par Que vous soyez un coureur expérimenté ou un débutant enthousiaste, il viendra un moment où vous devrez acheter une nouvelle paire de chaussures de course. Et comme pour la plupart des achats, vous vous demanderez probablement si vous ne devriez pas dépenser plus pour obtenir une paire de chaussures à prix moyen. Après tout, pourquoi payer plus si des chaussures moins chères sont tout aussi bonnes ? Bien qu’il soit indéniable que des chaussures moins chères peuvent faire le travail, la plupart des coureurs préfèrent le poids réduit, l’amorti amélioré, la conduite plus douce et l’ajustement amélioré que l’on trouve dans les chaussures de course à prix moyen.
Si vous êtes un coureur de compétition, ces chaussures sont une excellente option pour les courses quotidiennes. Non seulement elles sont plus abordables que les chaussures haut de gamme, mais elles vous permettent également d’économiser vos chaussures plus chères et spécialisées pour les courses et les PB. D’autre part, les nouveaux coureurs apprécieront les performances améliorées sans le coût significativement plus élevé associé aux chaussures dotées de technologies de pointe.
Et avec cela à l’écart, voici les meilleures chaussures de course à prix moyen pour le printemps 2023.
Idéal pour les coureurs qui préfèrent une chaussure à chute zéro pour l’entraînement quotidien.
Autre Rivera – 97,50 $
Le Rivera présente une chute zéro et l’avant-pied FootShape unique d’Altra.
Les coureurs qui préfèrent une chaussure à chute zéro pour l’entraînement quotidien apprécieront l’Altra Rivera. Cette chaussure de route polyvalente offre beaucoup d’amorti tout en conservant une sensation de légèreté et de réactivité. La chaussure est dotée de l’avant-pied FootShape unique d’Altra qui encourage votre pied à s’écarter naturellement pendant que vous courez. Mais contrairement aux chaussures Altra précédentes, la Rivera a une forme d’avant-pied légèrement plus mince qui plaira aux coureurs aux pieds moins larges.
Poids : 6,9 oz/197 g
Stack : talon : 26 mm, avant-pied : 26 mm
Chute : 0 mm
Idéal pour les coureurs à la recherche d’une chaussure de stabilité légère/modérée pour l’entraînement quotidien.
Guide Saucony 16 – À partir de 140 $
Le Guide 16 mis à jour offre stabilité et conseils pour l’entraînement quotidien sans poids excessif ni technologies de stabilité intrusives.
Le nouveau Guide 16 combine un mélange optimal de stabilité et d’amorti que les surpronateurs apprécieront. Saucony a mis à jour cette chaussure avec une nouvelle tige plus raffinée et un peu plus spacieuse et une semelle intercalaire en mousse PWRRUN légèrement plus douce. Les autres spécifications, y compris la hauteur et la chute de la pile, sont restées inchangées, ce qui sera apprécié par les fans du Guide 15. Il s’agit d’une excellente chaussure pour les coureurs à la recherche de stabilité et de conseils pour un entraînement quotidien sans poids excessif ni technologies de stabilité intrusives.
Poids : TK oz/269 g
Stack : talon : 35 mm, avant-pied : 27 mm
Idéal pour les coureurs à la recherche de stabilité et de durabilité dans une chaussure d’entraînement quotidienne.
Brooks Adrénaline GTS 22 – 140 $
L’Adrenaline GTS 22 offre stabilité, durabilité et une conduite réactive que les surpronateurs apprécieront.
L’Adrenaline GTS 22 mise à jour offre la stabilité dont les surpronateurs légers à moyens ont besoin dans une chaussure d’entraînement quotidienne. Brooks a mis à jour la semelle intermédiaire avec une mousse DNA LOFT pour une conduite plus réactive et une plus grande durabilité. L’empeigne de l’Adrenaline GTS 22 est construite avec un nouveau textile en maille plus doux et plus respirant que l’empeigne de la génération précédente, pour un plus grand confort.
Poids : 10,2 oz/289 g
Stack : talon : 24 mm, avant-pied : 12 mm
Chute : 12 mm
Idéal pour les coureurs neutres qui souhaitent une protection maximale contre les intempéries dans des conditions humides.
