par par le Dr Donna Jagielski, publié dans le numéro Holiday 2024 Gratitude
Rendons toujours grâce à Dieu le Père pour tout, au nom de notre Seigneur Jésus-Christ. Éphésiens 5:20
La gratitude coule sans effort lorsque la vie se passe bien. Remercier Dieu pour une bonne santé, un abri sûr et sécurisé, l'amour de la famille et des amis et une carrière/scolarisation réussie est accessible lorsqu'il s'agit de l'expérience actuelle. Pourtant, à quelle fréquence Dieu est-il loué, même dans les moments de joie, de succès et de triomphe ? Lorsque le prêt hypothécaire est approuvé, la raison invoquée est un excellent travail avec un salaire élevé. Mais d’où est venue cette opportunité ? Une bonne piste ? Vous le voyez sur les sites d'emploi ? Recomposez-le. Qui a finalement été le principal responsable de la recherche de l'opportunité d'emploi bien rémunérée qui a conduit à l'approbation du prêt hypothécaire ? « Dans tous les domaines, louez Dieu. » (Psaume 34 : 1-3). Cependant, le plus grand défi est de découvrir la gratitude lorsque la vie ne se déroule pas comme prévu. Un licenciement, un décès ou une séparation dans une relation, l'impossibilité d'obtenir un prêt hypothécaire ou, pire encore, un avis d'expulsion. Généralement, dans les moments difficiles, on perd l’appréciation de ce qui reste et de ce qui existe. De plus, des sentiments de frustration, de confusion, de dépression et parfois même de colère envers Dieu surgissent, nous demandant comment il permettrait à ses enfants de vivre de telles difficultés.
Dans les moments de détresse, pensez d’abord à la souffrance que Jésus a endurée, et elle sera sûrement pâle en comparaison de toute souffrance vécue par n’importe qui sur terre. Deuxièmement, Dieu n’envoie aucune difficulté que l’on ne puisse surmonter. Les temps difficiles sont censés mettre à l’épreuve la foi. Il est facile d’abandonner et de croire à la phrase « Dieu doit me haïr », ce qui revient finalement à se rendre à l’ennemi. La croyance que Dieu est méchant est une supercherie inventée par l’ennemi. Tout ce qui survient dans la vie est finalement surmonté parce que Dieu aime et se soucie profondément de tous ses enfants.
Puisqu'il y a tellement de facettes dans la vie, telles que le travail/l'école/la carrière, la maison, la famille, les relations/le mariage, les amis, la santé et les finances, inévitablement, certains aspects seront désalignés à presque tout moment. L'idée de maintenir une vie parfaite dans tous les domaines, c'est comme essayer de résoudre un Rubik's cube ! Juste pour information : les professeurs de yoga sont également humains et peuvent ressentir un stress supplémentaire lorsqu'ils font face aux défis de la vie, mais ils sont en quelque sorte responsables de l'élévation des étudiants.
Certes, la transparence est de la plus haute importance lorsqu’il s’agit d’établir et d’entretenir des relations dans l’espace du yoga et de vivre les valeurs chrétiennes, mais dans quelle mesure le TMI (trop d’informations) est-il important ? Si trop d’informations sont partagées pendant les périodes difficiles, les élèves risquent de ressentir un désespoir encore plus grand. Les individus assistent au yoga pour être élevés et remplis d’espoir par le professeur de yoga. Il est conseillé de ne pas se « décharger » personnellement dans les programmes de formation au yoga lors de l'enseignement. Pourtant, où est l’équilibre délicat entre afficher le côté humain de la lutte pour trouver de la gratitude tout en faisant face aux défis et porter le masque pour accomplir un travail où les gens attendent de la force et de la stabilité ?
Premièrement, dans tous les cas, se tourner vers les Écritures nous guidera. Commencez le cours avec les Écritures relatant la période précédant la crucifixion du Christ. C’est l’exemple ultime des temps difficiles. Jésus a non seulement éprouvé une douleur physique à cause des coups de fouet et des couronnes d'épines, mais aussi une angoisse émotionnelle et mentale d'être moqué et abandonné par ses disciples les plus proches à cause du déni et de la déloyauté. Commencer par cet exemple des plus intenses illustre à quel point les temps humains difficiles sont pâles en comparaison.
La seconde consiste à ouvrir une séance de cours avec honnêteté et empathie. En tant qu'êtres humains, il est acceptable de divulguer une brève déclaration ou deux sur les défis actuels de la vie, mais veillez à ne pas alourdir les étudiants en leur fournissant des informations inutiles. N’oubliez pas que l’une des raisons pour lesquelles les gens pratiquent le yoga est qu’ils ont besoin de soutien. Soutenir les Écritures en ajoutant quelques citations générales qui apportent réconfort, empathie et compassion peut toujours être inclus.
Suggestions de citations générales :
- Soyez gentil, car tous ceux que vous connaissez mènent une bataille dont vous ne savez rien.
- Commencez là où vous êtes. Utilisez ce que vous avez. Faites ce que vous pouvez. (Arthur Ashe)
- Ne demandez pas une charge plus légère ; demandez un dos plus fort.
- La tempête s'abat également sur la maison construite sur le rocher.
