Saguna Mantras et Nirguna Mantras

 

En tant que l’un des cinq principes du yoga, la méditation joue un rôle important dans l’atteinte de la clarté mentale et de la santé. Vous pouvez utiliser les mantras pour rester concentré et détendu tout en méditant. Dans cette section, jetez un œil à certains des différents mantras de méditation pour les débutants et les pratiquants avancés.

Mantras de NirgunaMantras de Nirguna
Les Nirguna Mantras sont les plus anciens des trois mantras. Ces mantras sans forme conviennent aux pratiquants de yoga expérimentés. Les mantras Nirguna sont utilisés pour identifier toute la création. Avec une pratique régulière, ces mantras prendront forme et puissance.
Mantras de SagunaMantras de Saguna
Le Saguna Mantra aide un pratiquant à se réaliser par l’invocation d’une divinité particulière. Les différents modèles de ce mantra peuvent soit produire des énergies positives, soit détruire les caractéristiques négatives lorsque vous méditez.
MalMal
Le mot Mala signifie rose ou guirlande. Ceci est une chaîne de 108 perles. Il a également une grosse perle appelée «meru». Cela vous aidera à vous concentrer sur votre séance de méditation. En outre, un Mala est utilisé dans les prières spirituelles.

Les mantras sont très utiles dans différentes formes de méditation. Que vous préfériez vous asseoir ou marcher pendant que vous méditez, les mantras peuvent vous garder concentré et détendu tout en facilitant votre esprit dans la pratique.

 

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