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Le parkour est une forme d’activité physique originaire de France. Il insiste sur le fait de passer d’un point à un autre le plus efficacement possible et de surmonter les obstacles en cours de route. Bien que cette activité soit souvent confondue avec la course libre, les deux sont différentes l’une de l’autre.
Histoire du Parkour
Le Français David Belle est reconnu comme le fondateur de Parkour. L’inspiration pour cette activité est venue de son père, un ancien soldat. L’aîné Belle a présenté à David le «parcours du combattant» de Georges Herbert, qui est la méthode d’entraînement par course d’obstacles proposée par Herbert. C’est dans le concept d’Herbert d’où vient le terme Parkour, remplaçant le terme c avec un k pour suggérer de l’agressivité.
David Belle a commencé cette forme d’activité physique alors qu’il n’avait que 15 ans. Lui et son ami Hubert Konde ont formulé le terme Parkour en 1998.
Concepts de base du Parkour
Parkour se concentre sur le déplacement efficace d’un point à un autre. Cela inclut de passer de la manière la plus directe tout en utilisant le moins d’énergie possible. En dehors de cela, les traceurs et les traceuses (pratiquants de parkour masculins et féminins, respectivement) devraient éviter les blessures en faisant l’activité.
Alors que d’autres personnes peuvent simplement le voir comme une activité insensée d’escalade de murs et de saut d’obstacles, Parkour est conçu pour aider ceux qui le font à surmonter les obstacles lors de situations d’urgence.
Puisque le Parkour implique de pouvoir se déplacer du point A au point B de la manière la plus efficace possible, il est suggéré de faire de cette activité un sport ou un événement de compétition. Cependant, les pratiquants essaient de protéger cette activité de la compétition sportive et de la rivalité.
Mouvements du Parkour
Parce que le Parkour implique des obstacles et très peu de règles, les traceurs et traceuses sont le plus souvent laissés à eux-mêmes sur la façon de surmonter certains obstacles.
Malgré la liberté de choisir le mouvement que l’on fait, il existe encore des mouvements de base qui aideront les pratiquants, en particulier les débutants, à faire cette activité tout en minimisant les risques de blessures. Les mouvements de base comprennent l’atterrissage, l’équilibrage, l’escalade ainsi que les mouvements de saut.
Vêtements du Parkour
Il n’y a pas d’exigences vestimentaires pour pouvoir faire du Parkour. En règle générale, la forme de vêtement la plus confortable est toujours la meilleure solution. En ce qui concerne les chaussures, une paire de chaussures avec une bonne adhérence et celle qui absorbe bien l’impact est conseillée bien que Belle ait été citée comme disant que “les pieds nus sont les meilleures chaussures”.
Parkour et course libre
Les termes Parkour et Free Running sont utilisés de manière interchangeable, bien que les deux soient devenus distincts l’un de l’autre. Pour ceux qui ont du mal à distinguer les deux, la clé pour les comprendre sont leurs concepts sous-jacents.
Encore une fois, le concept derrière Parkour est l’efficacité du mouvement pour surmonter les obstacles. Alors que Free Running peut sembler partager le même concept, Free Running est tout au sujet de la beauté ou de l’élégance du mouvement. Ainsi, tandis qu’un traceur ou traceus trouverait le moyen le plus rapide de sortir d’un obstacle, le coureur libre planifierait la combinaison de mouvements qui ferait un beau franchissement de l’obstacle.
Avec cet article, nous espérons que vous avez pu mieux connaître l’activité et que vous pourrez la distinguer de son activité dérivée, Free Running.
