par 
En tant que mentor intuitif, guérisseur et collègue explorateur spirituel, je rencontre de nombreuses personnes qui aspirent à être connectées à leur intuition.
Ils aspirent à être dans un état de fluidité et à faire confiance à leur direction naturelle et à leur sagesse intérieure. Ce qui est ironique, c’est que la plupart des gens accèdent déjà quotidiennement à leur intuition.
La question courante que j’entends est la suivante : si je suis déjà connecté à mon intuition, pourquoi ai-je encore du mal ?
Pourquoi ai-je toujours l’impression qu’il manque quelque chose ?
Pourquoi est-ce que je me sens dépassé et que le chemin à parcourir n’est pas clair ?
Pourquoi est-ce que je me sens toujours piégé et mal aligné avec l’amour, l’abondance et la liberté que je désire ?
La réponse rapide est que la seule raison pour laquelle nous nous sentons toujours désalignés est parce que nous ne répondons pas à l’appel de notre sagesse intuitive et de notre guidance intérieure.
Nous recevons continuellement des signaux et des commentaires subtils de notre corps et de notre environnement.
Nos corps sont des canaux incroyablement sensibles et puissants pour discerner, expérimenter, interpréter et façonner notre environnement.
Notre corps peut nous signaler le moment où quelque chose nous semble étrange, douloureux ou dangereux. Nous recevons un retour instantané lorsque quelque chose semble nourrissant, agréable ou aligné.
La plupart du temps, nous finissons par ignorer ces signaux subtils.
Apprendre à être dans notre corps et écouter la sagesse de notre corps n'est pas quelque chose qui a été traditionnellement inculqué dans notre société et notre culture.
La transe de notre vie quotidienne
Nous sommes inconsciemment programmés pour devenir la proie d’histoires, de croyances, de drames, de commentaires et de critiques d’autrui et du conditionnement social.
Nous apprenons, et sommes même encouragés, à trouver des excuses, à jouer la sécurité, à rivaliser et à nous comparer les uns aux autres, et à nous installer même si nous savons que ce n'est pas ce que nous voulons vraiment.
Nous oublions de prendre soin de nous et pouvons facilement être séduits par des tendances addictives qui font désormais partie du statu quo plus large.
Les réseaux sociaux, les médias, le visionnage excessif, les drogues, l’alcool, la culture du branchement ne sont que quelques-uns des passe-temps qui ont été normalisés.
Nous permettons à nos propres peurs et inhibitions de nous dissuader de sortir de notre zone de confort et d’avancer vers ce que nous désirons le plus profondément.
La vérité est que la seule chose qui nous empêche de vivre en communion avec notre intuition et notre sagesse supérieure est notre propre peur, notre manque de confiance en nous-mêmes et notre volonté d’agir courageusement face à nos peurs.
Lorsque nous sommes déconnectés de nous-mêmes, notre tendance à vouloir ignorer nos besoins s’intensifie.
- Quels signaux corporels ai-je ignorés ?
- Où ai-je perdu de l’énergie et de la vitalité en ne fixant pas de limites énergétiques solides ?
- Qu’ai-je évité par peur de l’échec ?
- Où suis-je encore en train de faire des compromis et de ne pas honorer pleinement ma vérité ?
- Où est-ce que je ne prends pas soin de moi et ne m’apporte pas l’amour et le soutien que je mérite vraiment ?
Ce sont toutes des questions que je me pose lorsque je me sens désaligné et que j'ai du mal à entendre mon intuition et ma voix intérieure de sagesse.
Lorsque je me sens impuissant et déconnecté de moi-même, ma tendance personnelle est de vouloir éviter mon expérience plutôt que d’y faire face.
Se poser des questions comme celles ci-dessus peut sembler intensément conflictuel, car elles peuvent instantanément éclairer les points où nous ne vivons pas en alignement.
Réalignement avec notre terrain intuitif
Pour nous réaligner avec notre fondement intérieur, notre intuition et notre boussole intérieure, nous commençons à éclairer doucement les domaines de notre vie dans lesquels nous avons l'impression de ne pas vivre en pleine intégrité.
On revient à l'essentiel.
Nous évaluons les domaines dans lesquels nous n'avons pas pris soin de nous-mêmes de la manière qui nous permet de nous sentir le plus soutenu et nourri.
