par C'est officiellement cette période de l'année où l'on regarde Les vacances un dimanche, blotti sous une couverture sur le canapé est non seulement acceptable mais obligatoire. Il fait froid dans l'air, ce qui signifie une chose : la saison des menottes est là. Votre flux Instagram sera bientôt inondé de couples se réunissant sur des marchés festifs et de soirées festives ensemble, vous aurez peut-être l'impression que tout le monde, sauf vous, a commis l'impensable et a trouvé quelqu'un à aimer.
Quelle est la saison des menottes ?
Alors, quelle est exactement la saison des menottes ? Et est-ce une chose réelle, ou simplement un slogan marketing conçu pour inciter les célibataires à glisser pendant qu'ils sont allongés sous une couverture et regardent Filles Gilmore pour la 10ème fois ? Si, comme moi, vous résidez dans le camp des célibataires, des affectueux et (surtout) prospères, vous trouverez peut-être cette période de l'année soit accablante, soit mentalement éprouvante. La saison des menottes commence généralement à la mi-octobre et se termine après la Saint-Valentin. inventé en 2011 quand il a commencé à paraître dans les journaux universitaires. Le terme vient de Anglais vernaculaire afro-américain (AAVE), issu du terme « cuffed » ce qui veut dire que tu sors avec quelqu'un. C'était à peu près au moment où il a été entré dans le Dictionnaire urbainaussi.
Application de rencontres Bourdon a déclaré à Mashable que cette période de l'année voit un afflux d'utilisateurs se connectant et glissant pour trouver une correspondance. Donc, si le profil de votre application de rencontres apparaît soudainement, cela pourrait être la raison.
Qu’est-ce qui se cache derrière cette soudaine poussée de swiping ? Ce besoin de se mettre en couple et de trouver un partenaire pendant les mois les plus froids survient jusqu'à notre biologieégalement, avec une baisse des niveaux de sérotonine nous obligeant à rechercher une connexion. Dans l’hémisphère nord, nos jours raccourcissent, nos nuits s’allongent et les températures baissent. Historiquement, les saisons les plus froides sont celles où les humains recherchaient un partenaire ou des personnes supplémentaires avec qui passer ce temps, car la force venait en nombre pour chercher de la nourriture et traverser les mois difficiles.
Bienvenue dans l’ère des rencontres « Lover Girl ». Il est temps d'embrasser la romance.
Le changement des saisons peut également déclencher Trouble affectif saisonnier (TAS) pour certaines personnes, il s'agit d'un type de dépression que l'on ressent lorsque les saisons changent en raison du temps plus froid et plus sombre. Ce changement de temps et de température peut influencer ce que nous ressentonsen raison du changement de nos niveaux de sérotonine et de mélatonine. La sérotonine est la produit chimique « heureux » notre corps produit, donc un manque de cela pourrait signifier que nous nous sentons plus seuls et recherchons ainsi davantage de compagnie ou de contact physique avec les autres. Les chercheurs pensent que cette baisse de sérotonine pourrait être lié pourquoi nous partons à la recherche d'un partenaire et pourquoi la saison des menottes est devenue monnaie courante dans les rencontres modernes.
En utilisant des applications à ce jour et en trouvant une correspondance, vous avez devient la méthode la plus courante de rencontrer quelqu'un, cela ne veut pas dire que c'est plus simple. Eimar Draper est un coach en rencontres et pense qu'à cette période de l'année, nous courons le risque de nous contenter de situations qui ne répondent pas à nos véritables besoins et désirs.
“Si vous recherchez quelque chose de sérieux, ne vous écartez pas de cette voie”, dit Draper. “Il est tentant d'accepter de sortir avec quelqu'un de nouveau pour apprendre à le connaître, mais si vous savez que ce n'est pas ce que vous voulez à long terme, alors votre capacité émotionnelle et mentale à gérer potentiellement quelque chose de décontracté n'est pas tout à fait là. “
Le trouble affectif saisonnier a-t-il un impact sur votre vie sexuelle ? Voici comment y faire face.
