Prenez votre tarte et mangez-la aussi !
Les allergies alimentaires peuvent faire des ravages, non seulement sur votre santé mais aussi sur votre bonheur ! Mais ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas consommer certains ingrédients que vous devez passer à côté de saveurs incroyables ! Nous savons à quel point il est important de trouver un moyen de profiter de la nourriture tout en faisant face aux allergies alimentaires. Dans cet esprit, nous avons créé cette décadente tarte aux pommes au caramel salé, sans gluten, sans céréales, sans produits laitiers, sans œufs et sans noix. Cette délicieuse recette d’automne peut être appréciée par presque tout le monde.
Fabriquer la croûte parfaite
La base de toute bonne tarte est sa croûte. Voici comment procéder :
- Mélangez tous les ingrédients de la pâte à tarte dans un grand bol. Le mélange doit être un peu collant.
- Pressez doucement la base de la croûte dans un plat à tarte en verre ou un moule à tarte de 9 pouces. Essayez de faire remonter les bords de la croûte sur les côtés. Utilisez un emporte-pièce si besoin pour obtenir la forme parfaite.
- Cuire le fond de tarte à 350°F pendant 15 minutes et laisser refroidir avant d’ajouter la garniture.
La succulente sauce caramel
Pendant que le fond de tarte est au four, place au caramel !
- Dans une casserole moyenne à fond épais, mélanger le lait de coco, l’huile de coco, la cassonade, le sirop d’érable et le sel.
- Portez le mélange à faible ébullition à feu moyen, en gardant toujours un œil ouvert pour éviter toute brûlure.
- Baissez le feu et laissez mijoter environ 3 minutes.
- Incorporer l’extrait de vanille et laisser refroidir pendant environ 10 à 15 minutes.
Garniture pour tarte aux pommes
C’est ici qu’entre en jeu la star de cette décadente tarte aux pommes au caramel salé !
- Mélangez vos tranches de pomme avec du jus de citron.
- Dans un bol moyen, mélanger le sucre, la cannelle et le sel marin.
- Séchez les pommes avec du papier absorbant avant de les ajouter au mélange sucre-cannelle.
- Ajoutez la vanille et mélangez bien !
Assemblage du chef-d’œuvre
Vient maintenant la partie amusante ! Préparons cette tarte aux pommes au caramel salé !
- Verser 3 à 4 cuillères à soupe de sauce caramel refroidie sur le fond de croûte.
- Étalez uniformément la garniture aux pommes sur le caramel.
- Ajoutez encore 3 à 4 cuillères à soupe de sauce caramel en filet sur les pommes.
- Cuire la tarte aux pommes, à découvert, pendant 30 minutes à 350°F. Ensuite, couvrez-le d’un morceau de papier d’aluminium (y compris les bords) et faites cuire encore 15 minutes.
Dès que la tarte aux pommes au caramel salé sort du four dans toute sa splendeur, arrosez le dessus du reste de sauce caramel. Le résultat? Un délicieux dessert à la fois gourmand et adapté aux besoins diététiques.
Pourquoi opter pour un régime sans gluten et sans produits laitiers ?
Le gluten et les produits laitiers sont des allergènes courants. Alors que beaucoup les apprécient sans problème, d’autres ressentent des réactions indésirables allant d’un inconfort digestif à de graves réactions allergiques. Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, la consommation de gluten peut entraîner de graves complications de santé. Les produits laitiers, en revanche, sont souvent problématiques pour les personnes intolérantes au lactose, provoquant des maux d’estomac et d’autres problèmes digestifs.
Cette tarte aux pommes répond non seulement à ces besoins alimentaires, mais montre également que vous n’avez pas à sacrifier le goût ou la texture dans le processus. Le repas d’amandes offre une riche saveur de noisette, tandis que les éléments de noix de coco infusent des notes tropicales, rendant la tarte à la fois délicieuse et adaptée à un régime alimentaire.
Conseils de pro pour perfectionner votre tarte aux pommes
1. Les bonnes pommes
Choisir la bonne variété de pommes peut faire toute la différence dans votre tarte. Il existe de nombreuses variétés de pommes parmi lesquelles choisir et chacune donnera une saveur différente. Quelles sont les meilleures pommes pour une tarte aux pommes ? Pour une tarte plus sucrée, optez pour Fuji. Pour ceux qui préfèrent une bouchée piquante, Granny Smith est votre référence. Ou mélangez les deux pour une saveur équilibrée.
