Comment faire entièrement confiance à votre intuition

Avez-vous déjà voulu faire quelque chose et vous êtes arrêté parce qu’une autre partie de votre esprit pensait que c’était une mauvaise idée ? Finissez-vous par regretter ces moments par la suite ?

je toujours je regrette de ne pas avoir fait confiance à mon intuition.

Qu'il s'agisse de quelque chose de petit comme clarifier un détail avec quelqu'un ou de quelque chose de beaucoup plus vaste comme choisir un appartement à louer, j'ai fait l'expérience que mon intuition me guidera toujours bien mieux que mon intellect.

Dans cet article, je vais expliquer ce qu'est l'intuition, d'où elle vient, ce qui trouble votre intuition et comment commencer à lui faire confiance.

Qu’est-ce que l’intuition ?

Avant de pouvoir accepter pleinement la nécessité de faire confiance à votre intuition, vous devez être parfaitement clair sur ce dont il s’agit.

Au cœur même de votre être se trouve une conscience calme, omniprésente et omniprésente qui est l’essence même et le but de la vie humaine. C’est votre Soi Supérieur ou Soi Authentique. Entre cette conscience intérieure et la personne que vous voyez dans le miroir se trouvent différentes couches de votre Soi.

Vous êtes bien plus que de la chair et des os. En fait, entre votre corps et votre conscience se trouvent votre souffle, votre esprit, votre mémoire, votre intellect et votre ego.

Lorsque ces couches sont obscurcies et pleines d’impressions, il devient de plus en plus difficile pour vous de communiquer avec votre connaissance intérieure.

Néanmoins, votre intuition vous rappelle de temps en temps la présence de votre Soi supérieur. Votre intuition est également connue sous le nom d’intuition, d’instinct primaire ou de connaissance intérieure profonde.

Cette dernière est une description très précise de votre intuition. Votre intuition est la couche la plus profonde de votre Soi qui communique avec vous.

Des exemples de la précision de ces messages et de la manière dont ils peuvent vous sauver la vie sont donnés dans un merveilleux livre intitulé The Gift of Fear de Gavin de Becker. Dans ce livre, la peur et le sentiment tenace que quelque chose ne va vraiment pas sont décodés et liés à votre connaissance intérieure.

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Qu’est-ce qui trouble votre intuition ?

Votre connexion avec votre intuition et votre connaissance intérieure est indissoluble. C’est l’essence même de qui vous êtes et peu importe ce que vous faites ou où vous allez, votre Soi supérieur sera toujours là pour veiller sur vous.

Alors si cette conscience est toujours avec vous, pourquoi vous sentez-vous si seul parfois ?

Vous vous sentez seul parce que vous êtes déconnecté de vous-même. Cela vient du fait d’être pris dans le monde et de ne pas consacrer de temps et de faire l’effort de se replier sur soi.

Plus vous allez loin vers l’extérieur, moins vous vous sentez vous-même.

Avez-vous vécu cela ?

Prenons l'exemple d'essayer de s'intégrer à un certain public ou à un certain lieu de travail. Le premier moment que vous passez dans cet environnement est formidable. Vous riez, vous connectez et passez un moment merveilleux.

Cependant, plus vous passez de temps avec ces personnes dans cet environnement, plus vous avez l'impression de faire des compromis avec vous-même. C'est comme si vous mettiez un masque et faisiez semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Plus vous ignorez le mécontentement croissant en vous, plus vous vous sentirez déconnecté et plus vous brouillerez votre intuition. Vous vous éloignez activement de votre Soi supérieur lorsque vous vous placez dans cette situation et ignorez les signes que vous recevez indiquant que ce n’est pas pour vous.

C’est ce que je veux dire par aller de plus en plus loin.

Cela demande de la patience, de la conscience et de la discipline pour rester centré et connecté avec qui vous êtes au fond. Vous perdrez inévitablement l’équilibre de temps en temps et ce n’est pas grave ! Votre prochaine étape consiste simplement à reconnaître cela et à revenir au centre.

