Commencer les solides tôt à 4 ou 5 mois – est-ce OK ?

Le ministère de la Santé et des Affaires sociales recommande qu’il soit plus sage d’attendre que votre bébé ait 6 mois avant de lui donner son premier aliment solide.

Mais une revue d’étude assez récente, publiée dans JAMA Pediatrics en 2018, réalisée en partie par des experts du King’s College de Londres, a suggéré que le sevrage de votre bébé avant 6 mois peut l’aider à mieux dormir.

Tous les experts sont cependant unis sur un fait important : il est pas sûr de commencer le sevrage avant 17 semaines.

Quand les mamans commencent-elles réellement à sevrer ?

Beaucoup plus tôt que prévu. Un sondage MadeForMums auprès de 402 mamans nous a dit que 54% commencent à 4 ou 5 mois et seulement 40% attendent jusqu’à 6 mois ou plus.

Les résultats complets sont les suivants :

Quand avez-vous commencé à sevrer votre bébé ?

  • Avant 4 mois : 6%
  • A 4 mois: 26%
  • A 5 mois : 28%
  • A 6 mois : 34%
  • A 7 mois : 6%

Que dit l’étude de 2018 sur l’introduction précoce des solides ?

L’étude a examiné si le fait de donner certains aliments aux bébés pouvait les empêcher de contracter des allergies, et une partie secondaire de l’étude a exploré si le fait de donner des aliments solides aux bébés avant 6 mois pouvait réellement les aider à mieux dormir.

Deux groupes de 650 bébés ont été examinés : un groupe a été allaité jusqu’à 6 mois seulement, l’autre groupe a été allaité et a reçu des aliments solides, notamment des cacahuètes, du blé et des œufs, juste avant les 17 semaines recommandées.

L’étude a montré que les bébés qui avaient été initiés aux solides plus tôt dormaient en moyenne 2 heures de plus par semaine que ceux de l’autre groupe et se réveillaient 2 fois de moins la nuit par semaine à l’âge de 6 mois.

Vous pouvez lire un rapport complet de l’étude sur le site Web de JAMA Paediatrics, mais veuillez noter que les directives – pour sevrer votre bébé vers 6 mois – n’ont pas changé au Royaume-Uni.

Le point de vue de l’expert – quel âge est-il sûr de commencer les solides ?

“Si vous pensez que votre bébé est prêt à sevrer avant l’âge recommandé de 6 mois”, déclare Dawn Kelly, une visiteuse médicale indépendante au Royaume-Uni avec 17 ans d’expérience, “parlez-en à votre visiteuse médicale ou à votre médecin. Mais n’introduisez jamais de solides avant 17 semaines.”

Et il ne fait aucun doute que beaucoup de mamans souhaitent commencer avant 6 mois. Sur notre forum, par exemple, jodie-lou dit : « J’ai commencé à sevrer mon LO à 17 semaines. Je m’étais senti sous pression pour commencer plus tôt de la famille mais je voulais attendre jusqu’au moment conseillé (6 mois).

J’ai décidé de lui donner du riz pour bébé à 17 semaines car je pensais que le moment était venu et avec le recul, je ne changerais rien.

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Pourquoi ne faut-il jamais commencer le sevrage avant 4 mois ?

Le ministère de la Santé, le NHS et les professionnels de la santé déclarent tous clairement que le système digestif de votre bébé n’est pas prêt pour les aliments solides avant 17 semaines.

La recherche suggère que le sevrage avant 4 mois peut être lié à un risque accru que votre enfant devienne en surpoids. Les données de la Millennium Cohort Study (qui suit 12 000 enfants nés en 2000) ont révélé que 26 % des bébés ayant reçu des aliments solides avant 4 mois étaient en surpoids à l’âge de 3 ans, contre 22 % de ceux ayant reçu des aliments solides plus tard.

Le même schéma était vrai lorsque les enfants atteignaient l’âge de 5 ans ; 24% de ceux qui ont reçu des solides avant 4 mois étaient en surpoids contre 20% de ceux qui ont reçu des solides après 4 mois.

Le Dr Lucy Griffiths, qui a dirigé l’équipe de recherche, a déclaré : “Nos résultats suggèrent un besoin continu de décourager l’introduction prématurée d’aliments solides.”

Quels aliments dois-je éviter si je commence le sevrage avant 6 mois ?

Si vous décidez de vous sevrer avant 6 mois, le ministère de la Santé déconseille de donner à votre bébé l’un des aliments suivants, car ils pourraient entraîner des maladies ou des allergies :

  • tout ce qui contient du blé ou du gluten (farine de blé, pain, céréales de petit-déjeuner à base de blé, biscottes, spaghettis ou autres pâtes)
  • noix, y compris arachides et produits à base d’arachides
  • des graines
  • foie
  • des œufs
  • poissons et crustacés
  • miel (à éviter jusqu’à 12 mois)
  • lait de vache
  • aliments mous ou non pasteurisés
  • évitez d’ajouter du sel ou du sucre aux aliments de votre bébé.

Comment savoir s’il est prudent de sevrer son bébé avant 6 mois ?