2. La touche caramel
Gardez toujours un œil vigilant lorsque vous préparez du caramel. Cela peut passer de parfait à brûlé en un éclair. Une agitation douce et constante est la clé.
3. Perfection de la croûte à tarte
Si votre pâte à tarte donne une croûte trop sèche, n’hésitez pas à ajouter un peu plus d’huile de coco ou de beurre végétalien. En revanche, s’il est trop humide, un peu de farine d’amandes supplémentaire peut aider à obtenir la bonne consistance.
4. Suggestion de service
Bien que notre tarte soit sans produits laitiers, elle se marie à merveille avec une boule de glace (sans produits laitiers bien sûr) ou une cuillerée de crème fouettée à la noix de coco.
5. Stockage
Assurez-vous que votre tarte soit complètement froide avant de la conserver dans un contenant hermétique. Cela évite la condensation, qui peut rendre la croûte détrempée.
Sans gluten, sans produits laitiers, mais plein de saveurs
Cette tarte ne consiste pas seulement à éliminer les allergènes potentiels ; il s’agit d’introduire un royaume de saveurs. Le mélange de sucre de coco et de sirop d’érable offre une douceur unique, tandis que la croûte de farine d’amande apporte une délicieuse nuance croquante et noisetée.
En préparant un dessert sans gluten et sans produits laitiers, vous ne vous contentez pas de cocher des cases correspondant à des besoins diététiques. Vous préparez une tarte riche en saveurs et en textures, qui pourrait bientôt devenir la préférée même de ceux qui n’ont pas de restrictions alimentaires spécifiques. Le filet de caramel, la tendre garniture aux pommes et la croûte parfaite s’harmonisent en une symphonie de saveurs à laquelle il est vraiment difficile de résister.
N’oubliez pas que la joie de cuisiner réside autant dans le processus que dans le produit final. L’arôme des pommes et du caramel qui flotte dans votre cuisine, la perfection du brun doré à la sortie du four et la satisfaction de préparer quelque chose d’aussi délicieux à partir de zéro : c’est un voyage d’amour, de créativité et de passion. Que cette tarte aux pommes au caramel salé, sans gluten et sans produits laitiers, témoigne du fait que les restrictions alimentaires ne signifient pas de compromis sur le goût.
Le besoin de savoir
Existe-t-il des caramels sans gluten ?
Oui! De nombreuses marques de caramel sont naturellement sans gluten, mais vérifiez toujours l’étiquette pour en être sûr.
Le caramel Carnation est-il sans gluten ?
Bien que le caramel Carnation ne contienne pas d’ingrédients à base de gluten, il est essentiel de vérifier l’emballage pour détecter tout risque de contamination croisée.
Pourquoi ma tarte aux pommes au caramel est-elle coulante ?
La libération de jus naturels des pommes lors de la cuisson peut en être la cause. Utiliser un agent épaississant ou laisser la tarte reposer plus longtemps après la cuisson peut aider.
Pourquoi met-on de la fécule de maïs dans la tarte aux pommes ?
La fécule de maïs agit comme un épaississant, empêchant la tarte de devenir trop liquide.
Dois-je faire tremper les pommes avant de faire la tarte ?
Le trempage peut aider à réduire le brunissement, mais ce n’est pas nécessaire pour la tarte. Si vous choisissez de les tremper, un mélange d’eau et de jus de citron fera l’affaire.
Dois-je réfrigérer la tarte aux pommes après la cuisson ?
Oui, surtout s’il contient une garniture à base de lait ou de caramel. Cette tarte sans produits laitiers est un peu plus indulgente, mais la réfrigération peut prolonger sa durée de conservation et conserver son goût délicieux. Assurez-vous simplement qu’il soit complètement refroidi avant de le réfrigérer afin qu’il ne devienne pas détrempé !
