Éthique du gymnase

Beaucoup de gens vont au gymnase pour faire de l’exercice et rester en forme. Cela peut aider les gens à rester motivés, car d’autres personnes dans le gymnase essaient également d’atteindre le même objectif de remise en forme.

Comme dans n’importe quel autre endroit, il existe des règles tacites ou une éthique du gymnase que tout le monde devrait suivre en allant au gymnase. Ces directives sont simples et pourtant il y en a qui les négligent. Pour des raisons de sécurité et pour avoir une relation harmonieuse avec des personnes partageant les mêmes idées dans la salle de sport, gardez ces conseils à l’esprit:

• • Portez des vêtements de sport propres et appropriés. Il est important de rester propre en tout temps. Puisque vous transpirerez beaucoup, assurez-vous d’apporter une serviette.

• • Utilisez une serviette pour nettoyer tous les équipements de gym après les avoir utilisés.

• • Mettez les poids, les haltères et les haltères à leur place. Cela peut aider à éviter certains accidents tels que trébucher sur des poids qui ne sont pas placés aux bons endroits.

• • Parle moins fort. Gardez à l’esprit que les autres veulent se concentrer sur ce qu’ils font.

• • Respectez l’espace personnel des autres.

• • Soyez prévenant envers les autres. Ne critiquez jamais et n’interrompez pas les autres, surtout lorsqu’ils soulèvent des poids. Si toutes les machines sont utilisées et que vous en utilisez une depuis un certain temps, donnez à quelqu’un d’autre une chance d’utiliser la machine. De plus, il vaut mieux éviter de donner des conseils non sollicités. Demandez d’abord s’il y a quelque chose pour lequel vous pouvez l’aider.

• Soyez amical avec le personnel et les autres personnes de la salle de sport.

Suivez les choses à faire et à ne pas faire dans un gymnase pour que les autres ne soient pas ennuyés à cause de votre mauvais comportement. Même si la salle de sport ne vous rappelle pas ce que vous devriez et ne devez pas faire, soyez sensible aux autres afin que tout le monde puisse vivre une expérience agréable tout en perdant ces kilos en trop.