par Yoga prénatal – Un chemin naturel vers le travail avec une sage-femme
par Risa Klein, CNM, MS
Il est primordial de décider qui prendra soin de vous et de votre bébé en gestation. Pour prendre la décision la plus éclairée possible, vous devez comprendre certaines différences entre le modèle de soins de sage-femme et le modèle médical, et vous devez bien comprendre vos propres antécédents médicaux. Commencez par réfléchir à votre histoire de vie, à votre état d’esprit et aux circonstances qui vous ont poussé à choisir le yoga comme voie vers le bien-être pendant la grossesse. Cette réflexion vous aidera à déterminer qui est le plus susceptible de vous guider pendant votre grossesse et de vous aider à accoucher.
Voici quelques informations pour vous aider à décider quel fournisseur est le mieux adapté à votre situation médicale et à votre point de vue philosophique.
La navigation
Sages-femmes vs obstétriciens : quelle est la différence ?
Les sages-femmes fournissent des soins prénatals complets, notamment des examens réguliers, une surveillance fœtale et une formation à l'accouchement. Pendant le travail et l'accouchement, elles offrent un soutien physique et émotionnel et adaptent l'accouchement et l'expérience du travail aux préférences de leur patiente, en fournissant souvent des soins à domicile, dans une maison de naissance et dans un hôpital. Les sages-femmes travaillent avec des femmes enceintes en bonne santé et à faible risque. Elles ne s'occupent pas de celles qui présentent des problèmes médicaux à haut risque tels que le diabète, une maladie du foie ou certaines maladies auto-immunes.
Les obstétriciens s'occupent de ces patients parce qu'ils sont des chirurgiens formés qui ont étudié et appris à connaître les maladies. Lorsqu'une femme enceinte ou un fœtus rencontre un problème médical à haut risque, il faut un expert dans le domaine de l'obstétrique pour administrer des médicaments et effectuer des interventions chirurgicales telles que des césariennes.
Les sages-femmes ne pratiquent pas de césarienne, bien que certaines d'entre elles soient certifiées pour assister aux accouchements par césarienne. La certification de premier assistant permet aux sages-femmes de participer et d'assurer la continuité des soins aux patientes pendant leur césarienne. Alors que les obstétriciens sont formés en médecine, en maladies et en anomalies, les sages-femmes sont formées pour reconnaître les variations dans les grossesses normales et examiner soigneusement leurs clientes afin de découvrir d'éventuels problèmes de santé qui pourraient les empêcher de travailler avec une sage-femme. Lorsque cela est médicalement nécessaire, elles orientent leurs clientes vers le médecin approprié spécialisé en obstétrique, en périnatalogie (médecine fœto-maternelle) ou en conseil génétique. Les sages-femmes consultent, collaborent et cogèrent avec ces praticiens et cogèrent avec les obstétriciens lorsqu'elles soignent les femmes qui souhaitent un AVAC (accouchement vaginal après césarienne) ou une grossesse gémellaire.
Les différences peuvent être vues dans l'infographie ci-dessous :
Quelles sont les qualifications requises pour exercer la profession de sage-femme ?
Les sages-femmes sont des prestataires de soins de santé indépendants spécialisés dans la grossesse, l'accouchement, la période post-partum, les soins aux nouveau-nés, les problèmes courants de soins primaires, la planification familiale et les soins gynécologiques annuels pour les femmes en bonne santé. Les sages-femmes sont diplômées d'écoles de sages-femmes accréditées et reçoivent leur maîtrise, tandis que certaines poursuivent leur doctorat. Une sage-femme infirmière certifiée est formée à la fois dans les disciplines des soins infirmiers et de la sage-femme. Les sages-femmes exercent conformément aux normes de pratique de la sage-femme, telles que définies par l'American College of Nurse-Midwives. Elles sont agréées par leurs États respectifs et disposent de privilèges de prescription (ce qui signifie qu'elles peuvent prescrire des médicaments).
Quel rôle joue une sage-femme pendant le travail et l’accouchement ?
Vous pouvez accoucher avec une sage-femme à domicile, dans une maternité ou dans un service de maternité d'un hôpital. Les soins prodigués par une sage-femme sont remboursés par la plupart des compagnies d'assurance maladie. Que vous travailliez avec une sage-femme en cabinet individuel ou en cabinet de groupe, les sages-femmes ont une vision holistique du processus et considèrent l'accouchement comme un processus naturel et non comme un incident médical. Le modèle de soins de la sage-femme est une approche dynamique de la grossesse, du travail et de l'accouchement, par opposition au modèle de soins médicaux obstétricaux traditionnel.
Les sages-femmes sont des prestataires de soins de santé indépendants possédant une expertise dans les domaines suivants :
- Grossesse
- Accouchement
- Soins post-partum
- Soins du nouveau-né
- Problèmes courants liés aux soins primaires
- Planification familiale
- Suivi gynécologique annuel de santé féminine
Avantages de travailler avec une sage-femme
Nutrition et éducation
Vous apprendrez à rester en bonne santé et à faible risque tout au long de votre grossesse. Les sages-femmes consacrent beaucoup de temps tout au long de votre grossesse à aborder la manière dont une nutrition optimale et équilibrée sert de base pour obtenir de meilleurs résultats. Vous découvrirez et serez validée pour les changements naturels qui se produisent dans votre corps pendant que votre bébé se développe à l'intérieur de vous. Cette orientation se poursuit pendant le travail et l'accouchement avec une compréhension consciente du potentiel inné de votre corps. Les sages-femmes apprennent aux clientes à prendre conscience de leur corps, de leur respiration, de leurs postures, de leur équilibre, de leur timing et de leur rythme et à considérer tous ces éléments comme des atouts importants.
