La méditation est-elle bizarre ?

Non, au contraire !

«J’ai cette théorie selon laquelle lorsque vous perdez tout, c’est à ce moment-là que vous pouvez recommencer.
Alors, quand je sens que j’ai perdu mon esprit, je m’assieds, je ferme les yeux et je fais un peu de méditation.

Justin Timberlake

Il n’y a pas si longtemps, j’ai lu une interview de Duncan Stutterheim, directeur général de la compagnie de danse et de divertissement à la croissance la plus rapide et la plus moderne des Pays-Bas. Duncan adore méditer et se rend même en Inde chaque année pour “faire le plein” de son esprit. Cela rend-il Duncan un peu étrange ou cela fait-il de lui un individu très intelligent ? Dans notre esprit : ce dernier ! Shania Twain, Goldie Hawn, Richard Gere, l’ancien vice-président américain Al Gore, Gwyneth Palthrow, la directrice générale de Ford, Madonna, le Dalaï Lama sont-ils étranges ou un peu vagues ?

Time Magazine (8 avril 2003) le résume ainsi : Les scientifiques l’étudient. Les médecins le recommandent. Des millions d’Américains, dont beaucoup ne possèdent même pas de cristaux, le pratiquent chaque jour. Pourquoi? Parce que la méditation fonctionne”.

Dans le même article : “Les cours de méditation sont aujourd’hui remplis par des Américains traditionnels qui ne possèdent pas de cristaux, ne sont pas abonnés aux magazines New Age et ne résident même pas à Los Angeles. Pour les professionnels en ascension sociale convaincus que leur vie est plus stressante que celle du les générations laitières, savonneuses, baratteuses de beurre qui les ont précédées, La méditation est le bain moussant de la personne intelligente.

Le principe de la méditation est très simple. Si vous mettez de l’énergie dans quelque chose, il grandira. Si vous mettez de l’énergie dans la méditation, vous réussirez certainement à mieux vous concentrer, à mieux vous concentrer et à mieux penser clairement. Si vous réussissez à mieux vous concentrer, à mieux vous concentrer et à penser plus clairement, vous obtiendrez plus. Méditer signifie force et puissance. Peu importe ce que vous faites, tout va mieux quand vous méditez. Pour une personne cela signifie une promotion plus rapide, pour une autre un marathon plus rapide. Même si la méditation n’est pas axée sur la réussite, dans notre société occidentale, la réussite signifie toujours le respect. Vous n’êtes certainement pas un nerd ou un imbécile lorsque vous venez de devenir le nouveau directeur marketing, car dernièrement, vous fonctionniez de manière si créative et si productive. La méditation vous rend également plus sain et plus énergique, vous obtenez souvent une vision plus optimiste de la vie et vous devenez beaucoup plus détendu. Selon nous, il y a de fortes chances que vous deveniez irrésistible pour les gens qui vous entourent. Qui ne rêve pas d’une personne aussi performante, attentive, rayonnante, détendue, enjouée, d’apparence saine, intéressée et qui profite de la vie dans son cercle d’amis ou en tant que collègue, patron ou partenaire ? Que vous deviendrez un softy dépend de vous. En réalité vous n’avez rien à changer en ce qui concerne votre style de vie, votre façon de vous habiller, votre façon de vivre, votre façon de manger si vous voulez commencer à méditer. Vous n’êtes pas non plus obligé de rejoindre une école de méditation, un gourou ou un club de méditation. “L’essentiel” est que vous pouvez faire ce que vous voulez avec la méditation. Il y a de fortes chances que vous deveniez moins intéressé par les catégories que la société utilise pour classer les gens. Peut-être que votre bonheur dépendra de moins en moins de ce que le monde extérieur pense de vous ou exige de vous. Ce serait bien, n’est-ce pas ? Peu importe que vous soyez mou, yuppie, de gauche, de droite, noir ou jaune : toutes ces choses sont OK à vos yeux. La méditation est l’art d’accepter !

Si vous souhaitez lire des faits intéressants sur la méditation, consultez notre rubrique Le saviez-vous ? Section.