Catégorie : Yoga

Le pranayama est l’un des cinq principes du yoga. Cela signifie littéralement «contrôle de la respiration». Le pranayama est un ensemble d’exercices différents impliquant le …

  La pratique du Yoga ne se concentre pas uniquement sur les postures physiques pour améliorer le corps, mais traite de tous les aspects de …

  Iyengar Yoga se concentre sur un alignement correct du corps pour empêcher les pratiquants de yoga de souffrir de blessures ou de douleurs. Une …

  La respiration est la source de la vie. C’est la raison fondamentale pour laquelle les anciens yogis ont développé différentes techniques de respiration, des …

  Les cinq principes du yoga sont la base pour atteindre un corps et un esprit sains grâce à la pratique du yoga. Dans cette …

  La dernière étape de la respiration est le Bahya Kumbhaka (pause après l’expiration) et la pause vide. Cette étape complète le cycle respiratoire et …

  Le système du yoga n’est ni complexe ni mystérieux. Ci-dessous, nous avons essayé de vous donner un aperçu complet du système de Yoga. L’interconnexion …

  Le yoga a gagné en popularité dans le monde entier pour les bienfaits mentaux et physiques qu’il procure aux pratiquants. Cependant, tout le monde …

  La respiration est la vie. C’est l’une de nos fonctions les plus vitales. L’un des cinq principes du yoga est le pranayama ou exercice …

  Les personnes qui ne font pas d’exercice pensent souvent qu’elles sont trop occupées pour aller au gymnase ou s’entraîner à la maison. Ces personnes …

  Comme mentionné dans les sections précédentes, le yoga est l’union du corps, de l’esprit et de l’esprit. On pense que cette pratique vieille de …

  Les studios de yoga et les instructeurs mettent en œuvre un ensemble de directives afin que les étudiants tirent le meilleur parti d’un cours …

  L’apprentissage des techniques de respiration traditionnelles peut être plus important que les directions explicites elles-mêmes. En les examinant, le but n’est pas de suggérer …

  Au milieu de notre monde moderne caractérisé par le stress quotidien, la fatigue et la pollution, de plus en plus de gens recherchent ce …

  “L’âme qui bouge dans le monde des sens tout en gardant les sens en harmonie … trouve le repos dans la tranquillité.” Bhagavad Gita …

Mon Guide Yoga pour Débutants Bharata Yoga est synonyme de précision dans l’alignement. Le fondateur et directeur de l’institut, Gert van Leeuwen, a développé une …

  Le yoga est souvent associé à la promotion de la force et de la flexibilité, de la valeur thérapeutique et du développement personnel global. …

  Le dicton “Ce qui est dans le passé doit rester dans le passé” – ne fonctionne pas ici. Nous avons peut-être déjà une idée …

  Power Yoga est la version occidentale de l’Ashtanga Yoga indien qui met l’accent sur le développement de sa flexibilité physique et nourrit le désir …

  Les nombreux avantages que le yoga peut apporter surpassent de loin les risques encourus. Gardez à l’esprit, cependant, que cette activité ne peut être …

    La respiration de yoga, ou Pranayama, est la science du contrôle de la respiration. Il consiste en une série d’exercices spécialement destinés à …

  Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous entendez le mot Yoga? Eh bien, si vous pensez aux femmes dans des poses apparemment impossibles, …

  Malgré le fait que nous aimerions que vous visitiez notre boutique de yoga, vous n’avez fondamentalement besoin de rien pour pratiquer le yoga. L’important …

  Le Kripalu Yoga est une approche du Hatha Yoga qui allie des postures traditionnelles avec des techniques de respiration, des exercices de méditation, une …

Écrit par: jennibagus Ashtanga Yoga est le style de yoga développé par K. Pattabhi Jois. Cela signifie littéralement le yoga des huit membres et tourne …

  Bikram Yoga porte le nom de son fondateur – Bikram Choudhury, qui a étudié le yoga avec Bishnu Ghosh, frère de Paramahansa Yogananda. Il …

  Le Kundalini Yoga est un style de Yoga qui se concentre sur l’éveil de l’énergie qui se trouve à la base de notre colonne …

  Ce que la plupart des gens appellent simplement “yoga” est en fait le Hatha Yoga. Le Hatha Yoga est un système de yoga introduit …

  Plusieurs styles de yoga ont gagné en importance dans le monde, et l’un d’eux est le yoga Anusara axé sur le cœur. Il est …

  Le yoga continue d’évoluer au fil des ans pour répondre aux besoins de chaque individu – de la réalisation de soi à la guérison …