Éviter les situations pendant la saison des menottes
Si vous êtes dans le domaine des rencontres depuis quelques années, vous ne saurez que trop bien, soit par expérience vécue, soit en regardant vos amis vivre cette expérience, il est très facile de trouver un partenaire. situationnalité – que ce soit ce que vous recherchez ou non. Le langage du chagrin étant davantage axé sur celui des personnes sortant de relations à long terme, la douleur du chagrin d'amour post-situation est quelque chose qui n'obtient pas la validation qu'il mérite.
En fait, près de 65 % des célibataires interrogés par l’application de rencontres eHarmony ont admis avoir eu le cœur brisé à la suite d'une relation ou d'une situation à court terme, 56 % d'entre eux partageant que leur chagrin face à une situation était tout aussi douloureux, voire plus, que ce qu'ils ont vécu après avoir mis fin à une relation plus longue et engagée.
Comment passer à autre chose après la fin d'une situation
Draper pense que cela est dû au fait que nous laissons de côté les éléments figurant sur notre liste de ruptures d’accords lorsque nous entrons dans une dynamique qui manque de limites et d’attentes claires. “Parfois, si vous vous lancez dans une situation dans l'espoir qu'elle se transforme en engagement, vous ne vivez pas vraiment en accord avec vos valeurs”, dit-elle. “Je pense qu'aller à l'encontre de nos besoins et de nos désirs dans une relation crée un peu de honte pour nous, ce qui est une émotion difficile à gérer et que nous sommes réticents à partager honnêtement.”
Écrasable après la tombée de la nuit
Pourquoi recherchons-nous la connexion pendant les mois les plus froids ?
Alors, pourquoi cette période de l’année nous amène-t-elle à rechercher et à former des attachements qui ne répondent peut-être pas pleinement à nos besoins émotionnels ? “Il est ancré en nous de rechercher ce lien humain, mais il existe également de nombreuses pressions sociétales différentes dans le monde des rencontres”, explique Draper. “J'ai l'impression qu'il y a beaucoup de pression sur les femmes, surtout maintenant, pour qu'elles restent fortes dans leur indépendance et prétendent qu'elles n'ont besoin de personne, et en même temps, il y a une pression égale pour qu'elles acceptent quelque chose de décontracté et de superficiel. Pourtant, nous sommes toujours humiliés et jugés pour cela. »
“C'est ancré en nous de rechercher ce lien humain, mais il existe également de nombreuses pressions sociétales différentes dans le monde des rencontres désormais.”
Selon elle, une communication ouverte et le temps passé avec soi-même sont essentiels pour concrétiser une dynamique relationnelle saine et heureuse. “Passez du temps avec vous-même pour comprendre et comprendre clairement ce que vous attendez d'une relation”, dit-elle. “Déballer cela vous donnera naturellement les limites dont vous aurez besoin ou que vous voudrez atteindre.”
Les limites vont également au-delà de ce que vous attendez d’une personne en face-à-face. Placer des limites numériques est également essentiel pour établir une connexion saine. Caitlin Begg est un chercheur en sociologie qui s'intéresse directement à l'impact de notre communication et de notre vie numérique sur nos relations.
“La manière dont nous communiquons aujourd'hui est sursaturée et brouille les frontières entre la vie réelle et la vie réelle. hyperréalité“, dit-elle. “Hypercommunication est l’idée selon laquelle la quantité excessive de communications entrantes et sortantes que nous consommons a un impact sur notre cerveau et nos comportements sociaux. Ce qui, à son tour, a également un impact sur la façon dont nous gérons nos relations. »
Il est temps de reconquérir le célibat comme symbole de pouvoir
Le travail de Begg l’a amenée à croire que la façon excessive dont nous nous connectons maintenant a inversé nos calendriers de rencontres. “Prenons les rencontres dans les années 60, disons. Vous disposiez peut-être de deux canaux au maximum pour communiquer avec quelqu'un : le téléphone ou par lettre”, dit-elle. “Maintenant, il y a tellement de canaux différents pour le faire que nous sommes tombés dans des cycles de surcommunication. Cela nous amène à former des attachements et des idées sur une personne avant même de la rencontrer, plutôt que d'apprendre à la connaître en personne d'abord et alors comprendre leur modèle de communication numérique.
