Comment la santé intestinale affecte votre grossesse et votre bébé ! avec Brigitte Mallinson

Vous êtes peut-être plus consciente de ce que vous mangez pendant la grossesse, mais avez-vous réfléchi à la manière dont la nutrition peut affecter votre accouchement et votre post-partum ? Dans la discussion d'aujourd'hui, nous explorons la santé intestinale et le fonctionnement de votre corps pendant la phase prénatale et postnatale. Nous examinons les problèmes intestinaux et le traitement de ces problèmes. Nous abordons également une conversation sur les selles, car cela peut vous en dire beaucoup sur votre santé digestive. Il s’agit d’une discussion informative qui vous aidera à faire le lien entre ce que vous mangez et ses effets sur votre corps, en particulier pendant la grossesse.

Sur cet épisode de Yoga| Naissance| Bébés, nous invitons Bridgitte Mallinson à avoir cette conversation. Bridgitte est diététiste en médecine fonctionnelle, mentor en affaires et fondatrice et PDG de Bon personnel, une société de suppléments qui permet à chacun d’éliminer définitivement les problèmes intestinaux grâce à une approche personnalisée. Après avoir guéri un combat de toute une vie contre son intestin, elle a passé une décennie à étudier la médecine fonctionnelle et la nutrition en tant que diététiste fonctionnelle.

Bridgitte conseille aux parents de s'accorder de la grâce pendant la phase postnatale. Prendre soin d’un nouveau-né peut être une tâche difficile et elle recommande aux parents de faire preuve de compassion envers eux-mêmes. Elle rappelle également aux parents de manger trois repas équilibrés par jour, contenant des protéines, des lipides et des glucides. Parfois, les nouveaux parents sont tellement concentrés sur leur bébé qu’ils peuvent oublier de manger. Elle souligne qu’ils ont besoin d’énergie pour prendre soin de leur enfant, et qu’il est donc également important qu’ils aient une bonne alimentation.

Dans cet épisode, vous apprendrez :

  • À propos de Bridgitte et de ce qui l’a amenée à devenir diététiste.
  • Comment la grossesse affecte la santé intestinale et les microbiomes intestinaux.
  • Comment les microbiomes intestinaux impactent le développement du fœtus.
  • Comment le régime alimentaire de la mère affecte la santé intestinale du nourrisson pendant l'allaitement.
  • À propos des façons de traiter les problèmes intestinaux.
  • Quand éviter certains aliments.
  • À propos des aliments complets qui contribuent à promouvoir la santé intestinale.
  • Un conseil que Bridgitte aimerait offrir aux nouveaux et futurs parents.
  • Comment se connecter avec Bridgitte.

À propos de Brigitte :

Bridgitte Mallinson est diététiste en médecine fonctionnelle, mentor en affaires et fondatrice et PDG de Bon personnel, une société de suppléments qui permet à chacun d'éliminer les problèmes intestinaux POUR LE BIEN grâce à une approche personnalisée. Après avoir guéri un combat de toute une vie contre son intestin, Bridgitte a passé une décennie à étudier la médecine fonctionnelle et la nutrition en tant que diététiste fonctionnelle agréée. Elle est devenue très intéressée par la création et le développement de ses entreprises pendant la pandémie et a réussi à créer non pas une, mais DEUX entreprises à 7 chiffres et plus en moins de 3 ans !

Elle a lancé Bon personnel comme sa façon de changer le monde d'une GRANDE manière. Avec une grande vision : donner aux femmes les moyens d’améliorer leur santé et, en outre, leur richesse. Bon personnel est fondée par des femmes et compte principalement des investisseurs féminins. Elle vous motivera et vous inspirera pour bâtir l'entreprise et la vie de vos rêves. Dans le cadre du mentorat d'affaires, Bridgitte soutient les femmes très performantes qui VEULENT TOUT : une entreprise ultra prospère, se sentir bien et aimer absolument leur vie.

Connectez-vous avec Brigitte :

Site Web : www.gutpersonal.com

Instagram : @bridgittemalli

Blog : www.gutpersonal.com

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