Bhakti Yoga

Bhakti Yoga

Le Bhakti Yoga est essentiellement du yoga de dévotion. C’est l’un des types de yoga les plus anciens, et ses racines remontent au texte sacré hindou appelé les Vedas. Dans l’hindouisme, le Bhakti Yoga met l’accent sur la dévotion à Dieu. Il est considéré comme l’un des moyens d’être personnellement connecté avec le Seigneur. Le mot bhakti ?? lui-même est dérivé du mot «bhak», qui signifie «être attaché à Dieu».

Le niveau d’amour et de dévotion pratiqué dans le Bhakti yogi rend ce chemin attrayant pour l’émotionnel. Il existe neuf manières traditionnelles de développer sa proximité avec Dieu. Un dévot Bhakti peut choisir l’une de ces neuf façons:

  • Sravana est l’endroit où le dévot entend parler des gloires et des vertus de Dieu par un gourou ou un enseignant sage.
  • Kirtana se réfère à chanter des hymnes et à danser pour le Seigneur.
  • Smarana se réfère à garder constamment Dieu dans son esprit à travers la méditation, la prédication et la prière.
  • Padasevana sert le Seigneur en servant les autres comme les malades.
  • Archana se réfère à l’adoration à travers une image physique ou mentale.
  • Vandana se consacre à la prière en se prosternant sur le sol.
  • Dasya Bhakti sert Dieu et d’autres fidèles à travers la méditation et l’adhésion aux Écritures.
  • Sakhya-Bhava forme et entretient une amitié aimante avec le Seigneur. Atma-Nivedana se réfère à l’abandon de soi à Dieu en sacrifiant ses désirs personnels.
  • Comment le Bhakti Yoga est-il pratiqué? Le yogi se positionne sur un tapis de yoga et médite profondément. Des vêtements de yoga confortables sont recommandés pour pouvoir pratiquer le yoga en douceur et concentrer son énergie sur la dévotion.

    Le Bhakti yogi visualise le Seigneur devant lui et déverse son amour. Certains yogis Bhakti sont tellement remplis d’émotion qu’ils versent des larmes. La connexion d’amour entre Dieu et le dévot construit une relation qui à son tour crée une ambiance très paisible qui rend le yogi beaucoup plus conscient de son environnement.

    Le yogi peut aussi chanter “om” ou le garder à l’esprit. Ce mot, selon les hindous, a un puissant effet calmant sur le corps. Un fidèle peut également choisir de chanter un mantra avec un chapelet comme guide. Tenir ces perles inclut le sens du toucher dans votre routine, ce qui en soi détend l’esprit.

    Le Bhakti Yoga, comme avec certains autres types de yoga, suit un régime végétarien riche en aliments naturellement cultivés. Mis à part la valeur nutritionnelle de ces aliments, le yogi choisit le végétarisme pour garder le corps calme et pas trop stimulé. Pour cette raison, les yogis dévoués évitent également le café et l’alcool.

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