Selon Begg, la saison des menottes est une période de l'année où nous nous concentrons collectivement sur les attentes, en réfléchissant à la façon dont la relation que nous formons se terminera, plutôt que de rester concentrés sur la connexion avec l'individu.
“La façon dont nous nous parlons en matière de rencontres a tellement changé grâce aux progrès de la technologie”, dit-elle. “Nous devons faire attention à la mesure dans laquelle nous laissons notre présence et nos perceptions en ligne intercéder dans nos relations dans la vraie vie. Ne laissez pas la culture de la notification vous obliger à projeter dans la sphère publique quelque chose de privé que vous êtes encore en train de comprendre, juste pour être considéré comme un succès. »
Rencontre avec intention
Cependant, la saison des menottes ne se limite pas aux aventures et aux connexions au niveau de la surface. Il est toujours possible de rechercher une personne qui recherche la même chose que vous. Dr. Caroline Ouestl'expert en sexe et en relations de Bumble, estime que la faible pression et la concentration sur le plaisir de la saison pourraient nous permettre de nous retrouver avec une véritable connexion, quelle que soit sa durée.
“Si vous sortez avec intentionnalité, cette période de l'année est une excellente occasion de sortir avec de nouvelles personnes et de rencontrer de nouvelles personnes sans la pression d'en faire une chose à long terme”, dit-elle. “Même les relations à court terme peuvent être une expérience enrichissante et positive, donc si vous le pouvez, je vous recommande d'essayer de voir les ruptures sous un nouveau jour.”
Même si les aventures à court terme peuvent être amusantes et servir un objectif, cette période de l’année s’accompagne également d’un calendrier social soudainement très chargé. Qu'il s'agisse d'événements familiaux ou de fêtes de Noël au travail, il est parfois difficile de trouver le temps de sortir avec plusieurs personnes et de poursuivre plusieurs personnes.
“La pression de ne pas être vue seule lors de ces événements peut amener les gens à se mettre en situation, juste pour ne pas se sentir gênés devant leurs proches.”
“Les gens peuvent se sentir obligés à cette époque d'avoir un plus un, et avoir un partenaire cohérent – peu importe depuis combien de temps ils sont sur les lieux – peut les aider à s'orienter plus facilement”, explique West. “La pression de ne pas être vue seule lors de ces événements peut amener les gens à se mettre en situation, juste pour ne pas se sentir gênés devant leurs proches.”
Mais être seul n’a pas les mêmes connotations négatives que les comédies romantiques voudraient vous faire croire. Une étude récente de Bumble révèle que de nombreuses personnes adoptent désormais un état d'esprit « consciemment célibataire » en matière de rencontres, avec plus de la moitié d'entre elles (53 %) réalisant qu'il peut être stimulant d'être seule après une rupture.
Quels que soient vos objectifs en matière de rencontres en ce moment, la chose la plus importante est de vous rappeler que personne ne vous considérera comme « inférieur à » si vous vous rendez seul au pub pour un verre de fête. Lors de la fête de Noël en famille, votre grand-tante vous demande si vous avez rencontré quelqu'un uniquement parce qu'elle est curieuse de connaître votre vie loin de chez vous, et vos amis en couple et amoureux ne se montrent pas, ils sont juste heureux. Alors ne laissez pas le monstre aux yeux verts ou la peur d'être seul vous conduire sur le chemin des connexions forcées et de l'intimité à moitié cuite avec quelqu'un de nouveau pour le plaisir de vous faire menotter.
Cet article a été publié pour la première fois en 2023 et republié en 2024.