La récompense, bien sûr, est que votre vie recommencera à couler. Vous serez en contact avec la version la plus authentique de vous-même et la vie sera pleine de petits hasards.

Perfectionnisme et illusion de contrôle

Le plus grand coupable qui vous éloigne de votre centre est votre esprit. Votre esprit est la racine de tous les obstacles dans la vie et un excellent exemple de la façon dont votre esprit obscurcit votre intuition est le perfectionnisme. Le perfectionnisme est l’idée que vous pouvez tout contrôler dans votre vie.

Il n’y a rien de mal à vouloir les choses d’une certaine manière et à essayer de les faire ainsi. En fait, j’avais l’habitude de faire tout mon possible pour m’assurer que les choses se passaient comme je le voulais. Le problème était que je ne me laissais pas me reposer tant que chaque chose n'était pas parfaitement à sa place.

Comment pourrais-je? Les choses me dérangeaient jusqu'à ce que j'en sois satisfait. Quand je m'asseyais enfin pour me reposer, j'étais épuisé. Et parfois, mon esprit continuait à rechercher l’imperfection pour pouvoir l’améliorer.

C’était l’une des choses les plus fatigantes que j’ai jamais vécues.

En plus de cela, je voulais contrôler des choses que je n’avais pas le droit d’essayer de contrôler. Je voulais que les gens se comportent d’une certaine manière : qu’ils disent, pensent et agissent comme je le pensais le mieux.

Dans mon monde, tout était soit parfaitement à ma manière, soit parfaitement contre moi.

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Si les choses n’étaient pas comme je le voulais, mon esprit cherchait une raison. Cette raison était presque toujours antagoniste et directement liée à moi. Cela faisait de l'autre personne ou de la situation le méchant ou cela me donnait l'impression que je n'étais pas assez.

La tendance de l’esprit à toujours vouloir des preuves et une raison pour les choses vous apporte une misère sans fin. Si vous avez déjà eu l’impression de ne jamais avoir le temps de vous reposer et de faire les choses que vous voulez faire, sachez que ce sentiment vient de l’esprit.

Votre sphère d'influence

Abandonner le perfectionnisme commence par réaliser que votre sphère d’influence directe se limite à vos actions, discours et pensées. Cela signifie que vous ne pouvez contrôler que vos propres actions, paroles et pensées.

Votre esprit fait du monde un endroit effrayant qui veut vous attaquer, mais tous ceux avec qui vous interagissez ont autant de choses à faire dans leur vie que vous. Comme vous, ils se comportent en fonction de leur esprit, de leurs émotions et de leurs expériences passées. Votre discours et vos actions ne sont pas basés sur la personne en face de vous et il en va de même pour elle. Penser que le comportement des gens est directement lié à vous est faux et cela ne vous apporte que de la misère.

Votre esprit projette sur eux vos insécurités et renforce votre discours intérieur négatif.

Abandonner le perfectionnisme

Abandonner l’illusion du contrôle implique d’abandonner les situations et les personnes. Cela vous oblige à accepter que presque tout ce qui se passe dans le monde échappe à votre contrôle, en particulier vos relations avec les autres, qu'il s'agisse de collègues, d'amis, de relations ou de membres de votre famille. C'est l'une des choses les plus difficiles et les plus gratifiantes que vous ayez jamais faites.

Le concept peut logiquement prendre tout son sens en lisant ceci, mais dans le feu de l'action, vous oublierez complètement tout ce que vous lisez et vos émotions prendront le dessus. Calme et serein, vous ne serez nulle part en vue.

Pour cette raison, il est nécessaire d’expérimenter et d’être témoin de cette vérité pour ancrer l’idée et l’accepter émotionnellement également.

Abordez-le de cette manière :

Commencez à écouter les arguments des autres. Surtout dans les litiges similaires aux vôtres. Assurez-vous d’entendre les deux côtés et de vraiment comprendre la situation sans aucun parti pris. Presque à chaque fois, vous constaterez que personne n’est en faute.

Il n’y a aucune intention négative impliquée.

