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On nous dit de rester motivé. On nous dit de ne pas arrêter. On nous dit que si nous travaillons dur, nous pouvons tout faire. Je crois fermement à chacune de ces déclarations. Cependant, il doit y avoir un moment où trop est tout simplement trop. Il doit y avoir un moment où le corps devient trop épuisé et ne peut tout simplement pas continuer à travailler dur.
C’est peut-être trop travailler et ne pas travailler dur. Il doit y avoir une ligne fine entre travailler dur et trop travailler. C’est ce que j’accepte pour le moment. Est-ce quelque chose que vous pouvez comparer à la charge de travail de quelqu’un d’autre afin de déterminer votre propre programme de travail, ou est-ce que tout le monde est différent? Est-ce que ce que quelqu’un d’autre peut gérer? Est-ce ce que vous pouvez gérer? Avez-vous besoin de commencer le processus de travail dur pour déchiffrer si c’est trop?
Telles sont les questions qui me viennent à l’esprit lorsque j’aborde la définition du travail acharné. Ce serait bien d’avoir une réponse plus précise, mais ce n’est pas la responsabilité de la vie de nous le faire savoir. Il est de notre devoir d’être à l’écoute des signaux que notre esprit et notre corps émettent pour nous.
Nous devons analyser ce que nous faisons maintenant, dans le présent. Avez-vous le temps de faire de l’exercice, de bien vous reposer, de méditer, de préparer un repas, de sourire? Vous sentez-vous accompli à la fin de la journée? Regardez-vous l’horloge au travail, à l’école et ailleurs? Si vous avez le temps de faire de l’exercice, si vous pouvez préparer un repas maison savoureux que ce soit le petit-déjeuner (même un bol de céréales), le déjeuner ou le dîner, si vous pouvez facilement trouver l’humour dans la vie, et si vous êtes généralement satisfait de la vie , alors oui, vous pouvez gérer plus.
Ajouter plus doit se faire par petits incréments pour que votre corps et votre esprit aient une chance de s’adapter à la nouvelle routine. Parfois, briser une routine typique peut être satisfaisant. Si vous avez toujours voulu suivre un cours de danse, pourquoi ne pas trouver un studio qui vous permettra de vous asseoir sur quelques cours? Peut-être aimeriez-vous gagner un revenu supplémentaire, pourquoi ne pas vous renseigner sur une entreprise ou examiner ce que vous auriez besoin de faire pour démarrer votre propre entreprise à domicile? Si vous êtes à l’aise là où vous êtes maintenant, il y a de la place pour plus.
Lorsque vous devenez trop à l’aise pendant trop longtemps, la vie devient banale. Cela arrive à ce point auquel nous avons tous été confrontés à un moment ou à un autre. C’est le moment où vous vous arrêtez pour voir la situation dans son ensemble, et la plus grande image est votre vie définie dans la routine. La routine vous fait oublier les objectifs que vous vouliez ou les aventures que vous avez toujours voulu essayer. C’est peut-être à ce stade que vous devez prendre la journée de force et y ajouter quelque chose.
N’oubliez pas que vous ne commenceriez pas le yoga avec une pose de bridge – vous auriez besoin de vous y habituer. Vous ne plongeriez pas dans un bain chaud – vous testeriez d’abord les eaux. C’est également le cas lorsque vous interrompez une routine, vous devez vous y habituer lentement. Quand vous savez que c’est bien d’en prendre un peu plus que vous ne pouvez en supporter, travaillez un peu plus dur pour tirer un peu plus de la vie. Alors restez motivé, travaillez dur, mais ne travaillez pas trop. Si vous ne pouvez pas gérer les choses telles qu’elles sont dans le présent, voyez ce que vous pouvez faire pour réviser la routine pour la personnaliser.
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