Quand arrêter et comment faire la transition

Quand arrêter d'emmailloter votre bébé

Si vous êtes comme beaucoup de nouveaux parents, vous avez probablement compris que l’emmaillotage peut être un excellent moyen de calmer votre bébé et même de dormir quelques heures supplémentaires. Mais comment saurez-vous quand il est temps d’arrêter ? Et qu’est-ce qui vient ensuite?

Savoir ce qu’il faut rechercher lorsqu’il est temps d’abandonner l’emmaillotage et apprendre à réussir la transition de l’emmaillotage et à comprendre ce qui vient ensuite peut être très utile à mesure que votre bébé grandit.

Qu’est-ce que l’emmaillotage ?

Si vous avez déjà vu un bébé enveloppé comme un tout petit burrito, alors vous êtes plus familier avec l’emmaillotage que vous ne le pensez. L’emmaillotage est une façon d’enrouler une couverture autour de votre tout-petit assez confortablement pour qu’il ne puisse pas sortir en se tortillant. Beaucoup de parents apprennent à emmailloter juste après la naissance de leur bébé grâce aux infirmières de l’hôpital. Lorsqu’il est fait correctement, c’est un moyen sûr et efficace d’apaiser et de réconforter un nouveau-né.

Pourquoi emmailloter un bébé

Il y a plusieurs raisons pour emmailloter votre bébé :

  • L’emmaillotage aide votre bébé à se sentir en sécurité. Un emmaillotage douillet imite la sensation d’étroitesse ressentie par votre bébé dans l’utérus.
  • Emmailloter votre bébé aide à prévenir son réflexe de sursaut. Le réflexe de sursaut, techniquement connu sous le nom de réflexe de Moro, est un réflexe avec lequel votre bébé est né. Vous saurez que cela se produit lorsque vous voyez les bras ou les jambes de votre nouveau-né sursauter soudainement pendant son sommeil. C’est tout à fait normal et votre bébé finira par s’en sortir, mais c’est aussi une cause fréquente de réveil du nouveau-né.
  • Les langes remplacent les couvertures lâches dans le berceau. Un emmaillotage garde votre bébé au chaud sans le risque d’étouffement d’une couverture lâche dans l’espace de sommeil de votre tout-petit.

Avantages de l’emmaillotage

Il y a une raison (beaucoup d’entre elles, en fait) pour laquelle de nombreux parents choisissent d’emmailloter. L’emmaillotage est également approuvé par l’American Academy of Pediatrics (AAP) tant qu’il est fait correctement.

Certains des avantages de l’emmaillotage incluent:

  • Des périodes de sommeil plus longues.
  • Une façon de calmer le réflexe de sursaut.
  • Aidez votre nouveau-né à se calmer et à se sentir bien et en sécurité.
  • Une excellente façon de pratiquer des pratiques de sommeil sécuritaires et d’éviter les couvertures lâches dans le berceau.

Swaddle nouveau-né vs Sleepsack Swaddle

Il existe plusieurs types de langes : les langes traditionnels, les 2 en 1 et les gigoteuses.

Couvertures à langer traditionnelles sont de grandes couvertures minces. Ils sont généralement fabriqués à partir d’un tissu extensible, doux et respirant comme la mousseline, le coton ou le bambou.

Langes deux en un rendre l’emmaillotage un peu plus facile. Ils sont souvent livrés avec des fonctionnalités telles que des fermetures à glissière, des boutons-pression ou du velcro qui aident à accélérer le processus d’emmaillotage et à garder l’emmaillotage plus sûr. Ils vous permettent également d’envelopper votre tout-petit confortablement ou de lui laisser les bras écartés.

UN sac de couchage est comme un petit sac de couchage pour votre bébé. Aussi appelé couverture portable, un emmaillotage de sac de couchage est généralement fabriqué à partir de coton, de molleton ou de laine et comporte des fermetures à glissière ou des boutons-pression pour un enfilage et un retrait faciles. De nombreux parents choisissent de passer d’un emmaillotage traditionnel à un emmaillotage de sac de couchage à mesure que leur bébé grandit.

Comment emmailloter un bébé

Emmailloter votre bébé peut sembler intimidant, surtout les premières fois que vous le faites. Mais comme pour la plupart des choses, la pratique rend parfait, et plus vous emmaillotez, meilleur et plus rapide vous deviendrez.