Brooks Ghost 14 GTX – 160 $
Le Ghost 14 offre une protection inégalée contre les intempéries pour les coureurs neutres sans compromettre l’amorti pendant les courses plus longues.
Pour de nombreux coureurs, le printemps signale non seulement l’arrivée d’un temps plus chaud, mais aussi la pluie. Les personnes vivant dans ces environnements humides devraient envisager la chaussure Ghost 14 GTX. Construite avec Gore-Tex, la technologie de membrane imperméable et respirante à la pointe de l’industrie, cette chaussure offre une protection complète contre la pluie et l’humidité tout en permettant à la transpiration de s’échapper. Cette tige résistante aux intempéries est associée à une semelle intercalaire DNA LOFT qui offre un amorti et une réactivité durables. Les coureurs neutres qui souhaitent une protection maximale contre les intempéries sans compromettre l’amorti pendant les courses plus longues apprécieront le Ghost 14 GTX.
Poids : 10,7 oz/303,5 g
Stack : talon : 34 mm, avant-pied : 24 mm
Chute : 10 mm
Idéal pour les coureurs neutres à la recherche d’un amorti exceptionnel et d’un drop plus élevé.
Fantôme Brooks 15 – 140 $
Les coureurs neutres à la recherche d’un entraîneur quotidien avec une conduite fluide apprécieront le Ghost 15.
La Ghost 15 mise à jour offre désormais une conduite plus douce qui sera appréciée par les coureurs souhaitant une chaussure neutre pour l’entraînement quotidien. La chute relativement élevée sera également bien accueillie par les talonneurs – une catégorie souvent négligée alors que l’industrie s’est tournée vers des chaussures à faible chute. Brooks propose une nouvelle semelle intercalaire DNA LOFT v2 qui est plus légère et offre un amorti exceptionnel. La tige a également été mise à jour pour un ajustement plus sûr et conforme au pied.
Poids : 9,7 oz/277 g
Stack : talon : 24 mm, avant-pied : 12 mm
Chute : 12 mm
Idéal pour les coureurs neutres à la recherche d’un maximum d’amorti sans se sentir paresseux.
Saucony Endorphin Shift 3 – 150 $
L’Endorphin Shift 3 offre un excellent amorti, une sensation de rapidité et est idéal comme entraîneur quotidien pour les coureurs neutres.
Offrant un amorti maximal et une géométrie propulsive, l’Endorphin Shift 3 est idéal pour l’entraînement quotidien à différentes allures de course. La hauteur élevée de la pile offre une protection et un amorti exceptionnels, et grâce à la technologie SPEEDROLL de Saucony, l’Endorphin Shift 3 ne semble pas léthargique. Une grande rainure flexible et un talon biseauté améliorent encore la douceur de roulement de la chaussure. Pour la tige, Saucony a spécifié une maille respirante qui épouse les pieds avec une coque de talon en TPU renforcée. Cela se traduit par un ajustement confortable et de soutien pendant les courses plus longues.
Poids : 9,4 oz/266 g
Stack : talon : 39 mm, avant-pied : 35 mm
Chute : 4 mm
Meilleure chaussure de stabilité neutre/douce pour les coureurs à la recherche d’une esthétique discrète.
Sur Cloudrunner – 150 $
Avec son amorti innovant CloudTec et sa mousse Zero-Gravity, le Cloudrunner offre une conduite fluide aux coureurs à la recherche d’une légère stabilité.
On a fait sensation dans le monde des chaussures de course grâce à sa construction innovante de semelle intermédiaire et à son esthétique sobre. Les fans de la marque seront ravis d’apprendre que le Cloudrunner continue avec ce thème. Conçue comme une chaussure à stabilité légère, la Cloudrunner utilise l’amorti CloudTec signature d’On et la mousse Zero-Gravity pour un excellent amorti. Pour la tige, On utilise un tissu en maille moelleux et hautement respirant qui garantit que vos pieds restent confortables dans des conditions chaudes et humides.
Poids : 10,58 oz/300 g
Stack : talon : 28,5 mm, avant-pied : 19,5 mm
Chute : 9 mm
Idéal pour les coureurs qui ont besoin d’une chaussure de course neutre légère et bien amortie.
