Tout ce que vous devez savoir sur les langes

Demandez à l'expert : langes

N’avez-vous jamais souhaité avoir un expert en équipement pour bébé à vos côtés pour répondre à toutes vos questions et vous aider à créer votre registre de bébé à chaque étape du processus ?

Bienvenue à Demandez à l’expert, une nouvelle série où je réponds à de vraies questions de vrais utilisateurs de Babylist et de parents comme vous. Qui suis je? Je suis Jen LaBracio, rédactrice en chef de Babylist, un rôle qui combine parfaitement mon amour de la recherche (obsessionnelle) avec mon amour de tout ce qui concerne les équipements pour bébés.


Si vous avez vu une photo d’un bébé paisible et endormi enveloppé comme un petit burrito, vous savez déjà à quoi ressemble l’emmaillotage. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, ce sont des choses comme comment le faire, quand commencer et s’arrêter et tous les différents types de choix d’emmaillotage.

Nous vous avons demandé, à nos formidables utilisateurs de Babylist, ce que vous vouliez savoir sur les emmaillotages et l’emmaillotage et nous avons reçu de nombreuses questions intéressantes. Voici les réponses !

Qu’est-ce que l’emmaillotage ?

L’emmaillotage est une façon d’envelopper une couverture suffisamment serrée autour de votre bébé pour qu’il ne puisse pas se tortiller. Il y a quelques avantages principaux :

  • Les nouveau-nés ont un réflexe inné, appelé réflexe de Moro, qui les pousse à étendre leurs bras et leurs jambes lorsqu’ils sont surpris. Un emmaillotage empêche ce réflexe de sursaut de les réveiller en gardant leurs bras serrés contre leurs côtés.
  • Les langes aident votre nouveau-né à se sentir réconforté et calme en recréant un environnement semblable à celui de l’utérus.
  • L’emmaillotage est un moyen sûr de garder votre bébé au chaud pendant son sommeil sans utiliser de couvertures lâches, ce qui peut présenter un risque d’étouffement.

Il existe deux types de langes différents : les langes traditionnels et les 2 en 1.

  • UN emmaillotage traditionnel est une grande couverture fine, généralement faite d’un tissu doux et extensible comme la mousseline, le coton ou le bambou.
  • UN emmaillotage deux en un vous permet d’envelopper votre bébé confortablement ou de laisser ses bras vers le haut, vers le bas, à l’intérieur ou à l’extérieur selon le produit. Ils sont souvent dotés de fonctionnalités telles que des fermetures à glissière, des boutons-pression ou du velcro qui facilitent l’emmaillotage et garantissent que l’emmaillotage reste sécurisé.

L’emmaillotage est-il sécuritaire?

Selon l’American Academy of Pediatrics (AAP), lorsqu’il est fait correctement, emmailloter votre bébé est sûr et peut être un moyen efficace de calmer votre bébé et de favoriser le sommeil. Votre bébé doit toujours être placé sur le dos chaque fois que vous l’endormez, mais cela est encore plus important lorsqu’il est emmailloté.

Assurez-vous de consulter les recommandations de sommeil sécuritaire de l’AAP pour en savoir plus sur la façon de garder votre bébé en sécurité pendant son sommeil.

Dois-je emmailloter mon bébé ?

Non, certainement pas. Alors que certains bébés aiment être emmaillotés, d’autres non, donc si votre bébé tombe dans cette dernière catégorie, vous pouvez vous sentir libre de sauter.

Avant de sauter par-dessus l’emmaillotage, rappelez-vous qu’il faudra peut-être quelques essais ou tester différents types de couvertures d’emmaillotage pour déterminer ce qui convient. L’emmaillotage peut être un outil très efficace pour calmer un bébé difficile, donc cela vaut un peu de temps et d’efforts (et d’argent) de votre part pour essayer de le faire fonctionner.

Cependant, vous voudrez vérifier auprès de votre pédiatre à propos de l’emmaillotage, si votre tout-petit souffre de dysplasie de la hanche (un terme général désignant l’instabilité, la luxation ou la superficialité de la hanche infantile qui survient chez environ un nourrisson sur dix après la naissance) ou d’autres problèmes de hanche qui peuvent être aggravé par l’emmaillotage.

Combien de langes (et quels différents types de langes) dois-je ajouter à mon registre ?

Croyez-le ou non, votre bébé aura très probablement une forte préférence quant au type d’emmaillotage qu’il préfère. Je recommande d’ajouter un de chaque type d’emmaillotage – un emmaillotage traditionnel et un deux-en-un – à votre registre pré-bébé. De cette façon, vous pouvez prendre chacun pour un essai routier, voir celui que votre bébé préfère et faire le plein à partir de là.