Par exemple, vous pourriez vous enregistrer et noter combien de temps j’ai dormi ces derniers temps ?
- Quels types d’aliments ai-je consommés dans mon corps ?
- Est-ce que je mange selon un horaire régulier ?
- Est-ce que j'ai suffisamment de temps de repos ?
- Est-ce que je bouge mon corps et fais-je suffisamment d’exercice ?
- Ai-je eu du temps pour des choses que j’apprécie et que je m’amuse à faire ?
- Ai-je pu me connecter intimement avec ceux dont je me sens proche et que j’aime ?
Cela peut sembler extrêmement basique et évident, mais il est étonnant de voir avec quelle facilité ces choses peuvent être laissées de côté lorsque nous nous sentons désalignés avec nous-mêmes.
Si vous deviez simplement choisir deux des choses de cette liste pour commencer à vous en occuper consciemment au quotidien, votre relation avec vous-même et votre sentiment d'appartenance à vous-même se transformeraient radicalement pour le mieux.
Je recommanderais de choisir les deux domaines de votre vie dans lesquels vous estimez que vos besoins ne sont pas systématiquement satisfaits.
Une fois que vous avez sélectionné vos deux domaines, réservez du temps dans votre emploi du temps cette semaine afin de pouvoir répondre à ces besoins.
Par exemple, si le sommeil est un besoin que vous n'avez pas réussi à satisfaire, faites en sorte que votre priorité pendant une semaine soit de vous coucher à une heure constante chaque nuit.
Si vous vous précipitez dans vos repas et ne mangez pas les aliments qui vous font vous sentir mieux, la semaine prochaine, accordez-vous au moins 50 % de temps en plus que d'habitude pour profiter de vos repas.
Voyez ce qui se passe lorsque vous ralentissez et écoutez réellement ce que votre corps veut manger, au lieu de simplement sortir ce qui est le plus rapide du réfrigérateur.
Si cela fait des semaines que vous n'avez pas pris de pause et fait quelque chose de nourrissant pour vous-même, quelle est cette chose pour laquelle vous auriez souhaité avoir le temps et que vous ne vous êtes pas donné l'espace pour faire ?
Devenir averti en matière de soins personnels
Si vous souhaitez aller plus loin, dressez une liste de toutes les choses qui vous permettent de vous sentir le plus nourri et pris en charge, puis bloquez du temps pour prendre soin de vous dans votre emploi du temps de la semaine.
Vous pourriez physiquement bloquer du temps pour une sieste, de la méditation, un bain, de l'exercice, un rendez-vous avec votre partenaire intime ou un ami, du temps pour lire, écrire ou poursuivre d'autres activités créatives.
C'est votre moment de prendre soin de vous, et vous avez accès à un puits illimité de connaissances et de sagesse pour savoir comment prendre au mieux soin de vous en ce moment.
C'est incroyable ce qui se passe lorsque nous commençons à créer de la régularité et de la cohérence dans la façon dont nous prenons soin de nous-mêmes.
À partir d’un espace de connexion profonde avec nous-mêmes, nous pouvons accéder à une clarté plus profonde sur ce qui soutient notre expression la plus élevée et ce qui l’inhibe.
Un meilleur alignement grâce à une action intentionnelle
Avec une base stable, nous n’avons pas à nous battre si fort pour nous entendre. Notre capacité à résider dans un espace de confiance en nous-mêmes et en notre direction est amplifiée parce que nous entretenons le vaisseau de notre corps avec un grand soin.
Nous nous ressourçons, remplissons nos tasses proverbiales et répondons constamment à nos propres besoins.
Lorsque nous disposons de ressources, il devient alors d'autant plus facile de discerner les domaines dans lesquels nous n'avons pas honoré et exprimé notre vérité et fixé des limites claires autour de ce dont nous avons besoin et de ce qui nous sert le plus profondément.
Nous n’avons plus besoin de chercher à l’extérieur de nous-mêmes un sentiment externe de validation ou de stabilité, nous avons appris à être notre propre point d’ancrage.
Nous ne nions plus nos besoins envers les autres, nous reconnaissons en écoutant notre propre sagesse intuitive que nous nous alignerons sur la conscience, la résonance énergétique et la vibration nécessaires pour créer les fondations de la vie que nous désirons le plus créer.
