Nos asperges cuites au parmesan sont le plat d’accompagnement parfait en 15 minutes

Un plat d’accompagnement ultra faible en calories qui ajoute une touche de saveur à n’importe quel repas !

Vous arrive-t-il de regarder dans le réfrigérateur, essayant de comprendre quoi servir pour le dîner ? Vous avez peut-être décongelé du poulet ou du poisson, mais vous n’avez pas de plan pour le servir. Le bon plat d’accompagnement peut faire passer un repas d’ennuyeux à passionnant très rapidement ! Nos asperges au four au parmesan sont riches en nutriments et en saveur savoureuse. Il peut élever n’importe quelle protéine et créer une option de dîner vraiment délicieuse. De plus, il est prêt à servir en quelques minutes seulement, ce qui fait de cette recette facile le choix idéal pour les nuits occupées. C’est aussi un accompagnement merveilleux à servir lors d’un dîner multi-plats ou d’un repas-partage !

Un plat d’accompagnement délicieux et facile

C’est l’un de mes plats d’accompagnement préférés à préparer lorsque j’ai des invités qui viennent pour un grand dîner. Tout ce que vous avez à faire pour préparer ce côté simple est de mélanger tous les ingrédients et de le mettre au four pendant dix minutes. Alors que les asperges fraîches donnent à ce plat d’accompagnement un goût riche et une texture croquante, le parmesan ajoute un arôme savoureux qui est tout simplement à tomber par terre. Parce qu’il est prêt si rapidement, ce côté peut être un ajout rapide de dernière minute pour ajouter des ingrédients sains et de la couleur à votre assiette. C’est simple à réaliser, délicieusement sain, et un plat carrément original que vos invités vont adorer !

Les incroyables bienfaits des asperges

Cette recette simple contient des asperges, un légume vert vif riche en fibres, en folate et en vitamines A, C et K. Il a été démontré que les asperges aident à une meilleure digestion, à des résultats de grossesse sains et à une baisse de la tension artérielle. Avec tous ces avantages, ainsi que ses saveurs terreuses combinées à de l’ail riche en antioxydants et du parmesan riche en protéines, ces asperges cuites au four feront mouche tout en atteignant vos objectifs de santé.

Atteignez facilement vos objectifs végétariens

Il est toujours important de consommer vos légumes, car ils regorgent de vitamines et de minéraux incroyables qui sont essentiels à votre santé. Les recettes de légumes sains ne sont pas toujours la chose la plus intéressante au menu, mais chez Skinny Ms., nous apprécions toujours la santé ET la saveur. Notre recette d’asperges au parmesan au four le prouve ! Avec ses goûts incroyables et ses ingrédients riches en nutriments, il a vraiment tout pour plaire !

Essayez ce plat d’accompagnement végétarien simple

Préparez ces asperges au four faciles en seulement deux étapes simples. Tout d’abord, mélangez vos asperges avec de l’huile, de l’ail, du sel et du parmesan. Placez-le dans un plat allant au four de taille moyenne, en veillant à répartir les asperges uniformément. Cuire au four à 350 degrés Fahrenheit pendant dix minutes. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à profiter !

Essayez ce plat d’accompagnement cuit au four avec plusieurs entrées différentes, comme du poulet, de la dinde ou du poisson. Voici quelques idées de recettes pour accompagner ce côté:

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Avez-vous déjà essayé ces asperges cuites au parmesan? Faites-nous savoir ce que vous pensiez! Laissez un commentaire ci-dessous!