Souvenirs de tarte et plus encore
Que ce soit la première fois que vous préparez une tarte aux pommes ou que vous soyez un amateur de tarte chevronné, cette tarte aux pommes au caramel salé, sans gluten et sans produits laitiers, sera l’une de vos prochaines recettes préférées. Il est vraiment difficile de résister au mélange de pommes fraîches, de caramel succulent et de croûte parfaite à cette période de l’année. La meilleure partie? C’est une tarte que pratiquement tout le monde peut déguster. Imaginez maintenant une part de cette tarte accompagnée d’une boule de glace à la vanille (sans produits laitiers, bien sûr !) après une longue journée. Pur bonheur!
N’oubliez pas que la pâtisserie concerne autant le voyage que la destination. Chaque ingrédient et chaque étape contribuent à un magnifique chef-d’œuvre qui témoigne de vos efforts et de votre amour.
Ingrédients de la croûte à tarte
- 2 tasses plat aux amandes
- 2 à 3 cuillères à soupe huile de noix de coco fondu ou beurre fondu ou beurre végétalien Earth Balance, fondu
- 1 cuillerée à soupe sirop d’érable de préférence grade B
- 1/2 tasse sucanate ou sucre de cocotier
- 2 1/2 cuillères à café extrait de vanille
- 1/2 cuillère à café cannelle
Ingrédients de la sauce au caramel salé
- 1/2 tasse lait de coco en conserve – entier
- 2 cuillères à soupe huile de noix de coco
- 3/4 tasse sucanate ou sucre de cocotier
- 2 cuillères à soupe sirop d’érable grade B si possible
- 1/4 cuillères à café sel de mer
- 1 cuillère à café extrait de vanille
Ingrédients de remplissage
- 4 pommes comme Fuji (ou pour tartelette, Granny Smith), pelé, épépiné et tranché finement
- 2 citrons jus
- 1/4 tasse cassonade légère ou du sucre de cocotier pour une alternative plus saine
- 1 cuillerée à soupe cannelle
- 1/8 cuillère à café sel de mer
- 1 cuillère à café extrait de vanille
Croûte à Tarte
-
Mélanger tous les ingrédients dans un bol. Du bout des doigts, presser la pâte dans une assiette à tarte en verre de 9 pouces ou un moule à tarte. La pâte doit être un peu collante. Essayez de faire remonter doucement la croûte sur les côtés. Cuire la croûte à 350 degrés F pendant 15 minutes. Laisser refroidir avant d’ajouter la garniture. (Pour une croûte à tarte SANS NOIX, voir **REMARQUE** au bas de la recette)
sauce caramel
-
Pendant que la croûte cuit, mélanger le lait de coco, l’huile de coco, la cassonade, le sirop d’érable et le sel dans une casserole moyenne à fond épais. Fouetter continuellement et porter à faible ébullition à feu moyen. Surveillez attentivement – ne laissez pas brûler ! Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter doucement pendant 3 minutes. Retirer du feu et incorporer l’extrait de vanille.
-
Laisser refroidir environ 10 minutes.
Remplissage
-
Pendant que le caramel refroidit, mélangez les tranches de pomme avec le jus des citrons. Dans un bol moyen, mélanger le sucre, la cannelle et le sel marin. Égouttez les pommes sur du papier absorbant, puis ajoutez-les au mélange sucre/cannelle. Ajouter la vanille et mélanger le tout.
Assemblée
-
Une fois la croûte et le caramel refroidis, versez 3 à 4 cuillères à soupe de sauce au caramel salé refroidie sur la base de la croûte. Ensuite, répartissez uniformément votre garniture aux pommes sur le filet de sauce caramel. Versez légèrement 3 à 4 cuillères à soupe supplémentaires de sauce au caramel salé sur le dessus des pommes et faites cuire au four pendant 30 minutes. Au bout de 30 minutes, placez légèrement un morceau de papier d’aluminium sur le dessus de la tarte, en vous assurant que les bords de la croûte sont également sous le papier d’aluminium, et faites cuire encore 15 minutes.
-
Versez le reste de la sauce caramel sur la tarte à la sortie du four. Servez et dégustez !
Pour faire une croûte sans noix, mélangez 2 tasses de miettes de biscuits broyées sans noix et sans gluten de votre choix, 2 cuillères à soupe de cassonade, 6 cuillères à soupe d’huile de noix de coco ou de beurre fondu. Mélangez et procédez comme vous le feriez pour la préparation de la croûte à l’étape 1 des instructions.
PointsFutés (style libre) : 21
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