Sevrage mené par bébé – Introduire des solides à votre bébé

Le sevrage piloté par bébé (également connu sous le nom de BLW) est une méthode d’alimentation du bébé où vous laissez votre bébé découvrir par lui-même les aliments solides, en lui donnant des aliments familiaux adaptés qu’il peut sucer, mâcher et jouer avec.

Votre bébé est invité à manger avec vous lors des repas familiaux. L’idée est d’offrir à votre bébé de la nourriture plutôt que de la lui donner. Au début, votre bébé mange avec ses mains, passant aux couverts plus tard.

C’est très différent de la façon plus traditionnelle d’alimenter votre bébé – appelée purée ou sevrage à la cuillère. C’est là que vous faites des mélanges spéciaux en purée de fruits et de légumes, de viande et de poisson.

“Le principe de base du sevrage dirigé par le bébé est d’initier les bébés aux aliments solides à leur propre rythme”, explique Adele Stevenson, animatrice de l’atelier de sevrage dirigé par le bébé.

“Au lieu d’être nourris à la cuillère, ils sont encouragés à explorer les aliments de leurs propres mains, à découvrir le goût et la texture et à manger autant ou aussi peu qu’ils le souhaitent. C’est aussi une expérience sociale, car les bébés participent aux repas familiaux et mangent les mêmes aliments que tout le monde.

“Vous n’avez pas besoin de les encourager, il suffit de le mettre devant eux”, déclare MissusG sur notre forum. “Leur réaction naturelle est d’enquêter sur les choses avec leur bouche. Ma fille ramassera la nourriture, la mettra dans sa bouche et recrachera probablement la majeure partie. Avec le temps, elle mâchera/rongera des morceaux et apprendra à avaler .”

“Il a fallu un certain temps à Kayla pour s’y mettre”, déclare MM_OMG. “Après environ une semaine, elle a décidé de commencer à mâcher des choses et finalement à avaler. Nous ne lui avons pas donné trop de choses et nous avons simplement remplacé celle qu’elle avait déjà mâchée ou laissée tomber par un nouveau morceau en cas de besoin.”

Quels sont les avantages du sevrage dirigé par bébé ?

  • BLW aide à renforcer la confiance et l’indépendance de votre bébé avec de la nourriture
  • Vous n’avez pas besoin de faire des purées spéciales car les bébés mangent comme le reste de la famille, tant que c’est bien cuit
  • Les bébés participent aux repas familiaux dès le début
  • Il peut encourager la mastication et la coordination œil-main
  • Il n’y a pas encore assez de recherches à long terme sur le BLW, mais certaines preuves suggèrent que le BLW peut réduire l’alimentation difficile et l’obésité infantile

“Quand Jeannie avait six mois, je lui ai donné un bâtonnet de carottes rôties avec lequel jouer pendant que nous mangions”, explique Moira, maman de Jeannie, maintenant âgée de 10 mois. “Le lendemain, il était évident qu’elle en avait mangé parce que c’était dans sa couche.”

«À environ 9 mois, elle mangeait tout ce que nous avions et savourait trois repas par jour. Nous nous asseyons tous ensemble pour les repas, et je n’ai jamais eu à me soucier d’emballer des bols et des cuillères quand nous sortons parce que je peux juste prendre un sandwich. .”

Quels sont les inconvénients du sevrage mené par bébé ?

  • Les parents peuvent craindre que leurs bébés s’étouffent avec des aliments solides
  • C’est très salissant !
  • Comme les bébés peuvent jouer avec plutôt que de manger une grande partie de la nourriture au début, les parents peuvent craindre que leur bébé ne mange pas assez. N’oubliez pas qu’ils obtiennent leurs principaux nutriments par le lait à ce stade précoce

“Je pense que le sevrage mené par bébé est en fait un travail plus difficile, car vous devez gérer la nourriture jetée et écrasée”, déclare smiling_fairie. “Je dois admettre que j’ai tendance à nourrir Oliver avec une cuillère quand je le peux, simplement parce que c’est plus facile.”

Mais mon bébé ne va-t-il pas s’étouffer ?

