Crème solaire sur les bébés – quand et comment l’utiliser – avis médical d’experts

Alors que le temps se réchauffe et que nous nous dirigeons vers le jardin, le parc ou la plage, il est important de connaître les conseils d’experts sur la sécurité au soleil pour votre bébé.

Quand peut-on mettre de la crème solaire à bébé ?

Il est conseillé d’utiliser un écran solaire sur votre bébé à partir de 6 mois. Il est conseillé aux bébés de moins de 6 mois de ne pas porter de crèmes et de lotions solaires. En effet, leur peau est délicate et plus fine que celle d’un adulte, ce qui signifie qu’ils peuvent être plus susceptibles d’avoir une réaction cutanée à la lotion et éventuellement de développer des éruptions cutanées.

Le NHS recommande de garder les bébés de moins de 6 mois à l’abri de la lumière directe du soleil

Nikki Smith, responsable principale de l’information sur la santé chez Cancer Research UK

Faut-il protéger les bébés de moins de 6 mois du soleil ?

Oui, le conseil d’expert est de garder les jeunes bébés complètement à l’abri du soleil. “Le NHS recommande de garder les bébés de moins de 6 mois à l’abri de la lumière directe du soleil”, explique Nikki Smith, responsable principale de l’information sur la santé chez Cancer Research UK. “Donc, dans ce cas, s’ils sont couverts à l’ombre avec des vêtements, un petit chapeau et un t-shirt, ils n’auront pas besoin de crème solaire à ce moment-là.”

Poussette avec capote et moustiquaire

Que faites-vous si votre bébé est au soleil ?

Bien que nous puissions prendre des précautions pour garder les bébés à l’abri du soleil direct, il peut y avoir des cas où ce n’est pas possible – par exemple, si votre bébé est dans son landau et que vous ne pouvez pas rester à l’ombre ou si le capot du landau n’est pas entièrement éloignez-vous du soleil.

“Lorsqu’il n’est pas possible de garder votre bébé à l’abri du soleil, un écran solaire peut également être utilisé, en plus de l’ombre et des vêtements pour aider à protéger la peau des bébés”, explique Nikki Smith de Cancer Research UK.

L’American Academy of Dermatology est d’accord, recommandant que les produits de protection solaire pour bébés soient considérés comme “la dernière couche de protection”, utilisés uniquement sur la peau exposée lorsque les vêtements et l’ombre sont inadéquats.

Faut-il exposer lentement les jeunes enfants au soleil ?

Non. “Certains parents pensent qu’ils devraient exposer leurs enfants au soleil progressivement pour développer leur tolérance au soleil et les laisser développer un bronzage progressif”, explique le dermatologue et chirurgien consultant Dr Howard Stevens. « En fait, comme la peau d’un bébé contient peu de mélanine, la substance qui nous fait bronzer, vous pouvez effectivement brûler la peau de votre enfant et le prédisposer au mélanome plus tard dans la vie.

“De plus, comme la thermorégulation des bébés (la vitesse à laquelle le corps est capable de se refroidir) n’est pas complètement développée, cela peut potentiellement conduire à un coup de chaleur.”

Si vous avez de très jeunes enfants, essayez de les garder le plus possible à l’ombre et à l’abri du soleil pendant la partie la plus chaude de la journée entre 11h et 15h, surtout si vous êtes en vacances dans un climat chaud.

Pour les bébés de 6 mois et moins, vous devriez…

  • Gardez-les complètement à l’abri du soleil
  • Ne pas utiliser de crème solaire ou de lotions
  • Utilisez des pare-soleil et des housses bloquant l’UPF
  • Si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez pas garder votre bébé à l’ombre – par exemple, lors d’une fête en plein air ou d’un mariage, vous pouvez utiliser une crème solaire sans danger pour les enfants sur la peau exposée, mais lavez-la dès que vous le pouvez

Pour les bébés de 6 mois et plus, vous devriez…

  • Habillez-les de vêtements légers et amples avec des jambes et des manches longues
  • Utilisez une crème solaire à indice élevé (de préférence UPF 50) avec une protection UVA minimum de 4 ou 5 étoiles ou avec le symbole UVA (UVA dans un cercle). Vérifier qu’il convient à un enfant
  • Utilisez un chapeau de soleil pour protéger leur tête et leur cou

À quelle fréquence faut-il appliquer la crème solaire ?

