Lors de la Journée du yoga, des célébrités de Bollywood révèlent à quel point le yoga leur donne du pouvoir

Journée internationale du yoga 2024 : Shilpa Shetty Kundra, Malaika Arora et Rakul Preet Singh, entre autres, ont partagé leurs réflexions sur les bienfaits du yoga dans leur vie.

Le yoga peut être une expérience transformatrice pour l’esprit, le corps et l’âme. Cette pratique ancienne est de plus en plus adoptée par les célébrités et par le commun des mortels pour apporter un sentiment de calme et d'équilibre dans leur vie. Lors de la Journée internationale du yoga, un grand nombre de célébrités indiennes du divertissement qui ne jurent que par cette pratique de bien-être, ont expliqué comment le yoga leur donne du pouvoir et ont motivé d'autres à introduire le pouvoir du yoga dans leur vie.

De Shilpa Shetty Kundra, Malaika Arora et Sameera Reddy à Masaba Gupta, Patralekhaa et Rakul Preet Singh, les célébrités ont salué le yoga pour avoir changé leur vie de multiples manières.

Shilpa Shetty Kundra : « Faites en sorte que chaque respiration compte »

Dans un article spécial consacré à la Journée internationale du yoga, Shilpa Shetty Kundra, l'une des premières adeptes du yoga à Bollywood, a souligné la manière dont le yoga aide les gens à se contrôler.

“Quand je pratique le yoga, mon esprit est sous mon contrôle”, a-t-elle déclaré dans un message vidéo, accompagné d'un message qui disait : “Chaque émotion est liée à la respiration. Si vous changez la respiration et son rythme avec conscience, vous pouvez changer l’émotion. En cette journée de yoga, faisons en sorte que chaque respiration compte.

Malaika Arora : « Je ne sais pas où je serais sans yoga »

L'actrice et interprète Malaika Arora, également copropriétaire d'une chaîne de yoga, a réfléchi à la profonde influence que le yoga a eue dans sa vie. “Cher Yoga, je ne sais pas, je te le dis assez… Mais sans toi… Je ne sais pas où je serais aujourd'hui”, a écrit Malaika dans un “post de gratitude” sur Instagram à l'occasion de Journée du Yoga.

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Masaba Gupta : « Le yoga me garde équilibré, calme et heureux »

La créatrice de mode et actrice Masaba Gupta, qui attend son premier enfant, a également souhaité à tous une bonne Journée internationale du yoga. Masaba, qui a subi une transformation physique au fil des ans, a souligné l'impact du yoga prénatal sur sa vie ces jours-ci.

«Le yoga prénatal a consisté plus que toute autre chose à désapprendre et à abandonner les vieilles attentes à l'égard de mon corps. Apprendre à ralentir, pas d'objectifs majeurs à part me garder, moi et la petite vie qui grandit en moi, équilibrés, calmes et heureux. Et cela a été bien plus difficile que de réussir mon « kakasana », car chaque jour est différent. Je dois écouter mon corps au lieu de lui dire quoi faire, comme je le fais depuis de très nombreuses années. La voie est douce et consciente. Beaucoup de travail respiratoire, de brahmari et de shavasanas profonds », a écrit la future maman.

Kubbra Sait : « Le yoga m'a complètement transformé »

Pour l’acteur de Sacred Games, Kubbra Sait, le yoga est une discipline. «Le yoga m'a complètement transformé. La seule forme de discipline que j'ai pratiquée, que ce soit en train de tirer pour la Foundation en Irlande ou de me remettre d'une blessure au coude, m'a fait dire « urrrrghhhhhhhhh ». Il y a des heures ces dernières années où je me suis entraîné à la maison, au studio, sur la plage. J'ai eu l'occasion d'apprendre et d'absorber beaucoup de petites pratiques et d'outils différents de mes professeurs et guides pour m'améliorer au fur et à mesure… Aujourd'hui, je attribue surtout au yoga le mérite de m'avoir donné un sentiment d'équilibre physique », a partagé Kubbra, exhortant les gens. ne pas oublier de faire du Pranayama pour la paix et le calme dans la vie.

Sameera Reddy : « Commencez le yoga à tout âge et à toute phase »

Lors de la Journée du yoga, l'actrice Sameera Reddy a souligné l'importance d'initier les enfants au yoga dès leur plus jeune âge. « Commencez-les jeunes ! Le yoga à tout âge et à toute phase… Toujours reconnaissant pour l’équilibre qu’il nous apporte. Je suis honoré de ma pratique et je continuerai à grandir, à guérir et à apprendre », a écrit Sameera.

Rakul Preet Singh : « Le yoga est un état de bonheur »

L'acteur nouvellement marié Rakul Preet Singh, qui pratique religieusement le yoga, s'est associé à son mari Jackky Bhagnani pour montrer le pouvoir du yoga en couple ! « Ensemble dans le bien-être et dans tout ce qui est beau. Bonne Journée internationale du yoga à vous tous, charmantes personnes. #FitTogetherStayTogether », a-t-elle écrit.

Dans un message de motivation adressé à ses fans et followers, Rakul a ajouté : « Le yoga est un état d’esprit, un état de bonheur, un sentiment de ne faire qu’un avec soi-même et avec l’univers. Faites de petits pas vers une meilleure santé ! »

Alaya F : « Le yoga m'apporte force, paix et concentration »

Alaya F dit que le yoga fait désormais partie intégrante de sa vie. « Je suis tellement reconnaissante pour toute la force, la paix et la concentration que cela m'apporte ! Que je sois en vacances, sur le plateau ou à la maison, pour moi, c'est chaque jour le Yoga Day !

Lakshmi Manchu : « Le yoga m'aide à établir des liens plus profonds »

L'acteur et producteur Lakshmi Manchu affirme que le yoga a été pour elle un incroyable voyage de guérison : « À travers chaque respiration et pose, j'ai trouvé une connexion plus profonde avec moi-même et avec le monde qui m'entoure. C'est une pratique qui m'a apporté une immense paix, force et clarté, m'aidant à surmonter les défis de la vie avec grâce et résilience. Puisse cette Journée mondiale du yoga vous inciter à adopter le pouvoir transformateur du yoga et à découvrir de nouvelles dimensions de paix intérieure, de joie et de bien-être », a posté l'actrice.

Les célébrités de Bollywood encouragent les gens à se mettre au yoga

Des acteurs tels que Neha Dhupia, Soha Ali Khan et Esha Deol ont également envoyé un message pour propager l'importance du yoga.

« Pratiquez votre pratique tous les jours… Il n'est jamais trop tôt pour commencer ni trop tard pour arrêter », a exhorté Neha, tandis qu'Esha admet qu'elle est toujours heureuse et apaisée après un message de yoga. Patralekhaa dit qu'elle aime le yoga car il « me centre ».

Envoyant un message original, Soha a écrit : « Faites du yoga parce que frapper les gens est illégal ! »

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