L’une des meilleures choses dans la création et le développement du centre de yoga prénatal a été d’avoir la chance de favoriser et de développer notre communauté périnatale. Tout au long des mois pendant (et après) leur grossesse, nos étudiants et notre personnel apprennent à se connaître grâce à un dialogue riche où nous travaillons sur les choses qui se présentent, nous connectons sur des expériences partagées et apprenons des différentes ! Étant tellement investie dans leur voyage jusqu’à la naissance, je me sens toujours chanceuse quand j’apprends comment bébé est né. Aujourd’hui, nous avons donc l’un de mes types d’épisodes préférés : une histoire de naissance communautaire.
Dans l'épisode d'aujourd'hui de Yoga| Naissance| Bébés, nous avons Alicia Krakauer, ancienne étudiante en prénatal. Alicia est une New-Yorkaise née et élevée, une actrice de théâtre musical et une auteure-compositrice-interprète. Après avoir obtenu son diplôme d'études supérieures à la Mountview Academy of Theatre Arts de Londres, elle a rencontré son mari Liam en 2014. Ils vivent désormais dans sa ville natale de New York et viennent d'accueillir leur premier petit garçon, Alastair, né à Lenox Hill. tout comme sa maman !
Alicia parle franchement des rebondissements survenus lors de sa naissance et donne de merveilleux conseils sur la façon de gérer la dualité ; laisser la place à plus d’une chose d’être vraie, à la fois à la naissance et après l’accouchement. C'est une conversation tellement organique, et j'ai hâte que vous l'entendiez.
Dans cet épisode, vous apprendrez :
- À propos d'Alicia
- Certaines des choses qu'elle a faites pour l'aider à préparer son accouchement
- Son histoire de naissance
- Comment la physicalité et les vocalisations sont apparues lors de sa naissance comme mesures de confort
- Quelle a été la chose la plus surprenante pour elle dans le post-partum
- Quelle est pour elle l'une des parties les plus joyeuses du post-partum et de la parentalité
- Un dernier conseil ou conseil qu'Alicia aimerait offrir aux nouveaux et futurs parents.
- Où trouver son travail
Tirez le meilleur parti de chaque épisode en consultant les notes de l'émission avec des liens, des ressources et d'autres podcasts connexes sur : prenatalyogacenter.com
À propos d'Alicia :
Alicia Krakauer est une New-Yorkaise née et élevée. Elle est actrice de théâtre musical et auteur-compositeur-interprète. Après avoir obtenu son diplôme d'études supérieures à la Mountview Academy of Theatre Arts de Londres, elle a rencontré son mari Liam en 2014. Ils vivent désormais dans sa ville natale de New York et viennent d'accueillir leur premier petit garçon, Alastair, né à Lenox Hill il y a peu. comme sa maman !
Connectez-vous avec Alicia :
IG : @alicia.krakauer
Facebook : Alicia Krakauer
Youtube:
« Encore et encore » – par Alicia Krakauer et Dan Griffin
“L'histoire du Whippoorwill” – par Eamonn O'Dwyer
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