Lorsque votre bout de chou a plus de 6 mois, faites le plein d’une crème solaire haute protection spécialement conçue pour les enfants. Cherchez-en un qui est également « sans danger pour les récifs », ce qui signifie qu’il n’endommagera pas les plantes et les animaux dans la mer. Il lui faut un SPF (Sun Protection Factor) d’au moins 30 mais de préférence 50, et surtout rechercher une protection UVA 4 étoiles ou 5 étoiles – cela protège votre enfant des risques d’exposition aux rayons UVA.

Mettre de la crème solaire sur un jeune enfant

Même si la bouteille prétend que la crème solaire est imperméable, vous devez la réappliquer régulièrement pour faire face à la transpiration et à la natation. Assurez-vous de l’appliquer une demi-heure avant de vous exposer au soleil, pour permettre son absorption.

De nombreux parents ne réalisent pas qu’un seul cas de coup de soleil dans l’enfance peut signifier que votre tout-petit risque de développer un cancer de la peau plus tard dans sa vie. Cinq coups de soleil peuvent augmenter le risque de 80 %, avertissent les dermatologues.

Comment les bébés peuvent-ils obtenir leur vitamine D ?

Beaucoup d’entre nous savent qu’exposer notre peau aux rayons du soleil peut nous donner une bonne dose de vitamine D. Pour les bébés, l’histoire est cependant légèrement différente, et le NHS suggère que tous les enfants devraient recevoir un supplément vitaminique comprenant de la vitamine D, donc ne pensez pas que l’exposition au soleil est le moyen pour votre tout-petit d’obtenir suffisamment de “vitamine soleil”. Des gouttes de vitamines sont offertes gratuitement aux parents qui se qualifient pour Healthy Start.

Comment habiller et protéger votre bébé du soleil brûlant à l’extérieur

Habillez votre bébé avec :

  • des vêtements légers, à jambes longues et à manches longues et un chapeau qui couvre le cou
  • des lunettes de soleil anti-UV adaptées aux enfants (mais assurez-vous qu’elles ont des verres de protection – n’utilisez jamais de lunettes de soleil bon marché, car elles peuvent endommager les yeux de votre enfant). Lisez nos 10 meilleures lunettes de soleil pour bébé – essayées et testées par des bébés

Et si votre bébé est dans un landau ou une poussette ?

Ne soyez pas tenté de mettre une couverture sur le landau ou la poussette de votre bébé pour le protéger des rayons du soleil, cela peut augmenter considérablement la température à l’intérieur de la poussette. Au lieu de cela, recherchez un pare-soleil UV pour poussette qui peut protéger votre bébé en toute sécurité.

Cara Sayer est une inventrice et entrepreneure qui a créé le parasol original pour poussette SnoozeShade il y a dix ans. “Lorsque j’ai donné naissance à ma fille, j’étais très consciente des risques de dommages cutanés causés par le soleil et, comme la plupart des parents, je voulais la protéger autant que possible. Après avoir discuté avec des amis, explique-t-elle, ils m’ont encouragée à créer une housse de landau qui permettrait à mon bébé de dormir lorsque nous étions dehors pendant la journée, mais qui pourrait également offrir une protection solaire.

Comment éviter le risque de surchauffe

“Le risque le plus élevé de surchauffe se situe entre 11h et 15h, c’est-à-dire lorsque le soleil est le plus fort, explique le porte-parole du Royal College of Paediatrics and Child Health, le Dr Rahul Chodhari.

“Lorsque le NHS England a déclaré un avertissement de canicule (il y en a trois niveaux), un avertissement de niveau trois est lorsque nous nous attendons à une déshydratation importante.

“C’est l’heure à laquelle je dirais que les parents doivent faire attention et éviter de sortir entre 11h et 15h.”

Comment garder votre bébé en sécurité sur la plage

Bébé protégé du soleil rampant sur la plage

Aller à la plage peut être un défi, car les enfants veulent juste porter des maillots de bain. Pourtant, ils ont le plus besoin de protection à la plage ou au bord de la piscine, où il y a souvent peu d’ombre. Assurez-vous de couvrir la peau délicate de votre bébé avec une combinaison de protection solaire et un chapeau avec un bord ou un rabat qui protège son cou – par exemple, de la marque de vêtements durables pour enfants Frugi. De plus, une combinaison solaire à manches longues et à jambes longues peut également offrir une protection supplémentaire. “Cela peut également prévenir les écorchures et les contusions causées par les pierres et les cailloux !” explique Samantha Dark de Frugi.

