Moksha : le chemin éprouvé vers l'illumination spirituelle

Dans cet article, vous allez découvrir ce qu'est le moksha ou l'illumination spirituelle dans le contexte moderne et comment l'atteindre.

La plupart des articles que vous lirez sur le moksha plongeront dans l'hindouisme et les définitions scripturaires et vous repartirez probablement avec plus de questions que lorsque vous avez cliqué pour la première fois sur la page.

Pas cette fois.

Aujourd'hui, nous allons examiner en quoi le moksha est pertinent pour vous et votre vie quotidienne aujourd'hui et comment vous pouvez faire de réels progrès dans ce sens.

Après avoir lu ce guide sans peluches, vous aurez dissipé les mythes répandus, transformé votre compréhension d'une pratique populaire et disposerez d'une feuille de route de ce que vous devez faire exactement pour commencer votre voyage vers la libération spirituelle et l'illumination.

Qu'est-ce que Moksha

Avant de comprendre ce qu’est le moksha, vous devez comprendre le contexte.

Dans les médias populaires d'aujourd'hui, vous avez probablement vu la citation : « Vous n'êtes pas un être humain vivant une expérience spirituelle, vous êtes un être spirituel vivant une expérience humaine. »

Dans une certaine mesure, cela est vrai.

Votre vraie nature n’a aucun rapport avec votre corps humain.

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L'intelligence qui anime votre corps est distincte de votre corps. En fait, cette intelligence continue d'exister même sans le corps, cela peut être observé pendant le sommeil lorsque vous rêvez sans être conscient de votre corps.

Cette intelligence est connue sous de nombreux noms tels que le Soi, votre Soi Supérieur, l’Être, la Conscience, etc.

S'établir dans la conscience ou dans le Soi est moksha, l'illumination ou la liberté de cette existence humaine.

Moksha dans le contexte moderne

Que signifie s’établir dans la conscience ?

C'est la définition de l'illumination spirituelle et de la libération. L’illumination/libération spirituelle est la libération de votre esprit.

Cela soulève la question : que fait votre esprit qui vous maintient lié ?

La réponse plonge profondément dans le panchakosha ou les cinq couches de votre existence.

Au plus profond de ces couches se trouvent des vasanas ou des impressions passées sur l'esprit qui influencent votre comportement actuel. Ils apparaissent dans votre vie de tous les jours comme :

  • Aime et n'aime pas
  • Croyances
  • Envies et aversion
  • Étiquettes et identifications
  • Modèles de pensée
  • Idées

Toutes ces choses vous poussent à prendre certaines mesures.

Vous avez certainement expérimenté l’intensité de votre propre esprit lorsqu’il reste bloqué sur une certaine pensée ou idée.

Tant que vous n’aurez pas pris les mesures que votre esprit exige de vous, vous ne serez pas libéré de cette pensée.

La liberté que vous créez et recherchez dans votre vie est la liberté de la misère créée par les caprices sans fin de l'esprit.

Lorsque l’agitation mentale s’installera, vous retrouverez la paix intérieure, la clarté et votre intuition vous deviendra accessible.

Moksha dans le contexte moderne est un esprit heureux, calme et libre de stress et d'anxiété chroniques.

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Comment atteindre Moksha

Pour vous établir dans votre Être intérieur, vous devez éliminer toutes les impressions passées (vasanas) de votre esprit. Ces vasanas constituent votre karma ou les choses que vous devez expérimenter pour atteindre moksha/illumination.

Le sens littéral du mot karma est action. C'est à travers les événements de votre vie et les tempêtes émotionnelles de la vie que vous êtes capable de surmonter et de brûler les karmas profondément enracinés qui se sont concrétisés (c'est-à-dire qui sont prêts à être libérés).

Ce sont souvent les leçons douloureuses que vous apprenez dans la vie qui vous aident à surmonter et à calmer votre esprit ainsi que les tendances qui obscurcissent votre vision du Soi.

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C’est à dire que l’Etre intérieur n’est jamais loin de vous. C'est juste que votre vision de l'Être a été obscurcie par votre esprit.

Ce n’est que par un travail intérieur et une guérison profonde que vous pourrez atteindre moksha.

Le yoga comme chemin vers Moksha

Le moyen le plus puissant d’effacer les impressions passées et d’avancer sur le chemin spirituel consiste à pratiquer l’ancienne pratique du yoga.

Le mot yoga lui-même vient de la racine du mot «vous tous en sanskrit qui signifie union – union entre le corps, la respiration et l’esprit. Lorsque ces trois éléments sont en union, vous êtes capable de voir la lumière de l’Être.

Cette pratique touche toutes les facettes de votre vie à travers les 8 membres du yoga et élimine systématiquement tous les obstacles sur votre chemin de libération.

Plongez ici dans le but du yoga et dans le lien profond entre le yoga et la spiritualité.

Le renoncement comme chemin vers Moksha

C’est ici que nous allons briser un mythe répandu.

Dans le monde d’aujourd’hui, il est largement admis qu’il faut devenir un renonçant pour obtenir la libération.

Les gens renoncent à leur maison, à leur famille et à leur vie entière pour aller vivre dans des ashrams, des monastères ou dans la forêt, quelque part dans l'isolement.

