Le visionnaire yogique derrière Yoga Vidya • Les bases du yoga

Dans la ville sereine de Rishikesh, connue comme la capitale mondiale du yoga, l'école Yoga Vidya se distingue comme un phare d'éducation yogique authentique. Au cœur de cette institution transformatrice se trouve Prashant Jakhmola, un yogi dévoué et visionnaire dont le parcours et la passion ont façonné l'approche holistique de l'école.

Dans cette interview, Prashant partage son inspiration pour fonder l'école Yoga Vidya, son parcours personnel de yoga et les méthodologies uniques qui distinguent son programme de formation de professeur de yoga des autres à Rishikesh.

Rejoignez-nous pour plonger dans l'esprit de l'homme derrière l'une des meilleures écoles de formation de professeur de yoga de Rishikesh et découvrez comment ses connaissances approfondies et ses pratiques innovantes cultivent une nouvelle génération de praticiens et d'enseignants de yoga.

Qu’est-ce qui vous a inspiré pour fonder l’école Yoga Vidya ?

J'animais des cours sans rendez-vous à Rishikesh, destinés aux apprenants enthousiastes qui cherchaient à approfondir leur compréhension du yoga. La demande pour de telles pratiques était remarquable, ce qui m'a incité à organiser avec succès ces cours pour la communauté locale et certains touristes. Et avec le temps, il est devenu évident que la durée limitée de ces séances sans rendez-vous, ne dépassant pas deux heures, laissait peu de place à des explications approfondies. Malgré leur vaste expérience pratique, les étudiants étaient souvent aux prises avec des incertitudes concernant les facettes philosophiques et autres du yoga. Il est devenu clair que la majorité des individus se concentraient uniquement sur l’aspect physique : les asanas.

Par la suite, un nombre croissant d'étudiants m'ont approché, exprimant leur désir d'un cours complet qui englobait non seulement la dimension physique mais aussi une plongée plus profonde dans le pranayama, la méditation, la philosophie et d'autres éléments importants. Cette demande fervente a servi de catalyseur à ma vision d’établir une communauté qui réunirait des experts du Yoga de diverses traditions, le tout dans le but d’éduquer des étudiants dévoués. C'est à cette époque que fut fondé Yoga Vidya, le nom Vidya, qui signifie « connaissance » elle-même. Grâce à cette plateforme, des connaissances authentiques du yoga sont transmises à tous ceux qui les recherchent.

Comment votre parcours personnel de yoga a-t-il influencé votre style d’enseignement et le programme de l’école Yoga Vidya ?

Étant l'un des professeurs reconnus à Rishikesh, j'ai eu l'occasion d'enseigner dans diverses écoles de yoga qui fonctionnaient avec succès à Rishikesh et dans d'autres régions de l'Inde. Il y avait environ 6 à 7 cours par jour.

Ce fut pour moi un moment privilégié pour expérimenter et appliquer tous les enseignements de ma pratique à mes enseignements. Ce fut une belle opportunité de partager immédiatement ce que j'ai vécu au cours de ma pratique, ce qui m'a permis de bien comprendre les techniques que j'appliquais sur moi-même et de prouver qu'elles fonctionnent vraiment. Cela a considérablement élargi ma profession d’enseignant. Être à l'écoute m'a aidée à appréhender les concepts plus rapidement, ce qui était un avantage dans mon métier. Cela m'a permis d'acquérir des connaissances et de les mettre en œuvre efficacement. J'ai obtenu mon diplôme en biologie, ce qui m'a aidé à expérimenter et à enseigner les effets plus profonds des pratiques yogiques sur le corps humain.

Comme je l'ai mentionné ci-dessus, j'ai enseigné dans diverses écoles de yoga à succès en Inde, j'avais donc le programme entre mes mains. Presque toutes les écoles, en particulier l’école de formation de professeur de yoga, avaient à cette époque un programme similaire et de nombreux sujets importants liés aux pratiques manquaient. Par exemple, personne ne touchait à l’histoire du yoga, aux mots sanskrits fondamentaux qui pouvaient aider les étudiants à prononcer et à comprendre correctement le vrai sens des mantras ou des asanas, qui, à mon avis, devraient être ajoutés au programme. Ce sont quelques points que j'ai remarqués et je pense que les enseignants devraient avoir au moins une compréhension de base de ces sujets à l'heure actuelle. Cela m'a motivé à créer un programme avec des informations supplémentaires pour une expérience yogique complète.