Soutien affectif
Les visites prénatales sont le moment où votre sage-femme prendra le temps de vous connaître en s’informant sur les aspects de votre vie, votre santé, votre travail et vos antécédents familiaux, ainsi que sur la manière dont ils peuvent tous avoir un impact sur votre grossesse et l’issue de votre accouchement. Dès le premier jour où vous rencontrez votre sage-femme, elle vous donnera confiance en vos capacités naturelles à donner naissance en vertu de vos propres capacités innées, plutôt que de chercher à l’extérieur de vous-même. Vous êtes encouragée à explorer et à partager vos peurs, vos inquiétudes et vos sentiments à mesure que votre corps change et que votre bébé grandit.
Patience
« Je ne me suis pas sentie pressée », c'est ce que de nombreuses clientes partagent souvent après leur expérience de travail et d'accouchement avec des sages-femmes.
Les sages-femmes considèrent l'accouchement comme un processus et laissent le temps au travail de se dérouler, en guidant patiemment leurs clientes avec des postures et des positions spécifiques pour favoriser un mouvement optimal du bébé. Si vous travaillez dans un petit cabinet, les sages-femmes sont susceptibles de consacrer et de maintenir la continuité des soins avant, pendant et après votre accouchement. Cela signifie que vous verrez la même sage-femme tout au long de votre grossesse, de votre travail et de votre accouchement ainsi que pendant la période post-partum.
Épidurale
Oui, vous pouvez toujours choisir de recevoir une péridurale (à moins que vous ne choisissiez d’accoucher à domicile).
Césariennes
Si une césarienne est nécessaire, votre sage-femme vous accompagnera pendant que le médecin traitant ou l'obstétricien consultant procède à l'opération. Si vous devez travailler avec un obstétricien pour des raisons médicales et que vous avez une césarienne planifiée, vous pouvez toujours appliquer votre conscience du yoga pour vous aider pendant votre accouchement.
Parallèles entre le yoga prénatal et la pratique de sage-femme
« Sentez vos épaules se relâcher. Ouvrez doucement vos hanches. Respirez. Laissez votre mâchoire se détendre. Sentez votre bébé comme votre centre. » Cela vous semble familier ? Bien que vous ayez entendu ce genre d’instructions dans vos cours de yoga prénatal, c’est aussi le langage des sages-femmes. De nombreuses sages-femmes sont souvent ravies de rencontrer des clientes qui pratiquent le yoga prénatal, car elles savent comment cultiver la conscience de leur corps et de leur respiration. Au cours de mes années de pratique de sage-femme, je pense que les étudiantes en yoga ont souvent plus de facilité pendant le travail – elles sont mieux à même d’entendre et de mettre en œuvre les changements suggérés.
Les femmes enceintes sont souples, ouvertes d’esprit et calmes lorsqu’elles savent comment lâcher prise. Les élèves de yoga ont plus de facilité à adopter une posture ou une position recommandée pendant l’accouchement. Travailler avec une sage-femme vous semblera naturel et familier, car il existe un état d’esprit similaire dans la pratique de la sage-femme et dans la pratique du yoga. Tout comme le yoga vous donne l’occasion de vous connecter et de vous aligner sur votre corps, les sages-femmes sont enclines à appliquer ce concept à un autre état d’esprit et à vous aider à vous concentrer sur vous-même et à vous aligner sur votre bébé.
Mon expérience avec le yoga prénatal
Quand j'étais enceinte de cinq mois, j'ai suivi mon premier cours de yoga prénatal et je ne me suis jamais sentie aussi proche ou en contact avec mon bébé en pleine croissance. Faire des asanas de yoga fluides, beaux et stimulants est quelque chose que je n'avais jamais anticipé de toute ma vie, encore moins pendant ma grossesse. Et pourtant, mon instructrice Laurie Kiviat m'a patiemment guidée dans ce que j'ai appelé mon « orientation yoga prénatale ». Je lui étais reconnaissante de m'avoir préparée et alignée pour mon accouchement. Rétrospectivement, c'était comme si elle m'avait accouchée, mais je ne m'en rendais pas compte à l'époque.
Si seulement mon obstétricien avait fait preuve d’une telle attention et d’une telle chaleur pendant mon accouchement, peut-être me serais-je sentie plus prise en charge. En tant qu’étudiante en yoga, vous connaissez les bienfaits que vous ressentez au fil du temps à mesure que vous devenez plus en phase avec votre corps. Le même niveau de progression se produit sous les soins d’une sage-femme. Lors de vos visites prénatales, vous vous sentirez plus à l’aise pour intégrer les perles de sagesse du yoga à votre compréhension du mouvement, du rythme et de la respiration tout en élaborant la vision de votre accouchement.
Quel que soit le professionnel de la santé que vous choisirez pour vous assister pendant votre grossesse et votre accouchement, une sage-femme ou un obstétricien, vous travaillez avec eux pour le bien et la santé de votre bébé. Les deux professionnels ont pour objectif d’assurer la santé et le bien-être de vous et de votre bébé.
Pour plus d'informations sur les sages-femmes, visitez l'American College of Midwives et les New York City Midwives.
Pour voir les cours en ligne et en personne que le Centre de Yoga Prénatal a à offrir, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Risa Klein est diplômée du programme de sage-femme de l'école d'infirmières de l'université de Columbia et est une sage-femme privée très expérimentée. Son bureau est situé dans l'Upper East Side de Manhattan, avec des privilèges au centre de naissance et à l'étage L&D de Mt. Sinai West. Elle promeut une grossesse paisible, un accouchement autonome et des soins individualisés. Venez lui rendre visite chez Manhattan Midwife.
