Quand et comment arrêter de nourrir votre bébé la nuit

Une fois que votre bébé atteint environ 6 ou 7 mois et qu’il ne dort toujours pas encore, vous essaierez à peu près n’importe quoi pour les faire passer de l’heure du coucher au matin sans faire de tétée de nuit, n’est-ce pas ?

Ainsi, lorsque Fee0806 est venue sur notre forum de discussion pour demander comment faire exactement cela, nous avons reconnu le désespoir dans ses mots (nous avons tous été là) et avons pensé que c’était le genre de question charges d’entre nous aimeraient connaître la réponse à :

“Mon fils a presque 8 mois et se réveille encore tous les soirs pour boire un biberon pendant la nuit. Quelqu’un a-t-il des conseils pour que je puisse l’aider à sortir de cette routine ?”

Donc, pour tenter d’obtenir la réponse que nous cherchons tous, nous avons demandé aux experts en bébé, ainsi qu’à tout un tas de mamans qui étaient passées par là et qui avaient porté le t-shirt de sommeil perdu avant nous. Et c’est ce qu’ils ont dit…

Pourquoi votre bébé se réveille la nuit

Avant l’âge de 6 mois, la plupart des bébés qui se réveillent la nuit ont besoin d’être nourris. Mais une fois que votre bébé aura 6 mois et passe aux aliments solides, il se peut qu’il n’ait pas réellement besoin d’être nourri la nuit mais qu’il se réveille pour d’autres raisons – ou simplement par habitude.

“Bébés [of this age] peut se réveiller pour plusieurs raisons “, explique un porte-parole du National Childbirth Trust (NCT). “Cela peut être l’anxiété de séparation, certains changements de développement, la dentition ou, oui, parce qu’ils ont faim.”

Si vous êtes à peu près sûr que votre bébé n’a pas réellement faim, dit-elle, vous pourriez penser à le réconforter d’autres manières, telles que :

  • offrir une tasse de lait au lieu d’un biberon ou d’un sein
  • remplacer progressivement le lait (si vous allaitez au biberon) par de l’eau
  • introduire un rituel de calme, comme un câlin ou chanter doucement

Mais comment SAVOIR que mon bébé ne se réveille pas à cause de la faim ?

Faites confiance à votre instinct. De nombreux experts à qui nous avons parlé reconnaissent qu’en tant que parent, vous êtes probablement le mieux placé pour savoir si votre enfant a vraiment faim ou non.

Mais Mandy Gurney de Millpond Sleep Clinic a également ce conseil très utile sur la durée pendant laquelle votre enfant prend pour se nourrir la nuit :

“Si votre bébé se réveille la nuit pour de petites tétées de moins de 4 onces ou moins de 4 minutes au sein”, dit Mandy, “il est peu probable qu’il s’agisse d’une tétée de la faim, mais plutôt d’une tétée associée au sommeil – et un signe qu’ils plus besoin de ces tétées nocturnes.

“Mais si votre bébé prend moins de lait ou de solides pendant la journée qu’il ne l’était et que ses tétées durent plus de 4 onces ou 4 minutes, alors il a développé une habitude de faim nocturne.” Cela signifie que vous devrez les sevrer lentement de ces tétées nocturnes, plutôt que de les arrêter soudainement d’un coup.

Mon bébé ne se réveillait pas pour se nourrir la nuit mais maintenant : que se passe-t-il ?

Il pourrait bien s’agir d’une poussée de croissance : une « frénésie de lait » soudaine qui signifie que les habitudes de faim normales de votre bébé passent par la fenêtre pendant un certain temps. Les poussées de croissance ne durent généralement que quelques jours, donc si votre bébé se réveille encore la nuit après environ une semaine, c’est peut-être maintenant par habitude plutôt que par faim.

Ce que nos mamans ont dit à propos de l’arrêt de la tétée de nuit

Bon, une fois que vous êtes à peu près convaincue que ce n’est pas la faim qui réveille votre bébé mais une habitude ou un besoin de réconfort, voici ce qu’ont fait certaines mamans sur notre page Facebook et dans notre forum de discussion pour arranger les choses…

“Je donnais de l’eau à la mine s’ils se réveillaient la nuit”, explique Rebecca D. “Évidemment, ils n’avaient pas besoin de lait – c’était juste une habitude – car ils ne se souciaient pas quand c’était de l’eau à la place. Ils ont juste commencé à dormir. .”

VictoriaC est d’accord : « Si vous vous réveilliez la nuit et que vous demandiez une tasse de thé et que quelqu’un venait vous la préparer, vous auriez raison ? Il en va de même pour les tétées nocturnes. Tant que votre bébé boit suffisamment de lait. et de la nourriture pendant la journée, et n’ayant pas de poussée de croissance, vous pouvez laisser tomber cette bouteille de nuit.

“Offrez-lui de l’eau à la place – il peut vous regarder comme si vous lui donniez du poison, et cela ne fonctionnera probablement pas après une seule nuit, mais accrochez-vous !). Sinon, s’il a un mannequin, insérez-le ?”

Becky F, cependant, a opté pour une réduction progressive du lait. “J’ai contrôlé mes pleurs et j’ai découvert que m’assurer qu’elle avait 4 biberons pendant la journée signifiait qu’elle n’en avait pas besoin d’un pendant la nuit. Nous avons également progressivement – tous les 2 jours – réduit le dernier biberon de lait pendant la nuit.

“Donc, si elle était sur 8 oz, nous avons réduit à 6 oz après 2 jours, et avons continué jusqu’à ce qu’elle soit satisfaite de rien. Elle a 2 ans maintenant et elle dort très bien!”

comment-arrêter-la-nuit-feed_sleep22

Pour certains d’entre vous, cependant, il faut le dire, se réveiller pour une tétée nocturne n’était pas trop un problème. Et vous étiez assez heureux de laisser à votre enfant le soin de décider quand s’arrêter.

“Ma fille a 1 an et boit toujours le même biberon le soir”, déclare Sarah P. “Je la laisse s’arrêter quand elle est prête, pas quand je suis prête.”

Et Katrina D est d’accord : “Personnellement, j’ai juste suivi le courant : ils s’arrêteront quand ils seront prêts.”

Lire la suite