C’est un malentendu qui tient à cœur aux deux parties. À cause de leur colère et de leur souffrance, ils sont incapables de communiquer clairement et de faire le tri.

Très vite, la connaissance que les gens font de leur mieux et que personne ne veut vous en vouloir deviendra fermement ancrée dans votre conscience. Vous serez plus en mesure d’abandonner l’illusion de contrôle et de vous libérer de l’emprise que le perfectionnisme endémique exerce sur vous.

La grâce de l'intuition

Plus votre ego se calme et accepte que vous n'êtes pas le centre du monde (c'est-à-dire le coupable de toutes les situations partout), plus vous pourrez entendre votre intuition vous parler.

Cela se présentera sous la forme de suggestions subtiles et la plupart du temps, les suggestions sortiront de votre zone de confort.

Pour ma part, j’ai d’abord beaucoup ignoré mon intuition, pensant que je ne pouvais pas donner suite à certaines des idées qui me venaient à l’esprit. J'ai finalement compris que chaque fois que j'ignorais ma connaissance intérieure, je ressentais la misère sous une forme ou une autre.

Si mon intuition me disait d'arrêter de parler et que je ne le faisais pas, je serais réprimandé. Quand mon intuition me disait de me reposer et que je ne le faisais pas, je n'aurais pas d'autre opportunité pendant un moment. Si mon intuition me disait de me lever et que je restais là où j'étais, il était presque impossible de partir plus tard, sinon quelqu'un que j'avais évité entrerait.

Toutes ces expériences m'ont prouvé sans aucun doute que mon intuition ne m'égarerait jamais.

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La vérité est tout le contraire : votre intuition sait ce qui est le mieux pour vous.

Trois points à retenir pour faire confiance à votre intuition

Voici mes conseils pour vous aider à faire davantage confiance à votre intuition :

Un) Reconnaissez que vous n’avez aucun contrôle sur quoi que ce soit, à l’exception de vos propres actions, pensées et paroles.

Vous êtes ici, faites votre part et comportez-vous d’une manière qui vous est normale. Ce qui se passe en dehors de vous est 100 % hors de votre contrôle. S'en inquiéter ne vous apportera que du malheur. Faites ce que vous pouvez et ayez confiance que le reste sera pris en charge.

Deuxièmement) Votre intuition vous demandera de faire des choses qui sortent de votre zone de confort.

Sans aucun doute, ce sera le cas. Voici ce qu'il faut faire : faites confiance à votre intuition ! Vous ne pouvez grandir que lorsque vous quittez votre zone de confort (Voici un lien vers mon histoire pour vous montrer certaines des choses incroyables qui peuvent vous arriver lorsque vous lâchez le contrôle et suivez votre cœur irrationnel.). Aussi effrayant que cela puisse paraître de quitter votre zone de confort, imaginez faire les mêmes choses pour le reste de votre vie : les mêmes aliments, les mêmes amis, les mêmes disputes, le même travail. Aucun changement, rien de nouveau, rien d'extraordinaire.

Suceur d'âme, n'est-ce pas ?

Troisièmement) Reconnaissez et acceptez que votre intuition vous guidera toujours vers ce qui est le mieux pour vous.

Vous pensez peut-être que vous avez une vision de 20/20 mais je vous assure que votre intuition est bien plus clairvoyante que votre esprit et votre intellect. Alors, ignorez ce que dit l’esprit (il dit toujours quelque chose) et écoutez ce sentiment au plus profond de vous. Quand le moment sera venu, tout prendra un sens.

Derniers mots sur la confiance en votre intuition

Votre intuition a toujours été avec vous et sera toujours avec vous.

Dans le monde, il y a très peu de choses qui sont capables de vous ramener à votre moi authentique. Le yoga est une pratique conçue dans cet objectif. Grâce à la pratique ancienne du yoga, vous pouvez doucement ramener l’esprit au centre et libérer de manière holistique ce qui ne vous sert plus.

Commencez votre pratique aujourd’hui et reconnectez-vous avec la version la plus authentique de vous-même.

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