Quand les règles reviennent après la naissance – et combien de temps vous pouvez tomber enceinte à nouveau

C’est probablement la dernière chose à laquelle vous pensez lorsque vous venez d’accoucher, mais en fait, vous devez vraiment savoir à propos de vos règles – et quand elles pourraient revenir.

Pourquoi? Parce que les experts disent que, une fois que nous recommençons à ovuler et à avoir nos règles après avoir eu un bébé, nous sommes souvent super-fertiles (choc !). Et bien, tomber enceinte à nouveau n’est peut-être pas en tête de votre liste de choses à faire en ce moment…

Dans combien de temps mes règles reviendront-elles alors ?

Tout d’abord, vous devez savoir qu’il n’y a pas de délai fiable pour le retour de vos règles après avoir eu un bébé.

Si vous allaitez au biberon, il est probable que ce soit environ 4 à 10 semaines après la naissance ; si vous allaitez, cela pourrait ne pas se produire tant que vous n’allez pas allaiter exclusivement ou que vous n’allaitez que quelques fois par jour (parce que votre enfant mange maintenant des repas solides).

Mais tu ne peux pas dépendre sur ces horaires – en particulier si vous allaitez. Comme vous le verrez dans certains des commentaires de “Ce que nos mères ont dit sur les règles après l’accouchement”, ci-dessous, certaines mères qui allaitent ont de nouveau eu leurs règles dès que 4 semaines après la naissance de leur bébé.

Puis-je tomber enceinte même si mes règles n’ont pas recommencé ?

Oui. Vous n’avez pas besoin d’avoir eu un saignement menstruel avant de pouvoir concevoir à nouveau. En fait, au moment où vous avez vos premières règles après un bébé, vous pourriez bien avoir été fertile pendant 2 bonnes semaines.

Donc, si vous avez des relations sexuelles sans contraception pendant cette période – après avoir recommencé à ovuler mais avant que le premier saignement mensuel ne soit dû – vous pouvez tomber enceinte. Et, bien sûr, il n’y a aucun moyen de savoir exactement quand vous avez recommencé à ovuler.

Pour cette raison, la sage-femme experte et visiteuse de santé Katie Hilton estime qu’une discussion avec votre médecin généraliste sur les options de contraception après l’accouchement (même si vous allaitez, juste pour être sûr) vaut la peine de planifier le plus tôt possible.

Katie dit que beaucoup d’entre nous se retrouvent enceintes beaucoup plus tôt que prévu après avoir eu un bébé – car nous ne savons souvent pas à quel point nous pouvons être super fertiles une fois que nous recommençons à ovuler, et nous n’utilisons pas toujours la contraception assez tôt.

Mais nous saignons tous après la naissance : n’est-ce pas une période ?

Juste après l’accouchement, vous constaterez que vous avez des saignements (appelés lochies) pendant environ 2 à 3 semaines après (bien que cela puisse durer jusqu’à 6 semaines, dans certains cas). Ce n’est pas la même chose qu’une période – bien qu’elle puisse sembler très lourde – mais du sang et des tissus se détachent de la muqueuse de votre utérus, et cela diminuera progressivement.

Si vous saignez encore très abondamment pendant plusieurs semaines après l’accouchement, vous devriez consulter votre médecin généraliste.

Et vous devriez consulter un médecin si vous avez des sécrétions malodorantes dans les jours qui suivent la naissance, car cela pourrait être un signe que tout le placenta n’a pas été retiré – et cela peut être assez grave.

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Ce que nos mamans ont dit sur les règles après l’accouchement

Nous avons demandé à nos mamans sur Facebook et sur notre forum de partager leurs expériences sur le début de leurs règles. Voici ce qu’ils nous ont dit.

  • “Mes règles ont commencé 10 mois après l’accouchement, mais j’ai continué à allaiter jusqu’à ce que mon bébé ait 13 mois.” Jeanette L.
  • “Mes règles sont revenues environ 9 mois après la première, 4 mois après la deuxième et 6 mois après la troisième – et elles ont toutes été allaitées exclusivement.” Jolene G.
  • “Pour moi, c’était 1 an, et je suis tombée enceinte juste après cette première période. C’est exactement la même chose avec mon deuxième bubba – sauf que je n’ai plus eu de régularité. J’allaite toujours les deux.” Noémie D
  • “Mon bébé a 11 mois et n’a toujours pas de règles. Je l’allaite toujours, c’est probablement pour ça.” Abbi H
  • “4 semaines. Retour direct à la méchanceté à part entière.” Élisa B
  • « 4 semaines après. Je ne m’attendais pas à tout, car j’allaitais. Au moins, ça s’est réglé, je suppose ! Gemma B.
  • “Dans le mois suivant l’arrêt de l’allaitement – vers 9 mois” Jennifer J
  • “J’ai 3 enfants et je les ai tous allaités exclusivement et à la demande. Je n’ai pas eu de règles avant qu’ils aient chacun près de 2 ans” Kiri P.
  • “4 mois, et j’allaitais” Ellis C
  • “Avec ma 1ère, j’allaitais et je n’avais pas du tout de règles avant de tomber enceinte de ma 2ème alors que ma 1ère avait 10 mois. Ma 2ème avait 18 mois quand j’ai eu mes 1ères règles (également allaitante). Je suis tombée enceinte de mon 3e quand mon 2e avait 20 mois. Je nourris actuellement mon 3e bébé de 17 mois et je n’ai toujours pas eu de règles ! Mais j’ai toujours des crampes et des sautes d’humeur de temps en temps – lol ! ” Cez K

Quelle a été votre expérience ?

Quand vos règles ont-elles commencé après avoir eu un bébé ? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous ou sur Facebook

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