Les 6 meilleures vitamines pour la croissance des cheveux en 2023

Dosage: 1 gélule

La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7, est une vitamine hydrosoluble qui favorise la croissance saine des cheveux, de la peau et des ongles. Il est particulièrement utile pour décomposer les aliments tels que les protéines et les glucides, en augmentant l’énergie.

Le supplément biotine de Nature Made contient 1 000 mcg de biotine. Les gélules sont sans gluten et ne contiennent ni colorants ni colorants artificiels. Chaque bouteille contient 120 gélules – c’est un approvisionnement de 120 jours. Prenez-en un par jour pour maintenir une peau et des cheveux sains.

Il y a une note sur le côté de la bouteille indiquant que la biotine peut interférer avec certains tests de laboratoire. Consultez toujours un médecin avant de subir des travaux de laboratoire sur ce supplément.

Avantages de la biotine faite par la nature:

Inconvénients de la biotine faite par la nature:

• Ne contient que de la biotine, tandis que d’autres suppléments incorporent plusieurs vitamines
• Non végétalien (contient de la cire d’abeille)

Dosage: 2 gommes

Olly est une marque bien connue portée par des magasins comme Target, CVS et Walgreens. Il offre des vitamines pour hommes, femmes et enfants qui favorisent le sommeil, l’humeur, l’immunité et la beauté.

Les gommes aromatisées Olly Undeniable Beauty contiennent de la vitamine C, de la vitamine E, de la biotine et de la kératine. La vitamine C joue un rôle clé dans la production de collagène et la vitamine E aide à protéger et à guérir la peau. La kératine, une protéine déjà présente dans nos cheveux, notre peau et nos ongles, est importante pour maintenir des cheveux sains.

Chaque portion de gommes Olly représente 17 % de votre apport quotidien en vitamine C, 50 % de votre apport quotidien en vitamine E et 8333 % de l’apport quotidien en biotine. Il convient de noter qu’il n’y a pas de quantité recommandée d’apport quotidien de kératine.

Avantages de la beauté indéniable d’Olly:

Inconvénients de la beauté indéniable d’Olly:

• Deux gommes contiennent 2 grammes de sucre ajouté
• Chaque conteneur contient 60 gommes (seulement 30 jours d’approvisionnement si vous prenez la quantité recommandée)

Dosage: 2 gélules avec de la nourriture

Hum Nutrition pense que si vous êtes en bonne santé à l’intérieur, vous rayonnerez partout. Hum propose des recommandations personnalisées pour les vitamines et une livraison directe à votre porte. Le site Web vous présente un court questionnaire, puis associe vos réponses aux vitamines recommandées par les nutritionnistes. Des abonnements aux vitamines sont disponibles.
Hum Red Carpet sont des suppléments végétaliens qui contiennent de la vitamine E, de l’huile de cassis (graine), de l’acide gamma-linolénique et de l’acide alpha-linolénique. L’huile de cassis est un antioxydant censé renforcer votre système immunitaire et aider à prévenir les rides et autres signes de vieillissement. Le GLA et l’ALA, tous deux présents dans l’huile de cassis, sont des acides gras oméga qui contribuent au développement et à la croissance humaine.

Chaque portion contient 66% de la quantité quotidienne recommandée de vitamine E. Bien qu’il n’y ait pas de valeur quotidienne définie pour les autres ingrédients, il y a 1 000 mg d’huile de cassis, 150 mg de GLA et 120 mg d’ALA.

Avantages du tapis rouge Hum:

• Rempli d’antioxydants
• La bouteille est fabriquée à partir de plastique 100 % océanique et est entièrement recyclable.

Inconvénients du tapis rouge Hum:

• Une bouteille ne durera que 30 jours
• Ne contient qu’une seule vitamine (vitamine E)

Dosage: 3 gélules avec de la nourriture

Nature’s Bounty peut être trouvé dans toutes les grandes épiceries ou magasins de détail comme Walmart. La marque accessible mais peu coûteuse est un choix populaire.

Nature’s Bounty Hair, Skin and Nails multivitamin est un supplément de gélules qui contient des vitamines A, B6, B12, C, D, E, thiamine, riboflavine, folate, biotine, acide pantothénique, fer, zinc, sélénium, manganèse, huile d’argan, para -acide aminobenzoïque, bitartrate de choline, acide alpha lipoïque, equisetum arvense, collagène hydrolysé et acide hyaluronique.

Les vitamines A, C et E favorisent la santé de la peau, des cheveux et des ongles, tandis que l’acide hyaluronique combat le vieillissement cutané tel que les rides. Les vitamines et minéraux inclus dans cette multivitamine Nature’s Bounty vont de 17 % (fer) à 16 667 % (biotine) de la valeur quotidienne recommandée.

Avantages des cheveux, de la peau et des ongles de Nature’s Bounty:

• Contient 23 vitamines et minéraux essentiels
• Sans sucre ajouté ni huile de poisson

Inconvénients des cheveux, de la peau et des ongles de Nature’s Bounty:

• Doit en prendre trois à la fois (mais durera 50 jours si vous prenez la quantité recommandée)
• Contient du soja, des noix et des colorants artificiels

Dosage: 4 gélules

Nutrafol est une marque relativement nouvelle de vitamines capillaires par abonnement. Nutrafol propose des vitamines capillaires pour les femmes, le post-partum féminin, l’équilibre féminin et les hommes.

Chaque bouteille de Nutrafol Men contient des vitamines A, C, D, de la biotine, de l’iode, du zinc et du sélénium. De plus, il y a 1 720 mg de Nutrafol’s Synergen Complex et 575 mg de Nutrafol Blend. Le complexe Synergen pour hommes comprend de l’acide hyaluronique, de l’extrait de palme, du collagène et de l’extrait de fruit. Le mélange Nutrafol comprend des extraits de racine et de fruit.

Les gélules sont également sans gluten et sans produits laitiers.

Économisez 10% si vous optez pour un abonnement mensuel via le site Nutrafol.

Avantages de Nutrafol Men:

• Les vitamines répondent exactement aux problèmes capillaires des hommes et des hommes
• L’un des rares suppléments vitaminiques pour les cheveux des hommes sur le marché

Inconvénients de Nutrafol Men:

• De loin le plus cher de cette liste
• Vous devez prendre quatre gélules par jour (chaque bouteille dure 30 jours)

Dosage: 4 gélules

Nutrafol prend en compte les hormones féminines, le stress, le mode de vie, le métabolisme, la nutrition et le vieillissement lors de la création de vitamines. Il sait que les cheveux des femmes subissent beaucoup. En plus des vitamines pour femmes, Nutrafol contient également des vitamines pour les femmes après l’accouchement.

Chaque bouteille de Nutrafol contient des vitamines A, C, D, de la biotine, de l’iode, du zinc et du sélénium. De plus, il y a 1 680 mg de Nutrafol’s Synergen Complex et 530 mg de Nutrafol Blend.

Les vitamines pour femmes contiennent plus de vitamine C que celles pour hommes, mais moins de mg du complexe Synergen et du mélange Nutrafol. Le complexe Synergen pour femmes contient plus de collagène que celui pour hommes, ainsi que plus de kératine dans le Nutrafol Blend.

Économisez 10% si vous optez pour un abonnement mensuel via le site Nutrafol.

Avantages de Nutrafol Femmes:

• Les vitamines répondent exactement aux problèmes de cheveux des femmes et des femmes
• Contient toutes les vitamines essentielles pour le renforcement des cheveux

Inconvénients des femmes Nutrafol:

• De loin le plus cher de cette liste
• Vous devez prendre quatre gélules par jour (chaque bouteille dure 30 jours)