Comment arrêter les fuites de couches pendant la nuit

Comment arrêter les fuites de couches pendant la nuit

Changer le drap du berceau à 2 heures du matin se classe assez haut sur la liste des « choses qui ne sont pas amusantes lorsque vous devenez parent ». Les fuites de couches pendant la nuit trempent les draps, interrompent le sommeil et vous rendent, vous et votre bébé, inutilement grincheux.

Il doit y avoir un meilleur moyen, non ? Droit! Ces cinq hacks simples arrêteront les fuites de couches du jour au lendemain. (Vraiment. Nous promettons.) Voici des nuits plus sèches et attraper plus de zzzs.

1. Les couches de nuit sont votre meilleure amie

Votre couche jetable moyenne est conçue principalement pour un usage diurne. Il est assez épais pour durer quelques heures entre les changements, mais pas assez absorbant pour durer 10 à 12 heures. Entrez la couche du jour au lendemain, votre nouvelle BFF.

Les couches de nuit sont exactement ce à quoi elles ressemblent : des couches conçues pour les heures de la nuit. Ils sont construits avec une capacité d’absorption supplémentaire – généralement avec une capacité d’environ 20 à 25 % supérieure à celle des couches ordinaires – et devraient garder votre bébé au sec jusqu’à 12 heures. Elles sont un peu plus volumineuses que les couches ordinaires, mais restent confortables pour votre bébé et laissent beaucoup d’espace pour se déplacer.

Passer des couches ordinaires aux nuits devrait être votre premier geste si vous commencez à remarquer que votre bébé est trempé le matin. Expérimentez avec quelques marques différentes avant de vous engager dans un méga-pack et assurez-vous d’ajuster correctement la couche.

Couches de nuit Huggies

2. Augmenter la taille

La moitié de la bataille pour prévenir les fuites consiste à s’assurer que votre bébé porte la bonne taille de couche. Cependant, lorsqu’il s’agit de prévenir les fuites pendant la nuit, vous devrez aller à l’encontre de la sagesse conventionnelle des couches.

Augmentez toujours une taille lorsque vous achetez des couches de nuit pour votre bébé, même si elles ne répondent pas encore aux exigences de poids. Cela signifie que si votre bébé porte une taille deux pendant la journée, vous voudrez acheter des nuits en taille trois. La couche doit toujours être bien ajustée autour de la taille de votre bébé, mais aura un coup de pouce supplémentaire pour s’assurer que votre tout-petit reste au sec toute la nuit.

3. Ajouter un tampon

Même si vous avez trouvé la bonne couche pour la nuit et que vous l’avez agrandie, des fuites se produisent. Parfois, vous avez besoin d’une couche supplémentaire d’absorption pour garder votre tout-petit au sec et à l’aise pendant son sommeil.

Les coussinets rehausseurs de couches sont une nouvelle référence pour les parents pour arrêter les fuites nocturnes. Les coussinets non adhésifs se glissent directement dans la couche de votre bébé et ont un ajustement universel qui fonctionne avec la plupart des marques et tailles de couches, augmentant le facteur d’absorption de presque le double. Les coussinets sont particulièrement utiles vers l’âge de six mois lorsque vous commencez à ajouter des solides au régime alimentaire déjà solide de votre bébé, composé de lait maternisé ou de lait maternel, ce qui entraîne un volume beaucoup plus important de liquide et de nourriture tout au long de la journée et une couche beaucoup plus complète.

Vous aurez envie de jouer avec le positionnement du coussin rehausseur pour trouver le bon ajustement pour votre bébé. Certains parents utilisent les coussinets horizontalement sur le dessus de la couche de leur bébé, tandis que d’autres parents trouvent qu’ils fonctionnent mieux verticalement. Essayez différents emplacements pour déterminer ce qui vous convient le mieux.

4. N’oubliez pas le changement de couche au coucher

Celui-ci semble assez simple, mais lorsque vous manquez de sommeil et que vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez pris une douche, un bon rappel est parfois utile.

Mettre une nouvelle couche pour la nuit devrait toujours être la dernière chose que vous faites avant de coucher votre bébé pour la nuit. Empilez le début de votre routine du coucher avec un bain, des livres, une tétée, un biberon ou tout ce qu’il faut pour préparer votre tout-petit au lit, mais gardez le changement de couche pour la fin. Chaque seconde compte lorsque vous êtes dans une quête pour arrêter les fuites nocturnes.

5. Limitez les liquides

Cette astuce s’applique uniquement à l’ensemble pour tout-petits !

Allez léger sur les liquides plus tard dans la journée afin de réduire le risque de fuites de couches pendant la nuit. Si votre tout-petit est habitué à boire un gobelet de lait avant de se coucher, essayez plutôt de le servir pendant le dîner ou immédiatement après. Soyez conscient de la quantité d’eau qu’ils boivent au fil de la journée. Vous voulez toujours les garder hydratés, bien sûr, mais assurez-vous qu’ils boivent parce qu’ils ont vraiment soif, pas seulement par habitude.