Une autre excellente option est la Babylist Swaddle Box. (Et je vous promets que je ne dis pas ça uniquement parce que je travaille ici !) La boîte comprend quatre styles d’emmaillotage à succès différents pour que vous puissiez essayer chacun d’entre eux et trouver celui que vous préférez.

Consultez mon guide Best Swaddles pour une liste complète de mes favoris.

Avez-vous besoin d’emmailloter votre bébé à chaque fois que vous l’endormez ?

Celui-ci se résume à une question de préférence personnelle. Non, il n’est certainement pas nécessaire d’emmailloter votre bébé chaque fois qu’il s’endort, mais beaucoup de gens le font. Une grande partie de la préparation de votre bébé (et de vous) pour un sommeil réussi consiste à créer une routine de coucher cohérente et prévisible. L’emmaillotage est une excellente étape à ajouter à cette routine. Emmailloter constamment votre bébé lui signale qu’il est temps de se détendre, de se détendre et (espérons-le !) de dormir, que ce soit pour la sieste ou la nuit. Ainsi, bien qu’il n’y ait certainement aucun mal à sauter l’emmaillotage, être cohérent avec un peut certainement avoir ses avantages.

Comment habiller un bébé sous un lange ?

Excellente question. La réponse dépend du type d’emmaillotage que vous utilisez, du type de climat dans lequel vous vivez et de la chaleur ou de la fraîcheur de l’espace de sommeil de votre bébé.

Les bébés, en particulier les nouveau-nés et les bébés prématurés avec moins de graisse corporelle, ne peuvent pas très bien réguler leur température. Selon l’AAP, une règle générale consiste à habiller votre bébé avec une autre couche de vêtements que vous portez pour être à l’aise dans le même environnement. Cela est vrai de jour comme de nuit.

Dans la plupart des cas, vous voudrez habiller votre bébé d’une couche légère sous un emmaillotage. Si vous êtes dans un climat plus froid ou si vous gardez l’espace de sommeil de votre bébé plus frais, pensez à quelque chose comme un chausson à manches longues. Pour les climats plus chauds ou un espace de sommeil plus chaud, un body (à manches courtes ou longues) fera probablement l’affaire. Vous voudrez également garder à l’esprit que la température idéale pour la chambre de bébé ou l’espace de sommeil de votre bébé doit se situer entre 68 et 72 degrés environ.

Comment savoir si bébé a trop chaud ou trop froid ? Touchez ses oreilles ou son cou. Si ses oreilles sont rouges et chaudes et que son cou est en sueur, votre bébé a trop chaud ; s’ils ont froid, il est peut-être temps d’en ajouter une couche supplémentaire.

Le meilleur emmaillotage pour les bébés qui détestent avoir les bras liés ?

Il y a certainement des bébés qui aiment le confort qu’offre un emmaillotage, mais qui semblent se battre pour avoir les bras immobilisés. Heureusement, il existe une solution à cela ! Certains langes ressemblent à des sacs zippés avec des ailes en tissu et permettent aux bébés de lever les bras même lorsqu’ils sont emmaillotés à l’intérieur. D’autres ont une conception ajustable qui vous permet de garder les bras de votre bébé dans ou hors de l’emmaillotage, selon ce qu’il préfère.

Voici deux de mes favoris dans cette catégorie :

J’ai entendu dire que les sacs de couchage avec des ailes sont meilleurs pour les bébés que les emmaillotages. Est-ce vrai?

Non. Tant que vous emmaillotez votre bébé en toute sécurité, il n’y a pas de « meilleure » façon de le faire. Le style d’emmaillotage que vous finirez par utiliser sera généralement déterminé par votre bébé !

J’ai lu que vous pouvez emmailloter votre bébé jusqu’à ce qu’il montre des “signes de retournement”. C’est quand et qu’est-ce que ça veut dire ?

Savoir quand arrêter d’emmailloter (et comment, dont je parlerai plus bas) est l’une des questions les plus fréquentes que m’adressent les nouveaux parents. Il est important de connaître la réponse, car vous voulez être extrêmement prudent en matière de sécurité lorsqu’il s’agit de tout ce qui concerne bébé + sommeil.

Dès que vous remarquez des signes indiquant que votre bébé essaie de se retourner, il est temps d’abandonner l’emmaillotage. C’est parce qu’un bébé emmailloté n’aura pas les bras libres et se retrouvera dans une position de sommeil très dangereuse s’il se retourne pendant qu’il est emmailloté.

Quand cela se produit-il généralement ? Le roulement se produit à des moments différents pour différents bébés, mais n’importe où entre environ de deux à quatre mois est dans la moyenne.