Le seul problème qui préoccupe beaucoup d’entre nous avec BLW est le bâillonnement ou l’étouffement avec des aliments solides. “Le bâillonnement est très courant avec le sevrage dirigé par bébé, car les bébés s’habituent à mâcher et à avaler”, accepte Adele Stevenson. “Mais c’est un réflexe qui aide réellement votre bébé à apprendre à maîtriser ces compétences alimentaires. Les bébés peuvent tousser et même vomir, mais cela les aide à déplacer la nourriture vers l’avant de leur bouche pour éviter qu’ils ne s’étouffent.”

Adele tient à souligner que ce n’est pas la même chose que de s’étouffer. “Le véritable étouffement, où les voies respiratoires sont bloquées, est rare.”

Comment réduire le risque d’étouffement

En faisant attention, BLW ne devrait pas augmenter le risque d’étouffement, mais vous devez surveiller votre bébé de près et suivre quelques directives utiles :

  1. Assurez-vous que votre bébé est capable de s’asseoir de manière stable et qu’il se tient droit lorsqu’il mange. Assurez-vous qu’elle peut utiliser ses mains et ses bras librement
  2. Coupez les fruits en petits morceaux, même les petits fruits comme les raisins. Les raisins sont souvent l’aliment préféré des bébés, mais sont connus pour présenter un risque d’étouffement s’ils ne sont pas hachés
  3. Ne donnez jamais de noix entières à votre bébé
  4. Enlevez les pierres ou les noyaux des fruits et légumes
  5. Expliquez comment fonctionne le sevrage dirigé par le bébé à toute personne qui s’occupe de votre bébé
  6. Ne laissez personne d’autre que votre bébé mettre de la nourriture dans sa bouche
  7. N’essayez pas de la persuader de manger plus qu’elle ne veut
  8. Ne laissez JAMAIS votre bébé seul avec de la nourriture

Que faire si mon bébé ne semble pas manger beaucoup grâce à BLW ?

Certains parents craignent que BLW ne conduise initialement à un régime alimentaire limité. La visiteuse médicale Maggie Fisher pense que cela dépend de votre bébé. « Si votre bébé peut faire face, ça devrait aller. Laissez-vous guider par votre bébé. Si vous commencez avec des bouchées et que vous progressez vers des grumeaux mous et que votre bébé va bien, alors continuez.

Pour contrer toute inquiétude concernant le sevrage dirigé par bébé offrant une alimentation plus limitée, assurez-vous que les repas de votre bébé offrent une grande variété d’aliments, notamment :

  • Légumes cuits à la vapeur, tels que bâtonnets de carottes et bouquets de brocoli
  • Fruit
  • Pâtes
  • Pain grillé
  • Viandes hachées
  • Les produits laitiers

Combien de mamans le bébé a-t-il dirigé le sevrage ?

Lorsque nous avons interrogé 500 mamans dans une enquête MadeForMums, un peu moins d’une sur 10 a déclaré qu’elle faisait exclusivement BLW. Cependant, un autre tiers a fait une combinaison de bouchées et de purées dès le début.

  • 9% ont fait le sevrage dirigé par bébé exclusivement
  • 31 % ont fait un mélange de bouchées et de purées
  • 60% ne faisaient que des purées

Est-il acceptable de mélanger BLW avec des purées ?

True BLW signifie que vous ne réduisez aucun aliment en purée, vous ne pouvez donc pas vraiment mélanger les deux. Cependant, il existe une troisième méthode – la méthode Mix – qui consiste à donner des purées puis des amuse-gueules solides et mous dès le départ. Un sevrage réussi devrait être une expérience détendue, alors suivez le rythme de votre bébé et faites ce avec quoi vous vous sentez à l’aise. Alors que certains parents aiment éviter complètement les purées, d’autres préfèrent la liberté de les mélanger.

BLW fonctionne-t-il pour tous les bébés ?

La réponse courte n’est pas tout bébés ou tout les parents conviennent à BLW, mais cela peut fonctionner pour la plupart. “Le sevrage dirigé par bébé peut fonctionner pour presque tous les bébés, tant qu’ils ont la capacité physique de ramasser de la nourriture et de la mettre dans leur bouche”, explique Adele Stevenson, conseillère en sevrage dirigé par bébé.

“Certains mettront plus de temps à saisir le concept que d’autres, et il peut sembler qu’ils mangent très peu au début, mais presque tous y arrivent à temps. Si, toutefois, votre bébé a des besoins médicaux ou physiques ou est né prématurément , parlez à votre médecin généraliste ou à votre infirmier pour obtenir des conseils sur la meilleure façon de sevrer. »

Lire la suite: