Méditation chrétienne

Est-ce déjà suffisant d’avoir lu la Bible? Si l’on devait traduire ce qui a été lu dans la Bible dans la vie quotidienne, peut-être que ce n’est pas le cas. Activer ce que la Bible communique nécessite un acte mental plus profond que la simple lecture. C’est là qu’intervient la méditation chrétienne.

Qu’est-ce que la méditation chrétienne ?

La méditation, dit l’auteur Rick Warren, est une réflexion focalisée. C’est un effort sérieux de réfléchir à ce qui a été lu dans la Bible et de le retourner sans cesse dans l’esprit. La méditation chrétienne est en fait ce que l’on appelle communément la contemplation ou la réflexion; seuls ces termes peuvent ne pas désigner le même processus que la «méditation chrétienne».

Historiquement, la méditation chrétienne peut avoir ses racines dans la lectio divina du 4ème siècle après JC. Il était couramment pratiqué par les moines de cette époque. Lectio divina signifie lecture sacrée.

La lectio divina comporte quatre étapes: lectio, meditatio, oratio et contemplatio. Lectio est la lecture d’un passage des Écritures. Meditatio est une méditation discursive où le texte est médité. Oratio est une prière affective, une communication avec Dieu, lui demandant de révéler la vérité. Enfin, la contemplatio consiste simplement à se reposer en présence du Seigneur.

Comment la méditation chrétienne se compare-t-elle à la méditation traditionnelle ?

La méditation chrétienne est similaire à la méditation traditionnelle en ce qu’elle implique une action délibérée de la personne et qu’elle nécessite du temps réservé uniquement à la méditation, en dehors de l’agitation des activités quotidiennes.

Cependant, la méditation chrétienne diffère de la méditation traditionnelle en ce qu’elle cherche à être remplie par la grâce du Seigneur plutôt qu’à se vider, ce qui est le but de la méditation traditionnelle.

De plus, Dieu est l’objet de la méditation chrétienne par rapport au soi supérieur, qui est le but de la méditation traditionnelle.

Comment faire la méditation chrétienne ?

On peut se tourner activement vers la Bible trois fois dans la journée. Le premier est au réveil, afin que l’esprit puisse être rempli d’un message des Écritures dès le matin. De même, la deuxième fois est juste avant de dormir, de sorte qu’un passage de la Bible est la dernière chose qui occupe l’esprit et l’accompagne tout au long du sommeil. La troisième fois est un moment précis de la journée pour que Dieu puisse parler tout au long de la journée.

«Si vous savez vous inquiéter, vous savez déjà comment méditer», déclare Rick Warren dans son best-seller The Purpose Driven Life. Le problème peut-être parmi tant d’autres, c’est qu’ils s’inquiètent plus qu’ils ne méditent.