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C'est officiellement cette période de l'année où l'on regarde Les vacances un dimanche, blotti sous une couverture sur le canapé est non seulement acceptable mais obligatoire. Il fait froid dans l'air, ce qui signifie une chose : la saison des menottes est là. Votre flux Instagram sera bientôt inondé de couples se réunissant sur des marchés festifs et de soirées festives ensemble, vous aurez peut-être l'impression que tout le monde, sauf vous, a commis l'impensable et a trouvé quelqu'un à aimer.
Quelle est la saison des menottes ?
Alors, quelle est exactement la saison des menottes ? Et est-ce une chose réelle, ou simplement un slogan marketing conçu pour inciter les célibataires à glisser pendant qu'ils sont allongés sous une couverture et regardent Filles Gilmore pour la 10ème fois ? Si, comme moi, vous résidez dans le camp des célibataires, des affectueux et (surtout) prospères, vous trouverez peut-être cette période de l'année soit accablante, soit mentalement éprouvante. La saison des menottes commence généralement à la mi-octobre et se termine après la Saint-Valentin. inventé en 2011 quand il a commencé à paraître dans les journaux universitaires. Le terme vient de Anglais vernaculaire afro-américain (AAVE), issu du terme « cuffed » ce qui veut dire que tu sors avec quelqu'un. C'était à peu près au moment où il a été entré dans le Dictionnaire urbainaussi.
Application de rencontres Bourdon a déclaré à Mashable que cette période de l'année voit un afflux d'utilisateurs se connectant et glissant pour trouver une correspondance. Donc, si le profil de votre application de rencontres apparaît soudainement, cela pourrait être la raison.
Qu’est-ce qui se cache derrière cette soudaine poussée de swiping ? Ce besoin de se mettre en couple et de trouver un partenaire pendant les mois les plus froids survient jusqu'à notre biologieégalement, avec une baisse des niveaux de sérotonine nous obligeant à rechercher une connexion. Dans l’hémisphère nord, nos jours raccourcissent, nos nuits s’allongent et les températures baissent. Historiquement, les saisons les plus froides sont celles où les humains recherchaient un partenaire ou des personnes supplémentaires avec qui passer ce temps, car la force venait en nombre pour chercher de la nourriture et traverser les mois difficiles.
Bienvenue dans l’ère des rencontres « Lover Girl ». Il est temps d'embrasser la romance.
Le changement des saisons peut également déclencher Trouble affectif saisonnier (TAS) pour certaines personnes, il s'agit d'un type de dépression que l'on ressent lorsque les saisons changent en raison du temps plus froid et plus sombre. Ce changement de temps et de température peut influencer ce que nous ressentonsen raison du changement de nos niveaux de sérotonine et de mélatonine. La sérotonine est la produit chimique « heureux » notre corps produit, donc un manque de cela pourrait signifier que nous nous sentons plus seuls et recherchons ainsi davantage de compagnie ou de contact physique avec les autres. Les chercheurs pensent que cette baisse de sérotonine pourrait être lié pourquoi nous partons à la recherche d'un partenaire et pourquoi la saison des menottes est devenue monnaie courante dans les rencontres modernes.
En utilisant des applications à ce jour et en trouvant une correspondance, vous avez devient la méthode la plus courante de rencontrer quelqu'un, cela ne veut pas dire que c'est plus simple. Eimar Draper est un coach en rencontres et pense qu'à cette période de l'année, nous courons le risque de nous contenter de situations qui ne répondent pas à nos véritables besoins et désirs.
“Si vous recherchez quelque chose de sérieux, ne vous écartez pas de cette voie”, dit Draper. “Il est tentant d'accepter de sortir avec quelqu'un de nouveau pour apprendre à le connaître, mais si vous savez que ce n'est pas ce que vous voulez à long terme, alors votre capacité émotionnelle et mentale à gérer potentiellement quelque chose de décontracté n'est pas tout à fait là. “
Le trouble affectif saisonnier a-t-il un impact sur votre vie sexuelle ? Voici comment y faire face.