Qu'est-ce qui distingue l'école Yoga Vidya des autres programmes de formation de professeur de yoga à Rishikesh ?

L'école Yoga Vidya se distingue par son approche globale et holistique de l'enseignement du yoga. Ma vaste expérience d'enseignement dans de nombreuses écoles de formation de professeur de yoga à Rishikesh m'a permis de comprendre les aspects manquants du yoga, une lacune dans la profondeur et l'étendue du programme de yoga.

Notre école a été fondée pour combler ces lacunes et proposer un enseignement du yoga plus complet, au-delà du seul aspect physique. Nous intégrons des techniques yogiques traditionnelles avec une approche moderne d’une manière accessible et transformatrice. Notre programme est conçu pour faire évoluer les expériences des étudiants. Nous croyons que le véritable apprentissage suit l’expérience personnelle.

Cette approche favorise une véritable transformation, à mesure que les étudiants acquièrent de la discipline, de la clarté et un lien profond avec leur cheminement spirituel et professionnel. Pour offrir la meilleure expérience d'apprentissage avec un maximum de confort, nous proposons un environnement plus sûr et des chambres confortables sur le campus résidentiel, ainsi qu'une délicieuse nourriture yogique.

Pouvez-vous expliquer le concept de la méthode « Enseignement de la Pyramide Triangulaire » que vous utilisez à l'école Yoga Vidya ?

Le concept d’enseignement de la pyramide triangulaire découle de mon expérience personnelle. Je crois que la première phase du voyage transformationnel est l’expérience. Le véritable apprentissage commence par l’expérience, et cela se produit avec une confiance totale et une croyance dans la pratique. Une fois que vous avez de l’expérience, vous pouvez vraiment explorer les choses clairement, sans aucun doute. La deuxième phase est l'apprentissage.

Je donne la priorité à l’expérience plutôt qu’à l’apprentissage parce que je crois que l’apprentissage doit toujours être pur et doit s’effectuer après une série d’expériences. De cette façon, vous pouvez choisir quel apprentissage a le véritable potentiel de transformer également les autres. Le partage ou l’enseignement est tout aussi important. Comme je l'ai dit plus tôt, je pratiquais et expérimentais moi-même d'abord, puis je partageais la technique avec les étudiants pendant l'enseignement, ce qui m'a aidé à voir les résultats immédiats et l'efficacité des méthodes.

Comment intégrez-vous les enseignements yogiques traditionnels aux pratiques modernes dans vos programmes de formation ?

Je crois que fusionner les enseignements yogiques traditionnels avec les pratiques modernes est essentiel dans le monde d'aujourd'hui. Les enseignements traditionnels à eux seuls n’attireront pas les gens. Cela peut être intimidant en raison de leur exigence d’une discipline forte dès le début, ce que les esprits modernes trouvent difficile en raison de nombreux facteurs.

Il est donc crucial que ces précieuses pratiques traditionnelles soient pratiquées de manière douce et plus adaptable. Dans nos cours, nous modifions de nombreuses pratiques intenses vers des versions plus faciles tout en conservant leur véritable essence. Cette approche permet aux individus de recevoir les connaissances à leur manière, d’en expérimenter progressivement les bénéfices et de chercher naturellement à approfondir les traditions au fur et à mesure de leur progression.

Quelles sont les transformations les plus profondes dont vous avez été témoin chez les étudiants qui ont terminé vos programmes de formation d’enseignant ?

Les transformations les plus profondes dont j'ai été témoin chez les étudiants qui ont complété notre formation d'enseignant ne visent pas uniquement à s'orienter dans leur vie professionnelle, mais plutôt à acquérir de la discipline pour expérimenter les pratiques traditionnelles tout en restant avec nous. Une transformation commune est la cohérence qu’ils atteignent dans leur chemin spirituel. Je vois clarté et bonheur sur les visages des étudiants, ce qui indique que ces pratiques les aident véritablement à mieux comprendre et à reconnaître leur potentiel.

De nombreux étudiants ont partagé leurs commentaires, car même un mois de formation de professeur de yoga les a rendus plus positifs et a vu une vision claire de leur vie. Ils découvrent la confiance sur le chemin qu’ils doivent emprunter pour leur croissance personnelle. De plus, j’ai remarqué chez eux un fort désir de partager leurs nouvelles connaissances avec les autres. Ils deviennent plus humbles et véritablement engagés à aider les autres, incarnant la véritable essence de l’humanité : grandir ensemble tout en s’entraidant.

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