Si vous utilisez une couverture à emmailloter traditionnelle, vous voudrez suivre ces étapes simples pour un emmaillotage « vers le bas, vers le haut, vers le bas, vers le haut » :

  • Étalez votre couverture à emmailloter sur une surface douce et plane.
  • Pliez le coin supérieur de la couverture vers le bas pour former un triangle. Si vous utilisez un grand emmaillotage, vous pouvez le replier complètement ; si votre couverture à emmailloter est plus petite, vous pouvez la plier en partie.
  • Placez votre bébé face vers le haut sur le triangle afin que le haut de ses épaules repose sur le bord de l’emmaillotage.
  • Rentrez doucement un bras contre le côté du bébé. Une fois que ce bras est rentré, ramenez le coin de l’emmaillotage (de ce même côté) et placez-le sous le corps de bébé du côté opposé.
  • Ramenez la queue de l’emmaillotage jusqu’à l’épaule de bébé et placez-la derrière son corps.
  • Prenez l’autre bras de bébé et placez-le contre son côté, puis amenez le coin de l’emmaillotage et placez-le sous le corps de bébé. Le haut de l’emmaillotage doit ressembler à un col en V sous le menton de bébé.
  • Prenez tout reste de tissu et enroulez-le une fois de plus autour de votre tout-petit.

Quelques conseils à garder à l’esprit lors de l’emmaillotage :

  • Optez pour serré, mais pas aussi serré. Pour que votre emmaillotage soit efficace et qu’il reste en place, il doit être bien enroulé autour de votre bébé, mais vous ne voulez pas qu’il soit trop serré. Essayez de trouver un équilibre heureux entre le confort et la sécurité par rapport à la restriction.
  • Gardez les hanches lâches. Emmailloter votre bébé trop étroitement peut entraîner une luxation de la hanche ou une dysplasie de la hanche (une formation anormale de l’articulation de la hanche). Assurez-vous que les jambes de votre bébé sont capables de se plier lorsqu’il est emmailloté afin d’éviter cela. (Selon l’AAP, vous recherchez environ deux ou trois doigts entre la poitrine du bébé et l’emmaillotage.) Vous pouvez en savoir plus sur l’emmaillotage sain pour les hanches ici.
  • Puissance à travers l’agitation. Certains bébés restent très calmes lorsqu’ils sont emmaillotés, tandis que d’autres… ne le font pas. Puissance à travers! La majorité des nouveau-nés aiment être emmaillotés, même s’ils n’aiment pas le processus pour y arriver. Soyez doux mais ferme.
  • Le dos est le meilleur. Couchez toujours votre bébé sur le dos, qu’il soit emmailloté ou non. Cela peut aider à réduire le risque de mort subite du nourrisson (SMSN).

Combien de temps emmaillotez-vous un bébé ?

L’une des questions les plus courantes que se posent les nouveaux parents est de savoir combien de temps ils peuvent continuer à emmailloter leur bébé en toute sécurité. Il est important de savoir quels signes rechercher pour vous faire savoir que les jours d’emmaillotage sont terminés ainsi que l’âge auquel la plupart des bébés font la transition.

La chose la plus importante à laquelle il faut faire attention lorsque vous emmaillotez est la capacité de votre tout-petit à se retourner. Dès que vous remarquez des signes indiquant que votre bébé essaie de se retourner, il est temps d’abandonner l’emmaillotage. C’est parce qu’un bébé emmailloté n’aura pas les bras libres et se retrouvera dans une position de sommeil très dangereuse s’il se retourne pendant qu’il est emmailloté.

Le roulement se produit à des moments différents pour différents bébés, mais entre environ deux mois et quatre mois est la moyenne.

Vous pouvez également rechercher ces signes de votre tout-petit indiquant qu’il est temps de quitter l’emmaillotage :

  • Votre bébé sort continuellement de son emmaillotage pendant les siestes ou la nuit, y compris un bras, une jambe ou même tout le corps libres.
  • Votre bébé se réveille dans une position différente.
  • Votre tout-petit semble soudainement très frustré, mal à l’aise, en colère ou malheureux dans son emmaillotage.

Quand le réflexe de sursaut disparaît-il ?

Autre signe qu’il est temps de perdre l’emmaillotage : le réflexe de sursaut de votre bébé appartient au passé. Cela se produit généralement entre environ trois et six mois.