Troisièmement et enfin, la gratitude doit être intégrée dans les poses et les séquences, en particulier celles qui sont généralement difficiles, comme les poses d'équilibre. Quelques exemples sont :
Guerrier III
Écriture : Colossiens 2:7 Enracinés et édifiés en Lui et affermis dans la foi, comme on vous l'a enseigné, abondant en actions de grâces.
Voler dans les airs, s’élever vers de nouveaux sommets. Une branche est plantée au sol. Étendre les bras et les jambes, ressentir cet étirement. Reconnaissez combien de fois nous nous sentons dépassés par nos limites, et pourtant le Seigneur ne nous donne jamais quelque chose que nous ne pouvons pas gérer. Il est toujours là pour guider notre vol et ancrer notre pied planté. Faire confiance aux poses d’équilibre est difficile. L’ego souhaite prendre le dessus alors que nous visons à être parfaitement centrés. Mais qu’est-ce qui est parfaitement centré ? Il est parfaitement centré de savoir que notre Seigneur entoure notre vol du Saint-Esprit en nous.
Corbeau
Ecriture : 1 Pierre 5 :7 Déchargez-vous sur lui de toutes vos inquiétudes, car il prend soin de vous.
Découvrir la force de notre noyau et savoir que vous pouvez vous tenir à un point. Vous volez, planez et restez en équilibre au bord de la vie grâce à la force que Dieu vous fournit. Alors que vous sentez que vous avancez pour atteindre cet équilibre central, examinez et identifiez les points de basculement dans la vie. Le point de bascule, c’est lorsque nous sommes déconnectés de Dieu. Lorsque nous atteignons ce point d’équilibre idéal où il s’agit d’un effort sans effort, nous vivons le moment où nous sommes pleinement connectés et présents avec Christ.
Planche
Écriture : Psaume 28 : 7 L’Éternel est ma force et mon bouclier. Je lui fais confiance de tout mon cœur. Il m'aide et mon cœur est rempli de joie. J'ai éclaté en chants de remerciement.
Poussant contre la terre. Sentir la terre se lever à notre rencontre. Ressentir la force de notre corps et de nos bras, pousser vers le bas pour pousser vers le haut et sentir le ventre se remonter et rentrer. Connaître que notre force physique vient du noyau, du centre et de tout ce qui rayonne de ce qui est à l'intérieur de l'intérieur. Faire confiance et utiliser son instinct n'est pas plutôt frivole, il s'agit plutôt d'être à l'écoute et d'entendre les messages du Christ et de relier l'esprit et l'intestin en une seule action consistant à entendre les messages de Dieu. Ce qui brûle en notre cœur, ce sont les flammes ardentes qui enflamment notre passion, notre croyance et notre confiance dans le Seigneur.
Chameau
Écriture : Colossiens 3 :15 Et que la paix du Christ règne dans vos cœurs, à laquelle vous avez été appelés en un seul corps. Et soyez reconnaissant.
Ouvrir le cœur peut être un défi mais c’est tellement gratifiant. La vulnérabilité peut être considérée comme faible, où l’on risque d’être exploité. Pourtant, nous ne pouvons pas accomplir l’œuvre de Dieu avec un cœur fermé. Nous devons ouvrir notre cœur à l’amour, à la compassion, à l’empathie et à l’acceptation. En ouvrant notre cœur, nous élevons notre cœur, sentant les cordes sensibles nous tirer vers le haut, plus près du ciel, plus près du Seigneur. Il élève nos cœurs. Il protège nos cœurs du mal. Penchez-vous en arrière, penchez-vous, avancez. Donnez votre cœur à Dieu.
Inversions : poirier et poirier
Écriture: Josué 1:9 Ne vous l'ai-je pas commandé ? Soyez fort et courageux. N'ayez pas peur; ne vous découragez pas, car le Seigneur votre Dieu sera avec vous partout où vous irez.
Il y a en effet des moments où nous avons l’impression que notre vie a été bouleversée. Parfois, c’est complètement renversé. Parfois, j'ai l'impression d'être dans un bateau chaviré. Un sentiment parfois mêlé de confusion, de désordre et de brouhaha. Avec nos mains et notre tronc, nous équilibrons même la tête en bas. Être à l’envers offre une perspective nouvelle et différente sur la vie et le monde qui nous entoure. Sachant que nous n’avons pas été destinés à être constamment à l’envers, nous finirons par poser gracieusement un pied et l’autre sur la terre et retournerons à notre position debout. Rien ne reste pareil pour toujours. Mais en attendant, jusqu'à ce que nous revenions à notre position verticale, nous restons la tête en bas. Respirez et profitez de la vue. Regardez le verre à moitié plein plutôt que vide. Sachez que le Seigneur vous tient par les pieds et les chevilles, soutenant votre pose inversée suspendue. Vous ne traînez pas seul ici. Vous êtes fermement enracinés, cette fois-ci par vos mains. Ces mains font l’œuvre du Seigneur chaque jour. Les mains qui prennent soin des autres, qui construisent, créent. Laissez vos mains s’enraciner pour vous développer différemment d’une manière qui vous offrira de nouvelles perspectives, force, endurance et agilité.