Comment protéger votre bébé dans une voiture chaude

Les pare-brise avant sont recouverts d’un film protecteur anti-UV mais les vitres latérales ne le sont pas. Ajoutez un pare-soleil adhésif et couvrez votre bébé avec des vêtements légers. Si vous partez pour un long trajet en voiture, faites des pauses régulières en soulevant votre bébé de son siège auto pour qu’il ne transpire pas trop ou ne reste pas assis dans la même position trop longtemps. Assurez-vous qu’ils sont régulièrement hydratés – ils peuvent avoir besoin de plus de lait que d’habitude.

Les bébés peuvent-ils avoir un coup de chaleur ?

Oui, les bébés peuvent avoir un coup de chaleur même lorsqu’ils ne sont pas au soleil. Le coup de chaleur est une maladie grave qui peut rendre très rapidement votre bébé très malade. Lisez notre guide du médecin pour repérer les signes d’un coup de chaleur et quoi faire.

Bébé peau claire en haut à manches longues et bonnet

Les bébés à la peau claire sont-ils plus susceptibles d’attraper des coups de soleil ?

“Il est vrai que les enfants aux cheveux clairs et à la peau claire seront plus à risque de coups de soleil et de mélanome (cancer de la peau), mais toutes les couleurs de peau doivent être protégées des rayons UV nocifs du soleil”, explique le dermatologue consultant Dr Stevens. “En fait, si les personnes à la peau plus foncée ont des dommages causés par le soleil, il peut souvent être plus difficile de les repérer, ce qui signifie que le traitement peut ne pas être administré tôt.” La British Skin Foundation a des informations utiles pour vous aider à éviter les dommages du soleil pour vous et votre famille.

5 produits pour aider à protéger votre bébé lors des journées chaudes et ensoleillées

Produits de protection solaire pour bébé

SnoozeShade : S’ajustant parfaitement sur votre poussette, ce pare-soleil de poussette en filet innovant bloque 99 % des rayons UV du soleil, protégeant votre tout-petit sous tous les angles. Il crée également un environnement sombre et sans stimulus à l’intérieur de la poussette, ce qui signifie qu’il est beaucoup plus facile de suivre la routine de sommeil de votre bébé. Il existe également une version pour votre siège auto ou votre lit de voyage. Disponible sur SnoozeShade et Amazon.

Combinaison de protection solaire Thrifty : Idéal pour jouer sur la plage ou pour nager à la piscine, ce maillot de bain confortable fabriqué à partir de bouteilles en plastique recyclées et bloque 98 % des rayons UVA avec un UPF de 40+. Il sèche rapidement et il y a un joli bonnet assorti pour protéger la tête de votre enfant. Disponible chez Frugi.

Crème Solaire Bébés Bio Green People : sans danger pour la peau délicate de votre bébé et pour la vie marine, cette crème protège contre 97% des UVB (les rayons qui provoquent des brûlures de la peau) et protège des UVA (elle porte le symbole UVA). Il est biologique, convient même aux peaux les plus sensibles et est présenté dans un emballage recyclable à base de plantes. Disponible chez Green People.

bébé banz ces lunettes de soleil de taille bébé et tout-petit protègent les yeux de votre enfant des rayons UVA et UVB tout en ayant l’air cool. Ils ont une sangle pratique pour les maintenir en place et un nez doux pour plus de confort. Disponible auprès de John Lewis.

Abri de plage compact LittleLife : cette petite tente offre un endroit sûr pour mettre votre bébé sur la plage ou lors d’un festival. Il a un indice UPF de 50+ et est rapide et facile à installer. Il peut être utilisé comme un endroit calme pour que votre bébé puisse faire la sieste et est livré avec son propre étui de transport soigné. Disponible chez Little Life.

À propos de l’auteur – Sally J Hall

Auteur et journaliste sur la santé parentale, Sally J Hall a travaillé sur une gamme de magazines et de sites Web pour bébés au Royaume-Uni en écrivant des articles sur la santé de la grossesse, la nutrition, la mode et les critiques de produits pour bébés. Elle est également l’auteur de 2 livres sur la parentalité – Eco Baby et Plant Based Baby. Elle vit dans le nord de Londres avec son mari et ses 2 enfants.

Images : Getty Images/Sites de produits

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