par Rhume des foins, rhinite allergique, allergies saisonnières ; quel que soit le nom que vous leur donnez, les allergies sont une expérience partagée par de nombreuses personnes, surtout au printemps et en été.
Aux États-Unis, jusqu'à 60 millions de personnes pourraient présenter des symptômes de rhinite allergique chaque année, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Les symptômes nasaux sont causés par une réaction excessive de votre corps à des allergènes qu'il perçoit comme une menace. Les symptômes peuvent inclure des éternuements, un écoulement nasal et une congestion.
Le pollen, répandu dans l'air par les plantes dans le cadre de leur cycle de reproduction, est souvent à l'origine d'allergies saisonnières. Les types de pollen présents et leur quantité peuvent dépendre de l'endroit où vous vivez. En plus d’affecter le nez, le pollen peut provoquer une inflammation des yeux et d’autres endroits. Selon le CDC, sept personnes sur dix qui présentent des symptômes d'allergie nasale (rhinite allergique) ressentiront également des démangeaisons, des yeux rouges ou des larmoiements.
Grâce au pollen et aux autres petites particules qui provoquent des inflammations, les allergies saisonnières sont là pour rester. Vous pensez les avoir ? Voyez comment vos symptômes correspondent à ces quatre grands signes.
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1. Vous aurez probablement ces symptômes courants
Si vous pensez aux éternuements, aux respirations sifflantes et aux larmoiements lorsque vous pensez aux allergies saisonnières, vous êtes sur la bonne voie. Il y a de fortes chances que vous souffriez d'allergies saisonnières si vous présentez l'un des symptômes suivants :
- Des éternuements fréquents
- Yeux larmoyants ou qui démangent
- Nez qui coule
- Congestion du nez, des oreilles ou de la poitrine
- Sécrétions post-nasales
- Irritation de la gorge
- Paupières gonflées
La plupart des allergies saisonnières sont causées par le pollen des arbres, des graminées et des mauvaises herbes. Si vous souffrez d’allergies hivernales, vous êtes probablement allergique à un allergène intérieur comme les acariens.
2. Vous pourriez également présenter ces symptômes moins courants
Les symptômes ci-dessus sont extrêmement courants, mais vos allergies peuvent se manifester différemment. Ces symptômes moins courants peuvent également indiquer des allergies saisonnières :
- Une respiration sifflante
- Tousser
- Manque soudain d’endurance à l’exercice
- Léger mal de tête
3. Vous probablement ne le faites pas avez ces symptômes
N'oubliez pas que certains des symptômes des deux premières sections peuvent également être des symptômes d'un rhume ou d'une grippe. Par conséquent, si vous ne vous sentez pas bien, vous devriez consulter votre médecin ou passer un test de dépistage du COVID-19. Le nez qui coule et les éternuements, en particulier, sont des symptômes d'allergie courants. et symptômes courants du COVID-19.
Si vous présentez l'un de ces symptômes, il y a de fortes chances que vous ayez un rhume, la COVID-19 ou un autre virus :
- Fatigue
- Douleurs et douleurs dans tout votre corps
- Faiblesse
- Maux de tête sévères
- Maux de gorge (différents des démangeaisons causées par les allergies)
Si vous savez que vous êtes allergique au pollen, vous pouvez essayer une application comme Zyrtec AllergyCast pour vérifier le nombre de pollens et voir si c'est une bonne idée (ou non) de sortir.
4. Vos symptômes peuvent n'apparaître qu'à certains moments
Si vous souffrez d’allergies saisonnières, vos symptômes devraient apparaître et disparaître à peu près à la même période chaque année. Pour la plupart des gens, les symptômes des allergies saisonnières commencent au printemps et se terminent à l’automne. En fonction des déclencheurs de vos allergies, vous pouvez souffrir de rhinite allergique au cours de l’une des quatre saisons. Voici un aperçu des plantes qui provoquent généralement des allergies saisonnières :
Printemps:Pollen d'arbres, notamment de chênes, d'ormes, de bouleaux, de cèdres, de saules, de peupliers, de marronniers d'Inde et d'aulnes.
Été: Graminées, comme le ray-grass, le pâturin des prés, la fléole des prés et l'herbe des Bermudes.
Automne: Le pollen des mauvaises herbes est la principale préoccupation pendant les mois d'automne. De nombreuses personnes sont allergiques au pollen de l'ambroisie, de l'herbe à poux, de l'amarante, de l'armoise, du chardon russe et d'autres plantes.
Hiver:La plupart des gens constatent que leurs allergies disparaissent pendant les mois d’hiver, car la plupart des plantes ne pollinisent pas pendant l’hiver. Si vous avez toujours les yeux larmoyants et le nez qui coule par temps froid, vous pourriez être allergique aux allergènes intérieurs, tels que les acariens, les moisissures ou les squames d'animaux.
Comment traiter les allergies saisonnières
Dans la plupart des cas, un antihistaminique et un décongestionnant en vente libre feront l’affaire. Si vous souffrez d'allergies graves, votre médecin peut vous prescrire un spray nasal de stéroïdes ou des injections contre les allergies pour atténuer les symptômes.
C'est toujours une bonne idée de faire de votre mieux pour éviter vos déclencheurs d'allergies, mais cela ne signifie pas que vous devez vous cacher à l'intérieur avec une boîte de mouchoirs. Pour être moins exposé à vos allergènes :
- Gardez vos fenêtres fermées lorsque vos allergies sont actives.
- Utilisez un purificateur d'air si vous êtes sensible aux allergènes intérieurs.
- Portez un masque anti-poussière lorsque vous effectuez des travaux de jardinage.
- Consultez votre réseau météo local pour les prévisions de pollen.
- Prenez une douche et lavez-vous les cheveux à la fin de chaque journée pour éliminer le pollen fixé sur vos vêtements, vos cheveux et votre peau.
