Tout sur les flux de rêve

On parle beaucoup de ce sujet; “Qu’est-ce qu’une tétée de rêve ? Pourquoi réveiller votre bébé alors qu’il dort profondément ? J’ai commencé une tétée de rêve et mon bébé se réveille encore très tôt !” Experte du sommeil de bébé et fondatrice de Baby Secrets, Jo Tantum répond à vos questions

Qu’est-ce qu’un flux de rêve ? Un flux de rêve est un flux calme et silencieux vers 22h30/23h. C’est ce qu’on appelle la tétée de rêve car votre bébé dort généralement profondément et prendra probablement la tétée les yeux fermés.

Pourquoi réveiller mon bébé alors qu’il dort profondément ? Oui, cela semble une chose vraiment stupide à faire n’est-ce pas! La raison pour laquelle vous réveillez votre bébé est qu’il n’est capable de dormir qu’un seul long sommeil en 24 heures.

Et il est logique qu’il l’ait lorsque vous dormez longtemps entre 23h et 7h. Vous réveillez doucement votre bébé de son sommeil profond, changez sa couche et le nourrissez, ainsi il n’aura pas faim pendant des heures. Ensuite, il réinitialisera son horloge et aura un long sommeil profond après 23 heures.

J’ai commencé une tétée de rêve et mon bébé se réveille encore tôt. Votre bébé aura toujours un réveil interne réglé lorsqu’il va téter.

Donc si depuis 3 semaines il s’est réveillé vers 2h30 pour une tétée et qu’il a été nourri, il se réveillera quand même à cette heure pour une tétée par habitude.

Si vous continuez le flux de rêve et le persuadez d’attendre plus longtemps pour son prochain flux, il cessera de se réveiller. Cela prend généralement environ 3 à 5 jours.

Sein ou biberon à la tétée de rêve ? Vous pouvez offrir un biberon de lait maternisé ou de lait exprimé dès le premier jour. Mais certaines mamans préfèrent attendre 10 jours pour que l’allaitement se mette en place.

Donner un biberon à votre bébé à ce moment est une bonne idée car il sera très somnolent et s’endormira rapidement au sein. C’est aussi le moment idéal pour les papas de créer des liens avec leurs bébés.

Cela signifie que les mamans peuvent se coucher tôt et que les papas peuvent passer du bon temps avec leur paquet ! Offrez le biberon en tenant bébé à l’abri de la chaleur de votre corps.

Il n’est pas nécessaire de ventiler jusqu’à la fin, car votre bébé est tellement détendu qu’il ne prendra pas beaucoup d’air, voire pas du tout.

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Où devrions-nous faire le flux de rêve ? Installez votre bébé dans sa chambre à 19h et laissez-le dormir jusqu’à la tétée de rêve pour aider votre bébé à s’habituer à sa chambre.

Certains bébés ne dorment pas dans leur chambre d’enfant jusqu’à ce qu’ils soient plus grands et font des histoires, car ce n’est pas familier. Vous pouvez mettre le couffin dans le lit et laisser le support dans votre chambre.

Avoir la nourriture dans la pépinière avec juste la lumière d’atterrissage allumée, pour ne pas déranger maman. Ensuite, après la tétée, emmaillotez votre bébé, réinstallez-le dans le couffin et installez-le dans votre chambre pour le reste de la nuit.

Si je ne fais pas de flux de rêve, que se passera-t-il ? Au début, pas grand-chose, mais à mesure que votre bébé grandit à 2, 4, 6 mois, il commencera à se réveiller à 3 h et 4 h du matin et aura eu son long sommeil et voudra peut-être faire la fête dans le berceau.

Dois-je toujours faire un flux de rêve ? Lorsque votre bébé a environ 3 mois (12/13 lb) et qu’il a dormi de 19 heures jusqu’à l’alimentation de rêve, puis jusqu’à 7 heures du matin pendant une semaine, vous pouvez alors commencer à laisser tomber l’alimentation de rêve.

Le plus simple est de nourrir à 22h30 pendant une semaine – ¾ de l’alimentation habituelle. Puis 22h00 pendant 1 semaine – ½ de l’alimentation habituelle. Ne changez pas sa couche avant la tétée. Il suffit de soulever et d’alimenter.

Votre bébé peut généralement dormir de 19h00 à 7h00 vers l’âge de 4 mois et 15/16 lb. Ensuite, si votre bébé dort encore jusqu’à 7 heures du matin, vous pouvez abandonner complètement la tétée et laisser votre bébé dormir toute la nuit ! Bonheur!

Ce que disent nos mamans

Nous avons demandé à nos mères sur Facebook quelles étaient leurs expériences des flux de rêve – voici ce qu’elles ont dit.

“Une tétée de rêve rapide et calme à 23h a aidé mes deux bébés à dormir jusqu’à 6/7h du matin à partir de 2 mois environ, avant cette nuit, les tétées étaient nécessaires à 3h ou 4h du matin”, nous a dit Lisa P.

“Puis à 5 mois, j’ai réussi à sevrer le flux de rêve de 23 heures et ils ont dormi de 7/8 à 7 heures le lendemain matin et heureusement, ils le font toujours.

“Mais je pense que cette nourriture de rêve pendant quelques mois les a aidés à dormir jusqu’au matin car ils ont tous les deux bu toute la bouteille et se sont calmés rapidement après.”

Et Laura M a dit: “Je rêve de nourrir mes 2 plus jeunes et cela a très bien fonctionné. Pas tous les soirs cependant, mais je le recommanderais sans hésiter x.”

Bien que Kim P ait eu une expérience différente et déclare : “Je n’ai jamais eu à faire une tétée de “rêve”, il était toujours bien éveillé en train de crier pour du lait à ce moment-là.”

Et Colette W est d’accord: “Snap – ou si j’essayais, il était trop excité pour les fous qu’il engloutirait puis vomirait.”

Qu’est-ce que tu penses?

Les flux de rêve ont-ils fonctionné pour vous ? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous ou sur Facebook

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