La perfection végétale : des super snacks pour les coureurs
Que vous appréciiez déjà un régime à base de plantes, que vous soyez curieux d'essayer davantage de nutrition à base de plantes ou que vous …
Des Conseils Testés & Approuvés
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Que vous soyez sur la piste olympique ou que vous essayiez de battre un record lors d'un marathon local, la pression de la performance peut …
Les athlètes de nombreux autres sports utilisent la course à pied pour se remettre en forme, mais pour devenir un grand coureur, il faut une …
Un week-end passionnant qui a donné lieu à des temps rapides tant au pays qu'à l'étranger. James Rhodes vous présente les moments forts d'un week-end …
Des fessiers forts sont nécessaires pour une gamme de mouvements. Nous vous disons si vous devez faire des squats ou des coups de pied d'âne …
Dans l'une des courses de 10 000 mètres les plus profondes jamais disputées, c'était Grant Fisher qui a donné le meilleur coup de pied pour …
La pose d'Ardha Matsyendrasana ou le demi-seigneur des poissons est bonne pour la santé intestinale. Découvrez plus d’avantages d’Ardha Matsyendrasana. Ardha Matsyendrasana ou la pose …
Nous récapitulons ci-dessous les années 1500 du TEN organisé ce soir à San Juan Capistranom, en Californie. Parlez de la rencontre sur notre forum de …
Si rester assis pendant de longues heures met votre dos à rude épreuve, pourquoi ne pas essayer d'effectuer ces exercices de dos avec bandes de …
À l'approche de la saison des courses du printemps et de l'été, des milliers de coureurs, nouveaux et expérimentés, chercheront des conseils pour atteindre leurs …
Il y a quelque chose de spécial dans le marathon de Boston. Tous ceux qui s'alignent sur la ligne de départ de Hopkinton ont une …
La pose de bébé heureux améliore la flexibilité, la respiration et la force, tout en améliorant le bien-être mental et en tonifiant les muscles. Voici …
Après avoir atteint la norme olympique du 5 000 m plus tôt cette année, l'athlète canadienne Ben Flanagan vise maintenant à atteindre un autre standard …
Vous vous préparez pour une grande course, mais vous êtes nerveux à l'idée de ce que ressentira cet effort soutenu et intense ? L'ajout de quelques …
Le vendredi 10 mars, des centaines de grimpeurs d'escaliers et de fanatiques du fitness se sont rassemblés au sommet de l'emblématique tour de Calgary alors …
Marathonien olympique canadien de 2020 Trevor Hofbauer ne visera pas la dernière place au sein de l'équipe canadienne masculine de marathon. Le joueur de 32 …
Course à pied canadienne et Under Armour se sont associés pour la saison d'athlétisme en salle 2024 de Canadian U Sports afin de mettre en …
L’entraînement du bas du corps est essentiel pour maintenir l’équilibre général et le physique. Alors, consultez cette liste des meilleurs bancs de musculation avec extension …
Si vous cherchez un moyen de perdre des kilos en trop, essayez dès maintenant d'incorporer ces poses de yoga chaud approuvées par des experts pour …
Ressentez-vous une douleur intense au talon, surtout lorsque vous faites vos premiers pas hors du lit le matin ? Vous souffrez peut-être de fasciite plantaire, …
Si vos pieds sont toujours fatigués et douloureux après de longues courses, les sandales de récupération peuvent vous apporter un certain soulagement. Conçues spécifiquement pour …
L’avenir des Jeux du Commonwealth semblait menacé après que l’Australie se soit retirée de l’organisation des Jeux de 2026 l’année dernière en raison de l’augmentation …
Mardi matin, la première course de 6 jours pour femmes de Lululemon, PLUS LOIN, s'est terminée – et la légende américaine de l'ultrarunning Camille Herron …
Source de l'image : Ross MacDonald/Groupe SNS via Getty Images Lors de ma première rencontre avec les jumelles identiques Laviai et Lina Nielsen — peu de …
