Quand devriez-vous commencer à donner des vitamines à votre enfant ?

Bien qu’une alimentation saine soit la meilleure chose que vous puissiez faire pour rester en forme et maintenir ce précieux système immunitaire en bon état, beaucoup d’entre nous complètent également ce dont nous n’avons peut-être pas assez avec une vitamine quotidienne.

Mais à quel âge faut-il commencer à donner des vitamines à son tout-petit ? Nous avons interrogé le Dr Philippa Kaye à ce sujet, car nous n’étions pas trop sûrs ici au siège de MFM.

Elle nous a dit que les bébés nourris au lait maternisé n’ont pas besoin d’autres suppléments vitaminiques jusqu’à l’âge de 6 mois, s’ils boivent environ 500 ml par jour, car le lait maternisé est enrichi (sauf s’il est biologique, auquel cas aucun supplément n’est ajouté) .

Cependant, les bébés allaités auront besoin d’un supplément de vitamine D dès la naissance, s’ils sont exclusivement allaités.

“Le lait maternel regorge de vitamines, mais un supplément de vitamine D est nécessaire, même si la mère prend un supplément de vitamine D”, explique Philippa. Ceci est soutenu par l’UNICEF qui a inclus la recommandation dans sa dernière déclaration sur l’Initiative Amis des bébés de janvier 2017.

Et, à mesure que nos enfants grandissent, il n’est pas toujours facile de s’assurer qu’ils ont une alimentation saine et variée – c’est pourquoi la recommandation actuelle est que les enfants âgés de 6 mois à 5 ans reçoivent un supplément de multivitamines contenant des vitamines A, C et D. , Elle ajoute.

Philippa rappelle également que si vous êtes éligible au programme Healthy Start, vous pouvez obtenir des vitamines gratuites.

Le Dr Philippa Kaye est médecin généraliste à Londres et a écrit plusieurs livres sur la grossesse et la puériculture, dont The First Five Years. Voir www.drphilippakaye.com et la suivre sur twitter @drphilippakaye

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