Ce n’est pas ce qu’on entend par renonciation.

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Le vrai renoncement est renoncement intérieur.

Vous n’êtes vraiment libre de quelque chose que lorsque vous en êtes libre intérieurement.

Par exemple, si vous avez décidé de devenir végétarien mais que vous ne pouvez pas arrêter de penser à la viande, alors vous n'en êtes pas exempt.

Ou, si vous avez arrêté de voir quelqu’un mais que vous continuez à penser à lui et à le ruminer intérieurement, alors vous ne l’avez pas vraiment laissé partir.

Le renoncement intérieur est beaucoup plus difficile que le renoncement extérieur car il est intangible comme l’esprit.

Vous ne pouvez dire que vous avez renoncé à quelque chose que lorsque votre esprit l’abandonne complètement et que la pensée de cela ne crée en vous aucun désir ou aversion.

Yoga et renonciation

La pratique du yoga est telle que lorsqu’elle est pratiquée, elle conduit à la liberté intérieure et au renoncement. Lorsque vous pratiquez le yoga, vous travaillez directement sur votre monde intérieur.

De l’extérieur, cela peut sembler une pratique fortement centrée sur le corps, mais le vrai yoga est une expérience intérieure.

Cette expérience ne peut pas être enseignée, mais seulement transmise.

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C'est pourquoi différents cours de yoga seront différents même s'ils enseignent les mêmes postures ; un instructeur ne peut vous emmener aussi profondément dans la pratique qu'il l'a fait lui-même.

La plupart des studios de yoga commerciaux ne peuvent vous enseigner que des postures de yoga plutôt que de vous apporter l'expérience de paix intérieure et de calme qui est le fruit naturel d'une pratique de yoga. C’est parce que les instructeurs eux-mêmes n’ont pas appris ou expérimenté le yoga dans son essence authentique.

Seuls des professeurs connectés à une voie et une lignée authentique du yoga pourront vous faire vivre cette expérience.

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La pratique du yoga authentique entraînera un renoncement intérieur naturel, progressif et sûr au monde tout en vous permettant de profiter pleinement du monde.

Viveka et Vairagya sont les clés

Les clés – ou plutôt les roues – qui permettront à votre véhicule d'avancer sur le chemin vers le moksha ou l'illumination sont viveka et vairagya – conscience et impartialité.

Viveka

Souvent, nous ne nous rendons même pas compte que nous sommes coincés quelque part. Nous devenons tellement absorbés par nos propres émotions et les événements de notre vie que nous perdons notre concentration. Nous perdons de vue le fait que nous sommes simplement témoins du monde et des événements qui nous entourent.

Lorsque vous reprenez conscience et prenez conscience que vous êtes coincé quelque part, vous avez déjà fait la moitié du travail. À partir de là, vous pourrez prendre les mesures appropriées pour vous sortir de la situation.

C'est le pouvoir de la conscience.

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Vairagya

Vairagya ou l'impartialité, c'est lâcher prise.

La vie ne peut pas avancer sans passion.

Si l’inspiration est passion, l’expiration est impartialité. Dans une certaine mesure, nous pratiquons tous vairagya sur une base quotidienne. Chaque soir, lorsque vous vous couchez, vous devez abandonner tout ce qui se passe autour de vous.

C'est ce lâcher prise qui permet au sommeil de s'installer.

Si vous ne parvenez pas à lâcher prise, vous ne pourrez pas dormir.

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Sans vairagya dans votre vie, la vie ne peut pas et n’avancera pas. C’est la véritable racine du sentiment d’être coincé dans la vie.

Viveka et vairagya sont ce qui vous permettra d'avancer sur le chemin spirituel vers le moksha et l'illumination.

Abhyasa

Abhyasa ou la pratique est nécessaire pour cultiver viveka et vairagya.

Ce n'est pas grave si cela n'arrive pas naturellement à chaque fois.

Ce n'est pas grave si vous restez pris dans quelque chose plus longtemps que vous ne l'auriez souhaité.

Ce n'est pas grave si vous avez du mal à abandonner quelque chose.

La pratique rendra les choses de plus en plus faciles au fil du temps.

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sur tu dirghakāla-nairantarya-satkāra est le meilleurbhumiḥ

, Patanjali Yoga Sutras 1.14 ||

Il y a des milliers d'années, le sage Patanjali a déclaré que la perfection dans la pratique vient lorsque la pratique est pratiquée de manière ininterrompue, sur une longue période, avec honneur et respect.

C’est-à-dire que votre pratique du yoga (pratique de l’union avec Soi) est efficace lorsqu’elle est :

  • Fait sur une longue période
  • Cohérent
  • Fait avec sincérité

Il n’est pas efficace de pratiquer de temps en temps sur une période de plusieurs années.

Il n’est pas efficace de pratiquer quotidiennement pendant une semaine seulement.

Il n’est pas efficace de pratiquer tous les jours pendant une longue période sans amour et sans dévouement pour la pratique.

Les trois ingrédients doivent être là pour voir la croissance et le progrès sur votre chemin vers l’illumination spirituelle ou moksha.

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