Mantras Saguna et Mantras Nirguna

En tant que l’un des cinq principes du yoga, la méditation joue un rôle important dans l’atteinte de la clarté mentale et de la santé. Vous pouvez utiliser des mantras pour rester concentré et détendu pendant la méditation. Dans cette section, jetez un œil à certains des différents mantras de méditation pour les débutants et les pratiquants avancés.

Mantras du Nirguna

Mantras du Nirguna
Les Nirguna Mantras sont les plus anciens des trois Mantras. Ces mantras sans forme conviennent aux pratiquants de yoga expérimentés. Les Nirguna Mantras sont utilisés pour identifier toute la création. Avec une pratique régulière, ces mantras prendront forme ainsi que puissance.

Mantras Saguna

Mantras Saguna
Le Saguna Mantra aide un pratiquant à acquérir la réalisation de soi grâce à l’invocation d’une divinité particulière. Les différents modèles de ce mantra peuvent soit produire des énergies positives, soit détruire les caractéristiques négatives lorsque vous méditez.

Mala

Mala
Le mot Mala signifie rose ou guirlande. Il s’agit d’une chaîne avec 108 perles. Il a également une grosse perle appelée “meru”. Cela vous aidera à vous concentrer sur votre séance de méditation. En outre, un Mala est utilisé dans les prières spirituelles.

Les mantras sont très utiles dans différentes formes de méditation. Que vous préfériez vous asseoir ou marcher pendant que vous méditez, les mantras peuvent vous permettre de rester concentré et détendu pendant que vous soulagez votre esprit dans la pratique.