Sortir d’un emmaillotage

Vous avez dit au revoir à l’emmaillotage, mais que faire maintenant ? La transition hors de l’emmaillotage suscite souvent un peu de peur chez les nouveaux parents. Il est difficile de jouer avec tout ce qui concerne le sommeil et votre nouveau-né, mais retirer quelque chose que vous savez les aide à dormir mieux et plus longtemps ? Ouais. Heureusement, il existe quelques astuces qui vous aideront à faire la transition plus facilement que vous ne le pensez.

Meilleur emmaillotage de transition

Si votre tout-petit ne montre pas encore de signes de retournement mais qu’il sort constamment d’une couverture à emmailloter traditionnelle, essayez un emmaillotage de transition comme SleepSack Swaddle de Halo. Ce lange velcro a de multiples configurations et vous permet d’emmailloter les bras de votre bébé à l’intérieur ou à l’extérieur.

Le pyjama magique de Baby Merlin est un autre emmaillotage de transition super populaire et super efficace. Les couches très épaisses de cette combinaison zippée offrent juste assez de sécurité pour empêcher le réflexe de sursaut de bébé et lui permettre de se sentir à l’aise et en sécurité. Bonus : votre bébé ressemblera à la petite guimauve la plus mignonne qui ait jamais existé.

Lange de sac de nuit

De nombreux parents choisissent de faire passer leurs tout-petits à un sac de couchage une fois que les jours d’emmaillotage sont derrière eux. Beaucoup plus lâche qu’un emmaillotage traditionnel, une gigoteuse permet à votre bébé plus âgé de bouger ses bras et ses jambes beaucoup plus librement. Il est destiné à être porté par-dessus un pyjama et constitue un excellent choix pour garder les bébés plus âgés au chaud sans mettre de couverture dans le berceau.

La couverture portable SleepSack de Halo est l’une des meilleures. Il est léger et abordable et se dézippe par le bas pour faciliter les changements de couches.

Conseils de transition

Quelques autres conseils pour une transition d’emmaillotage en douceur :

  • Essayez d’emmailloter votre bébé avec un bras vers l’intérieur et un bras vers l’extérieur pendant quelques nuits avant d’abandonner complètement l’emmaillotage. Cette méthode graduelle peut aider à rendre la transition un peu plus facile.
  • Emmaillotez la nuit seulement au lieu de dormir pendant les nuits et les siestes. Cela peut aider votre bébé à s’habituer à être “libre” pendant qu’il dort et développera sa tolérance à l’ouverture qu’il ressent dans son berceau, juste pour une durée plus courte.
  • Emmailloter tous les deux soirs. Continuez ainsi pendant environ une semaine pour voir comment ils font; si vous ne voyez pas vraiment de différence, vous pouvez probablement arrêter complètement d’emmailloter.

Alternatives à l’emmaillotage

L’emmaillotage fait des merveilles pour la plupart des bébés, mais ce n’est pas pour tout le monde. Certains bébés semblent s’énerver plutôt que moins lorsqu’ils sont emmaillotés, tandis que d’autres semblent continuellement frustrés par les contraintes étroites que l’emmaillotage fournit et passent plus de temps à essayer de se libérer qu’autre chose. Mais ne perdez pas espoir, il existe quelques alternatives à l’emmaillotage que vous pouvez essayer.

  • Assurez-vous de préparer le terrain pour un bon sommeil avant de renoncer complètement à emmailloter. Créez une routine pour l’heure du coucher le plus tôt possible et emmaillotez votre bébé dans une pièce complètement sombre et envisagez d’ajouter le bruit blanc d’un ventilateur ou d’une machine à son. Vous pouvez également essayer d’emmailloter votre tout-petit avant qu’il ne montre des signes de fatigue excessive. cela peut aider à combattre l’agitation et réduire les chances que votre tout-petit se batte.
  • Si un emmaillotage traditionnel n’est pas votre truc (ou celui de votre bébé !), Essayez un deux-en-un ou même un simple sac de couchage. Ils sont plus faciles à mettre et à enlever, et certains bébés réagissent bien même à l’époque de la naissance. Vous pouvez également essayer une autre technique d’emballage.
  • Essayez des langes fabriqués à partir de différents matériaux et qui offrent différents niveaux de chaleur. Parfois, une simple correction de température ou de texture fait toute la différence avec un bébé sensible.