Nos bouchées énergétiques riches en protéines font la collation parfaite en milieu de matinée

La collation idéale en milieu de matinée pour vous tenir jusqu’au déjeuner.

Vous voulez manger plus de protéines mais vous ne savez pas comment ? Prenez-le comme collation! Ces bouchées énergétiques riches en protéines sont la collation parfaite qui vous aidera à atteindre vos objectifs en matière de protéines tout en vous gardant rassasié et plein d’énergie jusqu’à votre prochain repas. Préparez-les à l’avance pour les avoir sous la main lorsque vous avez besoin d’un regain d’énergie rapide en déplacement.

Bouchées énergétiques : la collation parfaite

Personnellement, j’adore les bouchées énergétiques. J’essaie d’en avoir toujours sous la main chaque fois que je sens que cette baisse d’énergie en milieu de matinée monte en moi. Je trouve qu’ils sont juste la quantité parfaite pour me tenir jusqu’au déjeuner et ils ont tellement bon goût ! Non seulement cela, mais ce sont des aliments faciles à emporter. Une fois qu’ils sont prêts, il ne vous reste plus qu’à les manger et c’est parti !

Punch bourré de protéines

Cette recette contient près de 5 grammes de protéines en une seule bouchée, grâce à sa poudre de protéines et à ses ingrédients au beurre de cacahuète. Lorsqu’elle est associée à des dattes Medjool douces, des noix terreuses et des flocons de noix de coco tropicale, cette collation riche en protéines sera parfaite tout en offrant de délicieuses saveurs.

Comment faire ces bouchées riches en protéines

Nos bouchées énergétiques riches en protéines sont si faciles à préparer. Suivez ces 3 étapes faciles, puis vous êtes prêt à partir !

1. Tout d’abord, combiner tous les ingrédients à l’exception des flocons de noix de coco dans un robot culinaire. Pulser jusqu’à consistance lisse.
2. Prélevez 1 cuillère à soupe du mélange à la fois et roulez en boules. Ensuite, roulez cette boule dans les flocons de noix de coco jusqu’à ce qu’elle soit complètement recouverte.
3. Disposez les boules sur une plaque à biscuits et réfrigérez-les pendant 15 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient prises.

Et c’est tout! Il est maintenant temps de profiter de cette délicieuse collation.

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Nous serions ravis de savoir ce que vous pensez de ces bouchées énergétiques riches en protéines ! Rendez-vous dans la section des commentaires pour nous dire ce que vous pensez de cette recette !

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