Si vous savez que vous voulez sevrer votre bébé tôt, il est important de savoir quand votre bébé est prêt et quand vous devez attendre un peu. Maman Nicolas sur notre forum dit : « Nous avons commencé à sevrer Annabel à 5 ​​mois et jusqu’à présent, nous avons vécu une expérience fantastique.

“Je voulais partager que j’étais content que nous ayons commencé le sevrage à 5 mois et que nous n’ayons pas attendu 6 mois. Elle était absolument prête.”

De toute évidence, il est préférable d’en parler d’abord avec votre visiteur médical. Mais, très largement :

  • Ce n’est certainement pas sûr si… votre bébé a moins de 17 semaines. Ou si vous souhaitez faire un sevrage dirigé par bébé : votre bébé doit avoir 6 mois avant que vous ne commenciez à sevrer de cette façon.
  • Ce n’est probablement pas sûr si… votre bébé a plus de 17 semaines mais ne montre pas tous les signes de préparation (ci-dessous) – ou si vous avez des antécédents familiaux d’allergies ou de maladie coeliaque. Vous devez d’abord demander conseil à votre visiteur de santé ou à votre médecin généraliste, si vous souhaitez toujours commencer.
  • C’est probablement sans danger si… votre bébé a plus de 17 semaines, il montre tous les signes de préparation et vous avez l’accord de votre visiteur médical ou de votre médecin généraliste.

Quels sont les signes de préparation au sevrage ?

Ces signes incluent votre bébé :

  • avoir un bon contrôle du cou et de la tête et être capable de bien s’asseoir avec un soutien
  • prendre un poids santé depuis la naissance
  • être capable d’atteindre des objets, de les saisir et de les porter à sa bouche.

Lire la suite : Sinon, comment puis-je savoir que mon bébé est prêt pour le sevrage ?

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Attention aux “faux signes” de préparation au sevrage

Il y a certaines choses que tous les bébés ont tendance à faire à peu près à cet âge et qui sont souvent confondues avec des signes certains qu’il est temps de passer aux aliments solides. Ils ne sont pas.

Donc, si votre bébé fait l’une des choses suivantes, vous ne devriez pas plonger pour les cuillères de sevrage – à moins que vous ne puissiez également repérer les bons signes de préparation :

  • Poings à mâcher. Presque tous les bébés adorent mettre des choses – jouets, couvertures, poings – dans leur bouche. C’est l’une des façons dont ils découvrent le monde qui les entoure (et vous conduisent à une distraction oh-non-il-va-s’étouffer). Donc, avaler une main, c’est ne pas un signe d’un désir ardent pour une bouchée solide à manger.
  • Se réveiller la nuit. Même si votre bébé a toujours dormi bien et commence soudainement à se réveiller la nuit, cela ne signifie pas qu’il est temps de sevrer. Contrairement à beaucoup de contes de vieilles femmes, rien ne prouve que donner à votre bébé des aliments solides signifiera un retour au sommeil.
  • Vouloir des aliments lactés supplémentaires. Il est tout à fait normal que votre bébé traverse des périodes de poussées de croissance durant lesquelles il aura particulièrement faim. Donner du lait supplémentaire, plutôt que de sortir les solides, est la réponse.
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6 raisons d’attendre jusqu’à 6 mois pour sevrer

  1. Le système digestif de votre bébé doit mûrir. Ceci est particulièrement important si votre bébé a des antécédents familiaux d’allergies ou de maladie coeliaque. La recherche suggère que les bébés sevrés tôt sont plus susceptibles de souffrir de maux de ventre, de diarrhée et de vomissements.
  2. Votre bébé doit avoir perdu le réflexe de “poussée de la langue”. Tous les petits bébés ont ce réflexe, ce qui signifie qu’ils poussent instinctivement n’importe quoi sur leur langue, pour se protéger contre l’étouffement. Avant de commencer le sevrage, ce réflexe doit diminuer, afin que votre bébé ne repousse pas instantanément la nourriture. Le réflexe commence généralement à s’estomper entre 4 et 6 mois.
  3. Votre bébé doit avoir maîtrisé de nouvelles compétences linguistiques. Il ne s’agit pas seulement de perdre le réflexe de pousser la nourriture; votre bébé doit également apprendre à pousser la nourriture de l’avant de sa bouche vers l’arrière, puis à avaler – une compétence qu’il développera encore avant 6 mois.
  4. Votre bébé doit pouvoir s’asseoir et prendre de la nourriture. À 6 mois, votre bébé sera probablement capable de s’asseoir avec peu ou pas de soutien et d’avoir un bon contrôle de la tête et du cou, ce qui facilitera la mastication et la déglutition. Il ou elle devrait également être capable de ramasser des aliments et de les porter à sa bouche.
  5. Le lait suffit. La recherche montre que les bébés peuvent satisfaire tous leurs besoins nutritionnels à partir du lait maternel ou du lait maternisé pendant les 6 premiers mois de leur vie.
  6. Le sevrage dirigé par bébé ne devrait pas commencer avant 6 mois. À 6 mois, votre bébé peut commencer le sevrage piloté par bébé – BLW – une méthode de sevrage de plus en plus populaire où vous encouragez votre enfant à se nourrir lui-même, plutôt que d’être nourri par vous avec une cuillère, ou un mélange de purées et de BLW. Il n’est pas recommandé de commencer BLW avant 6 mois.

Photos: Getty

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