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Comme mentionné dans les sections précédentes, le yoga est l’union du corps, de l’esprit et de l’esprit. On pense que cette pratique vieille de cinq mille ans procure une paix intérieure, une conscience corporelle accrue, de la force, de la flexibilité et d’autres bienfaits pour la santé.
Les praticiens doivent avoir suffisamment de connaissances et de compréhension des différents Principes du yoga. Ils doivent garder à l’esprit que le yoga est une discipline sérieuse. Également considéré comme une philosophie de vie, le but du yoga est de parvenir à un équilibre entre l’esprit et le corps.
Le yoga implique un nombre impressionnant de formes, de styles, d’exercices et de poses. Chacun a ses propres caractéristiques et avantages uniques. Une forme de yoga qui a reçu des commentaires et des critiques et a été impliquée dans des controverses est le yoga nu, également connu.
comme Yoga nu ou Yoga nudiste .
Dans sa forme la plus simple, le Nude Yoga est la pratique du Yoga sans porter aucune forme de vêtement. En général, un cadre nudiste est la principale différence entre le Nude Yoga et les autres styles. Son objectif est de vous permettre de vous sentir libre dans votre corps et de faire les poses et les exercices sans restrictions apportées par les vêtements de Yoga. Cela pose un nouveau défi pour les yogis, car le concept de pratiquer le yoga tout en étant nu est difficile à comprendre pour la plupart des gens, sans parler du yoga dans une classe avec d’autres yogis nus. Cela peut être vraiment distrayant. Pire encore, l’inconfort peut vous empêcher d’obtenir ou de ressentir l’essence de la pratique du yoga.
Cependant, cela ne devrait pas être le cas. Les yogis doivent garder à l’esprit que le yoga nu est destiné à unir le corps, l’esprit et l’âme. Cela ne devrait pas être une expérience sexuelle. De plus, ce n’est pas une pratique de yoga pour les voyeurs ou les personnes qui aiment observer ou regarder les organes sexuels des autres.
La chose importante à propos du Nude Yoga est son principe. Il fait des poses et des exercices de yoga sans aucune restriction vestimentaire. Comprendre et accepter ce concept peut grandement aider les gens à rejoindre un cours de yoga nu sans sensation d’inconfort ou de conscience de soi.
