par Un défi de course virtuel peut être le coup de pouce idéal dont vous avez besoin pour sortir pendant les journées froides et sombres de l’hiver. Le défi 60° North Run incite non seulement les coureurs à rester actifs, mais crée également une communauté de soutien, favorise l'établissement d'objectifs et encourage l'exploration du pays des merveilles hivernales du Canada, tout en soutenant des causes importantes. Il n'est pas trop tard pour commencer ; voici comment cela fonctionne.
Qu'est-ce que la course 60° Nord ?
Il peut être particulièrement difficile de rester actif à l'extérieur pendant les hivers froids du Canada, et le défi 60° North Run s'efforce d'aider les coureurs à surmonter cela. Avec des distances (virtuelles) de 60 km, 120 km et 180 km (sur le mois de janvier) au choix, les coureurs peuvent repousser leurs limites tout en choisissant une distance adaptée à leur niveau d'expérience. Les coureurs peuvent télécharger manuellement leurs données de suivi sur le site Web ou synchroniser leurs activités depuis leur montre.
Pourquoi 60° ? Officieusement, tout ce qui se situe au-dessus du 60e parallèle terrestre est considéré comme le « vrai nord », explique le site Internet de la course. « Au Canada, le 60e parallèle est la frontière continentale entre les territoires du nord du Yukon, des Territoires du Nord-Ouest et du Nunavut, au nord, et les provinces de l'ouest de la Colombie-Britannique, de l'Alberta, de la Saskatchewan et du Manitoba au sud », indique-t-il. Plus de 40 pour cent de la superficie totale du Canada est située au-dessus du 60e parallèle.
Les participants recevront également une médaille, un cache-cou et des autocollants, tous conçus pour refléter la nature glaciale du défi. La médaille de cette année met en vedette le renard arctique, un animal connu pour sa résilience et son adaptabilité aux froids extrêmes.
Prenez de l'avance sur vos objectifs sains
Janvier marque le début de nouvelles résolutions, et le défi 60° North Run offre aux coureurs l'occasion idéale de se fixer et d'atteindre des objectifs de forme physique au cours du premier mois de l'année. Qu'il s'agisse d'atteindre un objectif de kilométrage spécifique, d'améliorer son rythme ou simplement de rester constant, le défi constitue une force de motivation pour démarrer une année saine et active. Sachez que vous soutenez une bonne cause tout en travaillant à votre réussite : le défi vise à recueillir 20 000 $ cette année pour soutenir Polar Bears International, la Fondation CHEO et Discovery House.
Devenez membre de la communauté des guerriers de l'hiver
Les participants au défi 60° North Run font partie de la communauté virtuelle des « guerriers de l’hiver », où les Canadiens d’un océan à l’autre peuvent se connecter et se soutenir mutuellement. L'objectif commun de parcourir des kilomètres tout au long du mois favorise un sentiment de camaraderie, et les coureurs peuvent échanger des histoires et partager des conseils et des encouragements via des plateformes en ligne. Les défis individuels deviennent un voyage collectif.
Explorez notre pays des merveilles hivernales
Le défi encourage les coureurs à embrasser le paysage hivernal et à explorer la beauté des paysages du Canada en janvier. Des sentiers enneigés aux itinéraires urbains glacials, les participants peuvent transformer leurs courses en aventures, découvrir de nouveaux sentiers et apprécier le charme unique de la course hivernale. Se concentrer sur l'élément d'exploration ajoute une touche passionnante au défi, motivant les coureurs à lacer leurs chaussures et à parcourir les routes ou les sentiers gelés.
Pour plus d’informations sur le défi 60° North Run et pour vous inscrire, rendez-vous ici.
