par Dans son nouveau livre, Sur notre meilleur comportement, Elise Loehnen ne se contente pas de déplacer le paradigme patriarcal, elle le brise. Elle transforme les concepts des Sept Péchés Capitaux en appels à l'action afin que les femmes puissent identifier et s'approprier ce qu'elles veulent vraiment appeler dans leur vie. Récemment, Elise s'est entretenue avec Wanderlust pour réfléchir au travail profondément personnel requis pour briser ce cycle et à ce que signifie pour elle maintenant un comportement exemplaire.
Esprit d'aventure: Vous commencez le livre avec le concept de personnes ayant une première et une seconde nature, où ce que nous sommes au fond peut être en contradiction avec la façon dont la société façonne cette identité. Dans le chapitre sur la fierté, vous discutez du « vrai soi » par rapport au « moi illusoire ». Vous écrivez : « Nous devons nous abandonner à qui nous sommes et non à ce que nous pensons devoir être. » Comment vous êtes-vous abandonné à qui vous êtes dans votre propre vie ? Comment laisser briller votre vrai moi ?
photo de Vanessa Tierney
Élise Loehnen : Grâce à beaucoup d'introspection et d'intervention, j'ai découvert que je devais interrompre encore et encore ma propre réflexion sur qui je suis et comment je suis censé me comporter. Ces voix dans notre tête sont insistantes et fortes. Ce que j'ai observé à mesure que de plus en plus de gens lisaient des exemplaires avancés du livre en pré-publication, c'est qu'une fois que les femmes commencent à se parler de ces concepts, il devient beaucoup plus facile de les identifier. C'est un travail profondément personnel, mais c'est aussi un travail que nous devons faire en communauté. Plus je parle aux autres femmes de leur colère, de leur envie, de leur gourmandise, plus nous semblons toutes devenir conscientes et conscientes.
WL : Dans le chapitre où vous abordez la paresse, vous montrez à quel point il est impératif que notre corps et notre esprit se reposent, en soulignant que le cerveau conscient peut traiter soixante bits par seconde, tandis que le cerveau inconscient peut traiter 11 millions de bits par seconde ! Quels types de changements avez-vous apportés en matière de repos ? Où avez-vous constaté le plus d’améliorations ?
IL: Honnêtement, cela fait peur de se reposer. Je me suis permis de regarder plus de télévision et de faire plus de siestes au cours des six derniers mois que dans toute ma vie. J'ai besoin de repos. Je suis profondément, profondément fatigué. Mais voici le problème : le travail et l'activité constants me tuaient, me mettant littéralement à genoux. Je ne pouvais pas continuer à attaquer de la même façon. Durant cette période de repos – un repos profond – j'ai dû lutter contre toute la peur que cela suscite, de savoir si je serai un jour capable de « produire » au même rythme qu'avant. Je crains d'avoir perdu mon lecteur. Mais dans ce processus, je reconnais que ce que j'ai appelé « pulsion » a en réalité été un aiguillon de peur. Et donc, résister à cela me semble être une porte essentielle à franchir : ne pas dire oui à chaque offre payante, ne pas me précipiter pour remplir mes journées de choses à faire. Je me sens sur le point d’être rafraîchi, sur le point de pouvoir me réengager. Mais j’espère que pas au même rythme.
photo de Vanessa Tierney
WL : Vous donnez au lecteur un tableau très complet – contexte historique et religieux, recherche scientifique, témoignages personnels et données actuelles – pour montrer à quel point ces codes de conduite imprègnent nos vies. Quelles découvertes vous ont le plus surpris dans vos recherches pour ce livre ?
IL: Honnêtement, les sept péchés capitaux ne figuraient même pas dans la Bible. Cela m’a stupéfié, car je pense que la plupart d’entre nous supposent qu’il s’agit de lois religieuses ou que Jésus a dû les prononcer à un moment donné. Non! Ils sont l’exemple parfait de la manière dont la religion est devenue culture, de la manière dont ces choses se transmettent de génération en génération.
WL : Qu’est-ce que cela signifie pour vous d’avoir un bon comportement maintenant ? Parmi les sept péchés capitaux, lesquels étaient faciles à éliminer et lesquels étaient les plus difficiles à abandonner ?
IL: Mon meilleur comportement signifie désormais être moi-même, même si cela est inconfortable pour les autres ou nécessite un changement de forme au sein de ma famille. Je pense que Sloth est toujours ce qui insiste le plus pour moi – ce besoin d'être une « bonne mère » est intense. Ce que j'ai découvert cependant, c'est qu'au fur et à mesure que j'ai dépassé mon instinct de faire tout pour tout le monde, au fur et à mesure que j'ai déposé des choses, mon mari Rob a emménagé pour prendre en charge certaines de ces tâches. Il est intéressant de voir comment notre énergie change à mesure que les rôles et les règles commencent à changer, même sans rien dire du tout. Si je ne rends pas le formulaire d'autorisation de sortie sur le terrain dans les dix premières minutes et que je laisse, haletant, des HEURES, voire une journée, s'écouler, ROB LE FAIT.
Honnêtement, ils ont tous demandé beaucoup de travail. Je pense qu'Envy a été le plus facile à intégrer pour moi, probablement suivi de Gluttony, parce que je suis terriblement fatigué de me surveiller en matière de nourriture.
WL : Chaque chapitre est un acte radical de reconquête de son space as un acte d’amour-propre. WLorsque vous parlez d'envie, vous abordez la mentalité de pénurie qui nous empêche de réaliser nos rêves. Au lieu de penser « c'est elle ou moi », vous passez à « elle l'a, donc je peux l'avoir aussi ». Dans quelle mesure est-il important pour nous d’effectuer ce changement ?
IL: Je pense que s'il y a UNE CHOSE que les femmes retirent de ce livre, c'est bien celle-ci : identifier, diagnostiquer et s'approprier nos désirs. Nous devons alors dépasser la peur de la pénurie, l’idée qu’un seul d’entre nous, peut-être deux, peut faire la chose. À l’heure actuelle, nous sommes programmés pour croire que si quelqu’un fait ce que nous voulons faire, nous devons le détrôner, qu’il n’y a pas de place pour nous tous. C'est cohérent et insidieux et c'est la base de notre instinct de nous battre les uns les autres ou de nous rejeter les uns les autres avec des déclarations telles que : « Je ne l'aime tout simplement pas », « Pour qui se prend-elle ? et “Elle est devenue trop grande pour sa culotte.”
Si nous pouvons cesser de contrôler l'expression de soi et la « grandeur » de chacun, je pense que nous pouvons nous appuyer sur la nôtre. Nous sommes à un moment où il est essentiel que nous mettions tous à profit nos dons.
—
Cameron Joy Machell est une écrivaine et journaliste qui couvre le yoga, les voyages et le bien-être. Toujours en train de planifier sa prochaine aventure, elle a chassé les aurores boréales à travers l'Islande, campé sous les étoiles dans le désert du Sahara et siroté du kava avec des chefs aux Fidji. Lorsqu'elle ne voyage pas, vous pouvez la retrouver chez elle en Nouvelle-Angleterre, dans le jardin ou sur son tapis.