Et en termes de “signes de retournement”, voici ce qu’il faut rechercher :

  • Votre bébé sort continuellement de son emmaillotage pendant la sieste ou la nuit, y compris un bras, une jambe ou même tout le corps libres.
  • Votre bébé se réveille dans une position complètement différente de celle dans laquelle il se trouvait lorsque vous l’avez endormi.
  • Votre tout-petit semble soudainement très frustré, mal à l’aise ou malheureux dans son emmaillotage.

Pouvez-vous vous emmailloter avec les bras tendus même lorsque bébé montre des signes de retournement ?

Non. Pas sécurisé; Il est temps de passer à autre chose.

Vous pouvez cependant emmailloter votre bébé avec les bras tendus avant qu’il ne montre des signes de retournement si vous souhaitez commencer à briser sa dépendance à l’emmaillotage. Plus à ce sujet ci-dessous.

Comment sortir d’un emmaillotage ?

Sortir de l’emmaillotage peut sembler intimidant, surtout si votre bébé vous donne de longues périodes de sommeil. Mais c’est tout à fait faisable si vous suivez quelques étapes simples.

Si vous voulez faire la transition hors de l’emmaillotage avant que votre bébé ne commence à montrer des signes de retournement, utilisez un emmaillotage deux en un comme le Halo que j’ai mentionné ci-dessus et commencez par emmailloter avec un bras pendant quelques jours. Quelques jours plus tard, essayez deux bras et essayez-le pendant quelques nuits. D’ici là, vous devriez être prêt à passer complètement de l’emmaillotage. (Vous pouvez également essayer de vous emmailloter la nuit uniquement au lieu de la nuit et des siestes, ou de vous emmailloter tous les deux soirs au lieu de tous les soirs.)

Les emmaillotages de transition comme le sac de transition Swaddle UP de Love to Dream ou le populaire pyjama magique de Baby Merlin sont une autre option populaire pour un bébé en train de rouler. Le Merlin est une combinaison zippée avec des couches très épaisses qui offrent juste assez de sécurité pour empêcher le réflexe de sursaut de bébé et le garder confortable et en sécurité. Cela fera également ressembler votre bébé à l’homme Stay Puft Marshmallow, un gros bonus dans mon livre.

La plupart des parents choisissent d’utiliser un sac de couchage après avoir laissé derrière eux les journées d’emmaillotage. Consultez la question suivante pour en savoir plus sur les sacs de couchage.

Swaddle vs sac de couchage : quelle est la différence et quand dois-je les utiliser ?

C’est une autre question très courante – et je comprends parfaitement pourquoi. Revoyons donc les bases.

Comme mentionné ci-dessus, un emmailloter est soit une grande couverture que vous enveloppez confortablement autour de votre bébé, soit un style deux en un qui peut entrer ou sortir les bras. Les langes sont utilisés uniquement pendant la période néonatale et doivent être laissés dans la poussière dès que votre bébé montre des signes de retournement.

UN sac de couchage est comme un mini sac de couchage pour votre bébé. Les sacs de couchage peuvent être utilisés dès le premier jour et tout au long de la petite enfance. (Notez simplement que, puisque les sacs de couchage ne sont pas aussi restrictifs que les emmaillotages, ils n’imitent pas l’environnement ressemblant à un utérus qu’un emmaillotage, de sorte qu’ils ne feront pas toujours l’affaire lorsqu’il s’agit d’apaiser les bébés plus jeunes.) Parfois aussi. appelée couverture portable, une gigoteuse est une autre alternative pour garder votre tout-petit au chaud sans utiliser de couvertures lâches dans le berceau. Les sacs de couchage sont généralement fabriqués à partir de coton, de laine ou de polaire et comportent des fermetures à glissière et des boutons-pression pour un enfilage et un retrait faciles.

La plupart des parents décident de passer à une gigoteuse dès que leur bébé est prêt à abandonner l’emmaillotage. Pour plus d’informations sur les emmaillotages par rapport aux sacs de couchage, consultez cet article.

Dois-je ajouter à la fois un sac de couchage et un emmaillotage à mon registre ?

Non, bien que vous puissiez si vous le souhaitez. Personnellement, je pense qu’il est plus important d’ajouter quelques langes à votre registre que d’ajouter un sac de couchage ou deux, donc si vous essayez de choisir entre les deux, je choisirais d’abord ceux-là. (Vous les utiliserez plus tôt et je suis tout à fait d’accord pour tout ce qui peut vous permettre de dormir plus pendant les jours du nouveau-né.)

Si vous souhaitez également ajouter un sac de couchage ou deux, j’opterais pour quelque chose de populaire et abordable comme celui-ci de Halo ou cette option biologique de Burt’s Bees, puis réévaluerez vos besoins et vos options une fois que votre bébé sera un peu plus âgé.