Balade Saucony 15 – À partir de 105 $
Le Ride 15 mis à jour est plus léger tout en conservant l’amorti moelleux et la douceur de roulement souhaités par les coureurs neutres.
Le Ride 15 mis à jour offre un poids inférieur, un amorti moelleux et une conduite en douceur que les coureurs neutres apprécieront. Avec la Ride 15, Saucony a utilisé une mousse de semelle intermédiaire PWRRUN plus douce, ce qui permet une meilleure absorption des chocs tout en réduisant le poids de la chaussure. La géométrie de la semelle intermédiaire a également été modifiée pour une transition talon-orteil plus facile. Un confort supplémentaire a également été obtenu grâce à la semelle intérieure coussinée PWRRUN+. Enfin, une tige en mesh technique offre une excellente respirabilité à l’avant de la chaussure tout en assurant un maintien du milieu du pied.
Poids : 8,8 oz/249 g
Stack : talon : 35 mm, avant-pied : 27 mm
Chute : 8 mm
Voici quelques FAQ (et réponses) courantes sur les chaussures de course abordables :
Y a-t-il des inconvénients à dépenser plus d’argent pour des chaussures à prix moyen ?
Si vous êtes un coureur expérimenté sérieux ou un débutant enthousiaste, il n’y a aucun inconvénient à acheter des chaussures à prix moyen. Ces modèles offrent souvent un poids inférieur, un meilleur amorti et une conduite plus réactive. Ils comporteront également des tiges plus sophistiquées qui sont plus respirantes, plus confortables et offrent un ajustement plus près du pied.
Comment les chaussures de course doivent-elles s’adapter?
La chaussure de course idéale doit être bien ajustée à votre talon (pas de soulèvement du talon lors de la course), offrir un ajustement sûr au milieu du pied et offrir beaucoup d’espace dans la zone des orteils. Ce dernier point est particulièrement important car au fur et à mesure que vous courez, vos pieds vont gonfler. Si vos chaussures sont trop courtes, vos orteils peuvent finir par heurter l’avant des chaussures, ce qui entraîne des ongles meurtris et noircis qui peuvent éventuellement tomber. Ce n’est pas beau.
Combien de temps dureront les chaussures de course?
La réponse simple est d’environ 500 à 800 kilomètres. Les facteurs qui influenceront la longévité des chaussures de course incluent le poids du coureur (les coureurs plus gros sont plus durs pour les chaussures) ainsi que l’usage prévu de la chaussure elle-même (les chaussures ultra-légères de jour de course peuvent ne pas être aussi durables que les chaussures destinées à l’entraînement quotidien) .
Ai-je besoin de chaussures neutres ou de stabilité ?
Le conseil traditionnel a été que si vous avez des arcs moyens à plats et que vous roulez (pronation) pendant votre cycle de marche, vous pouvez bénéficier de l’utilisation d’une chaussure de stabilité. Ce type de chaussures a tendance à être construit (plus structuré) sur le côté médian de la semelle intermédiaire pour aider à contrôler cette pronation. D’un autre côté, les coureurs avec de hautes arches peuvent ne pas rouler suffisamment pendant leur cycle de porte. Ce roulement vers l’intérieur est le moyen naturel du corps d’absorber l’impact lors de la course. Pour ces personnes à haute voûte plantaire, une chaussure neutre et plus rembourrée peut être plus appropriée. En fin de compte, si vous utilisez une chaussure qui vous va bien et que vous ne ressentez aucune gêne, tout va bien. Enfin, envisagez de visiter un magasin spécialisé dans la course à pied pour une évaluation plus approfondie des chaussures qui vous conviennent le mieux.
Qu’est-ce que la hauteur et la chute de la pile ?
En termes simples, la hauteur de la pile fait référence à la quantité de matériau entre votre pied et la route. Les chaussures avec une hauteur de pile plus haute peuvent offrir plus d’amorti, mais certains coureurs préfèrent des chaussures qui permettent à leurs pieds d’être plus près du sol.
La chute est la différence entre la hauteur de la pile du talon et celle de l’avant-pied. Les chaussures avec une chute plus faible encouragent les coureurs à atterrir sur leur milieu / avant-pied, tandis que les chaussures à chute plus élevée sont appréciées par les coureurs qui frappent le talon
