Histoire de naissance : une belle naissance et un post-partum difficile avec Courtney Vasserman

Aujourd'hui, nous avons une belle histoire de naissance communautaire de Courtney Vasserman, diplômée du Centre de Yoga Prénatal ! Personnellement, j'ai adoré cette histoire et je pense qu'elle sera inspirante, pertinente et encourageante à écouter pour notre communauté. Courtney nous explique comment elle s'est préparée à l'accouchement, y compris la méthodologie et les outils qu'elle a trouvés incroyablement efficaces lors des cours à PYC, ainsi que les compétences d'adaptation qu'elle a utilisées et comment celles-ci variaient du travail précoce au travail actif, en passant par la transition. Cette histoire est absolument magnifique, car Courtney parle de l'autonomisation et de la confiance qu'elle a trouvée dans son corps, mais honnête dans le sens où elle n'hésite pas à décrire ses défis post-partum : problèmes du plancher pelvien, difficultés d'allaitement et sentiments d'isolement. J'apprécie la façon dont elle ouvre le rideau sur ce que beaucoup de gens vivent et offre une affirmation à ceux qui ont besoin de savoir qu'ils ne sont pas seuls et qu'ils s'en sortiront.

Partager son histoire de naissance aujourd'hui sur Yoga | Naissance | Bébés, Courtney Vasserman, diplômée du Prenatal Yoga Center, a grandi dans la banlieue de Philadelphie et vit actuellement à New York, où elle travaille comme stratège publicitaire depuis 2012. Elle vit à Manhattan avec son mari Alex, son mini Bernedoodle Muffin et maintenant son 4,5 ans. Sophie, petite fille d'un mois, dont elle est tellement amoureuse. Elle a toujours rêvé d'être mère.

Courtney aimerait donner le conseil selon lequel il est normal de ralentir, en particulier pendant l'expérience post-partum. Elle reconnaît que, surtout pour ceux comme elle qui sont axés sur leur carrière et qui sont de type A, il peut être difficile d'apprendre et d'accepter ce concept au cours des premiers mois. Cependant, il n'y a rien de mal à passer cinq jours au lit alors qu'on vient d'accoucher ! Il n'y a rien de mal à demander à quelqu'un d'autre de tenir le bébé dans ses bras ou de ne pas faire ce kilomètre à pied. Elle nous rappelle de reconnaître les petites réalisations au cours de ces tendres mois post-partum. Courtney vous rassure sur le fait que vous n'avez pas besoin de courir partout et que ralentir sera mieux pour vous et votre famille à long terme.

Dans cet épisode, vous apprendrez :

  • À propos de Courtney
  • Comment les histoires de naissance de sa famille ont influencé sa perception de la naissance
  • Comment elle s'est préparée à sa naissance
  • Comment elle a profité de sa grossesse pour en apprendre davantage sur son corps et le processus qu'il traversait
  • Son histoire de naissance
  • Ses défis post-partum
  • Un conseil que Courtney aimerait offrir aux nouveaux et futurs parents

À propos de Courtney :

Courtney a grandi dans la banlieue de Philadelphie et vit à New York et travaille dans le secteur de la publicité depuis 2012. Elle a toujours rêvé de devenir mère et est tellement amoureuse de sa petite fille. Elle vit à Manhattan avec son mari, Alex, Sofie, 3 mois, et son adorable mini bernedoodle Muffin.

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