Quatre choses que vous devez savoir sur l’allaitement

Quatre choses que vous devez savoir sur l'allaitement

Il est facile pour les nouveaux parents de tomber dans le trou du lapin des recherches interminables sur Internet, en particulier en ce qui concerne l’allaitement et l’allaitement. Il peut sembler que vous ayez besoin de digérer les informations d’une encyclopédie juste pour que les choses se passent bien.

La vérité est que nourrir votre bébé avec votre corps est un processus qui se développe progressivement au fil du temps. Vous apprendrez beaucoup de choses en cours de route et vous n’avez pas besoin de tout savoir dès le départ. En fait, prendre trop d’informations peut vous gêner.

La meilleure façon de vous préparer au succès est d’éviter la surcharge d’informations et de vous concentrer plutôt sur quelques principes clés. Nous plongeons dans toutes les bases de notre programme de grossesse et de post-partum, mais ces plats à emporter vous aideront à démarrer votre parcours d’alimentation.

Vous avez probablement assez de lait

Quand j’étais doula, l’une des questions les plus fréquentes que me posaient les clients était : « Est-ce que j’ai assez de lait ? La réponse était presque toujours oui.

C’est une inquiétude compréhensible. Nous sommes tellement habitués à voir des images de bébés avec de gros biberons pleins de lait, mais les nouveau-nés n’ont en fait pas besoin de beaucoup. Leurs estomacs sont super petits (pensez à la taille d’une bille) et ne nécessitent que quelques cuillères à café de lait par tétée. Après 24 à 72 heures, ce montant double à peu près, mais c’est encore une assez petite quantité.

Votre corps a beaucoup de temps pour augmenter la production de lait. Les bébés n’ont même pas faim à la naissance. Cela peut prendre quelques heures avant qu’un nouveau-né ait faim.

Les couches vous disent tout ce que vous devez savoir

Vous produisez probablement assez de lait, mais comment savoir si votre bébé est réellement en avoir assez de ce lait ? Toutes les preuves dont vous avez besoin se trouvent dans leurs couches. Si votre bébé fait régulièrement pipi et caca, vous pouvez être assuré que l’alimentation se passe bien.

Au cours de la première semaine de vie d’un bébé, il existe une règle simple : autant de pipi et de caca que de jours. Le premier jour, votre bébé devrait avoir au moins une couche mouillée et une couche caca. Le deuxième jour, ils devraient avoir au moins deux pipi et deux caca, et ainsi de suite. Au cinquième ou sixième jour, la plupart des bébés commencent à dépasser le nombre quotidien de couches.

Vous pouvez complètement ignorer la sagesse commune de nourrir 20 minutes d’un côté et 20 minutes de l’autre. Votre bébé passe peut-être deux minutes d’un côté et six minutes de l’autre. Tant qu’il fait pipi et caca régulièrement, vous êtes sur la bonne voie.

Une bonne prise est une prise profonde

Nous pensons souvent qu’un bébé tète le mamelon. En réalité, avec une bonne prise du sein, votre bébé prend votre mamelon profondément dans sa bouche. La langue du bébé repose sous l’aréole, pas dessus, et son nez et son menton touchent votre peau. Ils devraient boire au sein ou à la poitrine, au lieu de téter au mamelon comme une paille. Lorsque le bébé a ce type de prise profonde, les 15 à 20 trous de votre mamelon vaporiseront du lait directement au fond de sa gorge.

Votre bébé pourrait avoir une prise de sein peu profonde si vous remarquez un déclic ou une sensation de pincement lors de la tétée. Les mamelons fissurés ou qui saignent sont un autre signe. Si vous vous inquiétez d’une prise de sein peu profonde, vous pouvez toujours contacter une consultante en lactation, une doula post-partum ou un pédiatre pour obtenir de l’aide.

Vous pouvez apaiser l’engorgement avec vos mains

Il est normal que vos seins ou votre poitrine gonflent au fur et à mesure que votre production de lait arrive. Vous pourriez également remarquer une sensibilité, une lourdeur ou même que votre peau est dure au toucher. C’est ce qu’on appelle l’engorgement et cela se produit souvent au cours de la première semaine après l’accouchement.

L’expression manuelle – utiliser vos mains pour presser doucement le lait – est l’un des meilleurs moyens de soulager l’inconfort de l’engorgement. (Voici des guides vidéo détaillés sur la façon d’exprimer à la main.) Vous voudrez commencer par votre aisselle et masser jusqu’au mamelon. Laissez s’écouler juste assez de lait pour vous sentir plus à l’aise. De cette façon, vous soulagez la pression sans dire à votre corps qu’il doit commencer à produire plus de lait. Assurez-vous de contacter une consultante en lactation si vous avez de graves douleurs aux mamelons, des canaux bouchés ou des signes de mammite, y compris des symptômes pseudo-grippaux.