Thérapie de l’eau

Rédigé par : adeguia

Thérapie de l'eau

L’hydrothérapie est une forme de médecine alternative. C’est une thérapie naturelle qui implique l’utilisation d’eau en interne (boire) ou en externe (baignade). Il existe différents types d’eau utilisés en hydrothérapie : eau douce, eau de mer et eau de source.

Cela a commencé dès le 18ème siècle lorsque Richard Russell, un médecin anglais, a développé les variétés de traitements liés à l’eau. Il a gagné en popularité au 19ème siècle lorsque les gens ont commencé à se tourner vers la médecine alternative en raison de l’apparition de maladies simulées et persistantes.

Selon certains praticiens de la médecine alternative, les avantages de la thérapie par l’eau vont de la forme psychologique, physique et du bien-être à la guérison et à la prévention des maladies. Chaque type a également différents ensembles d’avantages.

Les formes de thérapie par l’eau sont classées selon les méthodes et le type d’eau utilisée. Ces formes incluent la thérapie par l’eau chinoise ou indienne, la thérapie par l’eau physique ou l’exercice aquatique, la thérapie par l’eau de mer et la thérapie par l’eau de guérison ou de spa.

La thérapie par l’eau chinoise ou indienne consiste à boire quatre verres, soit environ 640 ml, d’eau au réveil. Après avoir bu, il est conseillé de ne rien boire ni manger pendant 45 minutes. Après le repas, il faudra encore deux heures avant que la personne subissant une thérapie par l’eau puisse à nouveau boire. La thérapie par l’eau chinoise ou indienne est connue pour soigner les maux de tête, les courbatures, les maladies de la gorge et d’autres maladies plus graves comme l’arthrite, la tuberculose, le diabète et les troubles du système cardiaque.

La thérapie physique par l’eau comprend des activités plus vigoureuses comme la natation, les jeux de piscine et la marche aquatique. La thérapie physique par l’eau soulage la douleur et les spasmes musculaires, rétablit les habitudes de marche, augmente l’amplitude articulaire et la force musculaire, améliore l’équilibre et aide à la récupération après une intervention chirurgicale et des blessures sportives. La flottabilité de l’eau soutient et diminue les contraintes sur les articulations et encourage la libre circulation. L’eau agit également comme une résistance pour aider à développer la force musculaire.

La thérapie par l’eau de mer consiste à se baigner et à nager dans de l’eau de mer concentrée. L’eau de mer concentrée s’est avérée être l’eau la plus douce pour le corps humain. Sa concentration plus élevée en magnésium, sodium, nitrate-azote, iode, phosphate-phosphore et silicate-silicium s’avère bénéfique pour le corps, même pour un organe malade. La teneur en iode de l’eau de mer stimule également l’activité thyroïdienne. L’eau de mer aide à la perte de poids et au contrôle de la cellulite.

Enfin, la thérapie thermale est peut-être la plus chère de toutes les formes de thérapie par l’eau. Les effets de ce type de thérapie par l’eau sont principalement psychologiques puisque son but est principalement la relaxation et l’élimination du stress. Les bienfaits de la cure thermale comprennent la relaxation due à la chaleur et à l’apesanteur, une sensation accrue de santé et de bien-être, ainsi qu’une amélioration de la confiance en soi et de l’humeur.

La thérapie par l’eau est naturelle. Ainsi, il n’y a pas d’effets secondaires nocifs observés, sauf des selles plus fréquentes. Cependant, le corps peut s’adapter plus tard à l’augmentation de la consommation d’eau.

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