Avec la méditation, nous pouvons rester stables malgré toute tempête

Avec la méditation, nous pouvons rester stables malgré toute tempêteLorsque nous méditons, il est bon de rester aussi immobile que possible et voici pourquoi.

Notre immobilité physique pendant la méditation est une métaphore du fait de ne pas bouger intérieurement.

Dans la méditation profonde, nous découvrons une quiétude intérieure qui n’est pas tant un acte d’être immobile qu’une découverte d’un aspect de nous-mêmes qui est toujours déjà immobile.

Dans la méditation profonde, nous trouvons une place en nous-mêmes qui n’a jamais bougé, qui ne bouge pas actuellement et qui ne bougera jamais.

Nous sommes tellement identifiés aux objets conscients qui bougent que nous faisons l’erreur de penser que nous bougeons.

Ces objets ne sont pas nous. En restant très immobiles dans la pratique, nous trouvons un endroit où nous sommes immobiles et avons toujours été immobiles.

Si nous considérons le calme comme quelque chose que nous faisons, alors inévitablement, lorsque nous nous retrouvons emportés par notre expérience de pensée et de sentiment, nous supposons que c'est parce que nous ne sommes pas assez forts.

Nous concluons que nous n’avons pas développé les muscles adéquats pour rester stables lorsque surgissent les inévitables tempêtes mentales.

Imaginez-vous sur une barque, ramant sur un océan agité, essayant de continuer à avancer régulièrement en ligne droite. Les vagues continuent de vous déplacer d’une manière ou d’une autre.

Vous pensez que si seulement j'étais plus fort, je pourrais utiliser ces heures pour rester stable.

Mais, bien sûr, dans un bateau aussi petit, avec ces petites rames, quelle que soit la force de vos bras, vous ne seriez pas en mesure de maintenir la stabilité souhaitée.

Imaginez maintenant un énorme paquebot sur la même mer agitée. Les vagues qui étaient si grosses dans une barque ne sont plus que de petits coups de langue sur le flanc d'une coque gigantesque.

Le paquebot est capable de se déplacer complètement droit sans effort car il est trop gros et lourd pour ne pas être affecté par le clapot qui a été si difficile dans la chaloupe.

La façon dont nous pouvons trouver l’équanimité dans notre être ne consiste pas à renforcer nos muscles intérieurs afin que nous puissions rester stables.

L'équanimité vient naturellement lorsque nous augmentons le poids de notre être. Lorsque nous deviendrons suffisamment lourds spirituellement, nous constaterons que nous ne sommes pas touchés par les fluctuations superficielles de notre esprit.

La façon dont nous augmentons notre poids spirituel consiste à passer du temps dans une conscience éveillée.

Lorsque vous trouvez en vous le véritable lieu d’innocence et d’équanimité et que vous y passez du temps à vous reposer, votre être spirituel gagne en substance.

Vous devenez plus dense spirituellement. Cette accumulation de poids spirituel signifie que nous sommes plus naturellement conscients de la véritable énormité de notre être et c’est ce qui nous permet de rester stables malgré toute tempête.

En vous asseyant, permettez-vous de trouver la place en vous qui a toujours été le centre de votre être.

L'endroit qui a vécu toutes vos expériences.

L'endroit qui ne bouge jamais.

Trouvez votre centre et remarquez que tout bouge autour de lui.

Il est encore.

Trouvez ce centre et reposez-vous là dans la stabilité, le calme, l’équanimité.

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