Éviter les situations pendant la saison des menottes
Si vous êtes dans le domaine des rencontres depuis quelques années, vous ne saurez que trop bien, soit par expérience vécue, soit en regardant vos amis vivre cette expérience, il est très facile de trouver un partenaire. situationnalité – que ce soit ce que vous recherchez ou non. Le langage du chagrin étant davantage axé sur celui des personnes sortant de relations à long terme, la douleur du chagrin d'amour post-situation est quelque chose qui n'obtient pas la validation qu'il mérite.
En fait, près de 65 % des célibataires interrogés par l’application de rencontres eHarmony ont admis avoir eu le cœur brisé à la suite d'une relation ou d'une situation à court terme, 56 % d'entre eux partageant que leur chagrin face à une situation était tout aussi douloureux, voire plus, que ce qu'ils ont vécu après avoir mis fin à une relation plus longue et engagée.
Comment passer à autre chose après la fin d'une situation
Draper pense que cela est dû au fait que nous laissons de côté les éléments figurant sur notre liste de ruptures d’accords lorsque nous entrons dans une dynamique qui manque de limites et d’attentes claires. “Parfois, si vous vous lancez dans une situation dans l'espoir qu'elle se transforme en engagement, vous ne vivez pas vraiment en accord avec vos valeurs”, dit-elle. “Je pense qu'aller à l'encontre de nos besoins et de nos désirs dans une relation crée un peu de honte pour nous, ce qui est une émotion difficile à gérer et que nous sommes réticents à partager honnêtement.”
Écrasable après la tombée de la nuit
Pourquoi recherchons-nous la connexion pendant les mois les plus froids ?
Alors, pourquoi cette période de l’année nous amène-t-elle à rechercher et à former des attachements qui ne répondent peut-être pas pleinement à nos besoins émotionnels ? “Il est ancré en nous de rechercher ce lien humain, mais il existe également de nombreuses pressions sociétales différentes dans le monde des rencontres”, explique Draper. “J'ai l'impression qu'il y a beaucoup de pression sur les femmes, surtout maintenant, pour qu'elles restent fortes dans leur indépendance et prétendent qu'elles n'ont besoin de personne, et en même temps, il y a une pression égale pour qu'elles acceptent quelque chose de décontracté et de superficiel. Pourtant, nous sommes toujours humiliés et jugés pour cela. »
“C'est ancré en nous de rechercher ce lien humain, mais il existe également de nombreuses pressions sociétales différentes dans le monde des rencontres désormais.”
Selon elle, une communication ouverte et le temps passé avec soi-même sont essentiels pour concrétiser une dynamique relationnelle saine et heureuse. “Passez du temps avec vous-même pour comprendre et comprendre clairement ce que vous attendez d'une relation”, dit-elle. “Déballer cela vous donnera naturellement les limites dont vous aurez besoin ou que vous voudrez atteindre.”
Les limites vont également au-delà de ce que vous attendez d’une personne en face-à-face. Placer des limites numériques est également essentiel pour établir une connexion saine. Caitlin Begg est un chercheur en sociologie qui s'intéresse directement à l'impact de notre communication et de notre vie numérique sur nos relations.
“La manière dont nous communiquons aujourd'hui est sursaturée et brouille les frontières entre la vie réelle et la vie réelle. hyperréalité“, dit-elle. “Hypercommunication est l’idée selon laquelle la quantité excessive de communications entrantes et sortantes que nous consommons a un impact sur notre cerveau et nos comportements sociaux. Ce qui, à son tour, a également un impact sur la façon dont nous gérons nos relations. »
Il est temps de reconquérir le célibat comme symbole de pouvoir
Le travail de Begg l’a amenée à croire que la façon excessive dont nous nous connectons maintenant a inversé nos calendriers de rencontres. “Prenons les rencontres dans les années 60, disons. Vous disposiez peut-être de deux canaux au maximum pour communiquer avec quelqu'un : le téléphone ou par lettre”, dit-elle. “Maintenant, il y a tellement de canaux différents pour le faire que nous sommes tombés dans des cycles de surcommunication. Cela nous amène à former des attachements et des idées sur une personne avant même de la rencontrer, plutôt que d'apprendre à la connaître en personne d'abord et alors comprendre leur modèle de communication numérique.