C'est presque le printemps, lorsque de nombreux coureurs commencent à augmenter leur kilométrage alors qu'ils se préparent pour des courses et des objectifs printaniers passionnants. …
L'acro yoga améliore la conscience du corps et la santé globale. Essayez l'acro yoga si vous souhaitez vous éloigner du yoga standard et expérimenter quelque …
Envie de cheveux brillants et éclatants ? Essayez ces meilleurs shampooings à la caféine qui transformeront vos mèches. Le café n’est pas seulement une excellente …
Source de l'image : Getty Images/Elena Noviello J’avais une solide routine après l’école. De la neuvième à la onzième année, je rentrais de l'école vers …
Léonard Korir, qui a terminé 3ème aux essais olympiques américains du marathon le 3 février, courra le semi-marathon EDP de Lisbonne dimanche au Portugal dans …
C'est officiel. Nous avons une date fixée pour l’une des meilleures rivalités d’athlétisme du moment. Josh Kerr et Jakob Ingebrigtsen courra pour la première fois …
Nous n’aurons pas besoin d’attendre les Jeux olympiques pour connaître l’un des affrontements les plus attendus de la saison sur piste 2024. Mardi, la Prefontaine …
Mardi, la Boston Athletic Association (BAA) a annoncé que le futur ailier rapproché du Temple de la renommée de la NFL et icône des New …
Les championnats écossais de semi-marathon à Inverness, en Écosse, ont été confrontés à une situation difficile lorsque leurs médailles et leurs t-shirts ont été retardés …
La pose de montagne offre un étirement étendu à la colonne vertébrale tout en conservant une pose stable et ancrée. Voici les avantages du parvatasana …
J'ai commencé à courir quand j'étais enfant dans les années 80, avant que les tissus high-tech et les chaussures de course sophistiquées ne fassent fureur. …
Voulez-vous faire passer votre course à un niveau supérieur ? Intégrer le yoga à votre routine peut vous aider à améliorer votre flexibilité, à réduire …
Pour commencer la semaine, Lindie Naughton nous présente toute l'action d'endurance irlandaise du week-end qui vient de s'écouler (lundi 11 mars). Cormac Dixon (HFCS Rathcoole) …
Faites un pas positif vers un mode de vie sain en intégrant les meilleurs cycles de vitesses de moins de 15 000 dans votre routine …
James Rhodes apporte le meilleur de l'action d'un week-end chargé sur les routes, le cross-country et la piste. Un week-end rapide, mais pour beaucoup humide. …
Champion américain d'ultrarunning Camille Herron réécrit le livre des records d'ultra-distance à FURTHER, la toute première course de 6 jours pour femmes, organisée par Lululemon, …
Vous détestez les collines ? Vous n'êtes pas seul : les coureurs de tous âges et de tous niveaux évitent l'entraînement en montagne pour diverses …
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BOSTON – Champions extérieurs de la NCAA Maia Ramsden de Harvard et Parker Valby de Floride ont ajouté des titres en salle à leur curriculum …
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BOSTON — Parker ValbyLa domination totale de la scène collégiale a atteint un nouveau niveau aux Championnats d'athlétisme en salle de la NCAA 2024 ce …
Le port d'un soutien-gorge de sport bien ajusté et offrant un bon maintien peut faire toute la différence dans vos performances de course et votre …
Depuis 25 ans, la course Achilles de la Saint-Patrick est une tradition du calendrier des courses à pied de Toronto. Cet événement à thème irlandais, …
Le décalage de chaussure, également connu sous le nom de chute de talon, fait référence à la différence de hauteur entre le talon et l'avant-pied …
Champion canadien de distance des maîtres Sacha Gollish, qui compte de nombreuses victoires en course et des records canadiens de maîtrise à son actif, a …
Dans l'une des affaires de tricherie les plus médiatisées de ces dernières années, le journaliste britannique Kate Carter a été blanchi de tout acte répréhensible …