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«Vos vêtements cachent une grande partie de votre beauté, mais ils ne cachent pas le non-beau. Et même si vous recherchez dans les vêtements la liberté d’intimité, vous pouvez y trouver un harnais et une chaîne», dit Kahlil Gibran dans Le Prophète. Si Gibran était en vie aujourd’hui, il aurait fait de solides arguments en faveur du Nude Aerobics Yoga, qui a été pratiqué au grand dam de nombreux critiques.
Nude Aerobics Yoga implique essentiellement ce que le terme implique: effectuer des postures de yoga et des exercices sans vêtements. Cette forme de yoga permet une plus grande flexibilité dans le mouvement. Mais plus que cela, ne pas avoir de vêtements dans lesquels se cacher aide à amener l’esprit plus «dans le présent» lorsque vous faites du yoga. Cet état d’esprit est un élément important du Yoga.
Des perspectives contrastées
Le yoga aérobique nu est une façon attrayante et significative de faire du yoga, mais il est vrai que cette forme de yoga peut ne pas être pratiquée dans la même mesure dans différentes cultures et sociétés.
Certains considèrent les vêtements comme une forme d’art à la fois en général et dans le yoga. Les vêtements que l’on porte est donc une extension et une expression de son esprit et de sa personnalité. Les pratiquants qui appartiennent à ce paradigme font des choix conscients sur ce qu’ils doivent porter lorsqu’ils font du yoga. Mais plus que cela, la nudité, en particulier la nudité en compagnie des autres, est simplement considérée comme une violation des codes de propriété dans de nombreuses cultures, voire un tabou dans certaines.
À l’autre extrémité du spectre se trouvent les cultures et les sociétés qui considèrent le corps nu lui-même comme un art. Le corps doit pouvoir s’exprimer vers l’extérieur, non gardé sous des enveloppes et des plis de tissu, qui après tout peuvent inhiber les fonctions corporelles et favoriser la croissance de bactéries nocives sur la peau. De toute évidence, Kahlil Gibran appartient à ce paradigme.
Une expérience nue
Pour ceux qui pratiquent déjà le yoga aérobique nu, cela peut s’avérer être une expérience hors du commun. Carolyne Zinko du San Francisco Chronicle a observé cinq femmes et quatre hommes lors d’une séance de yoga nue.
Un homme a dit après la séance qu’il aimait la “vulnérabilité de ne pas porter de vêtements” pendant les exercices. Une femme a dit qu’elle aimait faire du yoga nue parce qu’il n’y aurait aucune distraction causée par de jolies tenues et la concurrence au sein du groupe. «Ce serait interne, à propos de moi», dit-elle. Un autre homme a dit qu’être nu l’aidait à se concentrer sur le rapprochement de l’esprit, du corps et de l’esprit. C’est en fait l’un des principaux objectifs du yoga.
Alors que ces réactions portent sur les aspects plus profonds du yoga, d’autres ont commenté les aspects physiques du yoga nu. Ils aimaient pouvoir voir plus facilement le bon positionnement du corps, ce qui leur permettait de s’ajuster rapidement.
Tout le monde n’a peut-être pas le même état d’esprit en ce qui concerne le yoga aérobique nu. Mais comme d’autres formes de yoga, il peut unir l’esprit et le corps vers la transcendance.
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