Selon Begg, la saison des menottes est une période de l'année où nous nous concentrons collectivement sur les attentes, en réfléchissant à la façon dont la relation que nous formons se terminera, plutôt que de rester concentrés sur la connexion avec l'individu.
“La façon dont nous nous parlons en matière de rencontres a tellement changé grâce aux progrès de la technologie”, dit-elle. “Nous devons faire attention à la mesure dans laquelle nous laissons notre présence et nos perceptions en ligne intercéder dans nos relations dans la vraie vie. Ne laissez pas la culture de la notification vous obliger à projeter dans la sphère publique quelque chose de privé que vous êtes encore en train de comprendre, juste pour être considéré comme un succès. »
Rencontre avec intention
Cependant, la saison des menottes ne se limite pas aux aventures et aux connexions au niveau de la surface. Il est toujours possible de rechercher une personne qui recherche la même chose que vous. Dr. Caroline Ouestl'expert en sexe et en relations de Bumble, estime que la faible pression et la concentration sur le plaisir de la saison pourraient nous permettre de nous retrouver avec une véritable connexion, quelle que soit sa durée.
“Si vous sortez avec intentionnalité, cette période de l'année est une excellente occasion de sortir avec de nouvelles personnes et de rencontrer de nouvelles personnes sans la pression d'en faire une chose à long terme”, dit-elle. “Même les relations à court terme peuvent être une expérience enrichissante et positive, donc si vous le pouvez, je vous recommande d'essayer de voir les ruptures sous un nouveau jour.”
Même si les aventures à court terme peuvent être amusantes et servir un objectif, cette période de l’année s’accompagne également d’un calendrier social soudainement très chargé. Qu'il s'agisse d'événements familiaux ou de fêtes de Noël au travail, il est parfois difficile de trouver le temps de sortir avec plusieurs personnes et de poursuivre plusieurs personnes.
“La pression de ne pas être vue seule lors de ces événements peut amener les gens à se mettre en situation, juste pour ne pas se sentir gênés devant leurs proches.”
“Les gens peuvent se sentir obligés à cette époque d'avoir un plus un, et avoir un partenaire cohérent – peu importe depuis combien de temps ils sont sur les lieux – peut les aider à s'orienter plus facilement”, explique West. “La pression de ne pas être vue seule lors de ces événements peut amener les gens à se mettre en situation, juste pour ne pas se sentir gênés devant leurs proches.”
Mais être seul n’a pas les mêmes connotations négatives que les comédies romantiques voudraient vous faire croire. Une étude récente de Bumble révèle que de nombreuses personnes adoptent désormais un état d'esprit « consciemment célibataire » en matière de rencontres, avec plus de la moitié d'entre elles (53 %) réalisant qu'il peut être stimulant d'être seule après une rupture.
Quels que soient vos objectifs en matière de rencontres en ce moment, la chose la plus importante est de vous rappeler que personne ne vous considérera comme « inférieur à » si vous vous rendez seul au pub pour un verre de fête. Lors de la fête de Noël en famille, votre grand-tante vous demande si vous avez rencontré quelqu'un uniquement parce qu'elle est curieuse de connaître votre vie loin de chez vous, et vos amis en couple et amoureux ne se montrent pas, ils sont juste heureux. Alors ne laissez pas le monstre aux yeux verts ou la peur d'être seul vous conduire sur le chemin des connexions forcées et de l'intimité à moitié cuite avec quelqu'un de nouveau pour le plaisir de vous faire menotter.
Cet article a été publié pour la première fois en 2023 et republié en 2024.
