6 remèdes maison efficaces pour éliminer les coups de soleil

Se prélasser au soleil est relaxant et vous donne une dose de vitamine D indispensable, mais une trop grande quantité peut provoquer une desquamation de la peau. Une exposition prolongée au soleil pendant cette saison peut entraîner des coups de soleil, pouvant entraîner un inconfort, des brûlures et une desquamation. Heureusement, de nombreux objets ménagers courants peuvent être utilisés pour atténuer les symptômes des dommages causés par les UV et apaiser et réparer votre peau. Voici quelques remèdes maison qui peuvent vous aider à prendre soin de votre peau après une exposition au soleil.

Qu’est-ce qu’un coup de soleil qui pèle ?

La desquamation de la peau causée par un coup de soleil est due à une exposition excessive au soleil, en particulier lorsque votre peau est mouillée. Ainsi, une fois que la peau est brûlée, elle peut provoquer des ampoules, des rougeurs, des éruptions cutanées et même une desquamation de la peau.

« Au début, vous ressentirez des rougeurs, des douleurs et même des démangeaisons, puis progressivement, à mesure qu'elles s'atténuent ou sèchent et vieillissent un peu un jour ou deux, votre peau commencera à brûler et à peler. Il n’existe pas de terminologie distincte pour le peeling des coups de soleil. C'est une desquamation qui se produit en cas de coup de soleil», explique le dermatologue Dr Seema Oberoi Lall.

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6 remèdes maison pour éliminer les coups de soleil

Voici quelques-uns des remèdes maison simples et efficaces pour traiter la desquamation due aux coups de soleil.

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1. Appliquez du gel d’aloe vera

L'application topique de gel d'aloe vera apaise et hydrate la peau brûlée tout en réduisant l'inflammation, selon une étude publiée dans l'Indian Journal of Dermatology. Ensemble, ces qualités accélèrent le processus de guérison et réduisent le temps de desquamation de la peau. Appliquez le gel directement à partir des feuilles d’aloe vera sur votre peau ou utilisez un gel d’aloe vera naturel en vente libre. Tout gel d'aloe vera acheté dans un magasin contenant des conservateurs chimiques doit être évité car il pourrait exacerber l'irritation.

2. Utilisez une compresse froide

Il n’est pas scientifiquement prouvé que la desquamation s’arrêtera en utilisant une compresse froide ou en prenant une douche froide. Cependant, cela peut être utile si votre peau est enflammée et inconfortable.

Les glaçons peuvent être enveloppés dans un gant de toilette ou placés dans un grand sac en tissu pour créer une compresse froide maison. La glace ne doit jamais être appliquée directement sur une peau brûlée par le soleil, car le froid intense pourrait exacerber la desquamation et ralentir le processus de guérison.

3. Bain à l'avoine

La farine d'avoine colloïdale contient des effets anti-inflammatoires, comme mentionné dans l'étude publiée dans le Journal of Drugs in Dermatology. En conséquence, il peut atténuer l’irritation et la sécheresse provoquées par les coups de soleil. De plus, il améliore la capacité de la peau à retenir l’humidité, ce qui favorise la guérison.

Il y a une différence entre les flocons d'avoine pour le petit-déjeuner et les flocons d'avoine colloïdaux. La farine d'avoine colloïdale peut être préparée à partir d'avoine entière. Broyez de l'avoine entière crue en une poudre fine dans un robot culinaire ou un mélangeur. Transférez deux à trois tasses de cette poudre dans un bain frais ou tiède et laissez tremper pendant dix à quinze minutes.

4. Restez hydraté

Il est également crucial de traiter les coups de soleil de l’intérieur. Boire beaucoup d’eau peut aider à maintenir une peau saine. Les personnes dont la peau pèle à cause d’un coup de soleil ont besoin de plus d’eau pour l’hydrater.

5. Portez des vêtements amples

Les vêtements serrés et les coups de soleil sont une combinaison inconfortable. Portez plutôt des vêtements amples et confortables pour permettre à votre peau de respirer et réduire les risques de friction et de problèmes supplémentaires.

6. Hydrater la peau

Hydratez-vous bien et utilisez un nettoyant doux pour nettoyer la zone. Vous pouvez appliquer de l’huile de coco si votre peau n’est pas sujette à l’acné. Vous pouvez utiliser du gel d’aloe vera si votre peau est à tendance acnéique et trop grasse ou une crème hydratante douce.

Combien de temps faut-il pour que votre peau pèle après un coup de soleil ?

Cela peut prendre entre 3-4 jours et 10 jours, une semaine ou 10 jours. Plus vous l’abordez tôt, mieux c’est et plus vite il s’améliore.

5 façons de prévenir la desquamation due aux coups de soleil

Voici quelques-uns des moyens efficaces qui vous aideront à prévenir la desquamation due aux coups de soleil.

1. Couvrez-vous du soleil

Il est nécessaire de se protéger du soleil si vous restez longtemps dehors, surtout si vous partez en randonnée ou si vous êtes sur une plage. Alors couvrez-vous en utilisant un chapeau ou une écharpe.

2. Utilisez un écran solaire résistant à l’eau

Appliquez un écran solaire avec un FPS de 40 ou plus toutes les deux heures. Réappliquez de la crème solaire après environ une heure si vous êtes dans une piscine. Vous devez donc faire attention à la quantité de crème solaire que vous devez utiliser si vous êtes à l’extérieur. Les personnes à la peau plus claire doivent faire plus attention à la quantité de crème solaire qu’elles utilisent, mais cela ne signifie pas que les personnes à la peau plus foncée devraient l’éviter.

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3. Restez hydraté

Sirotez beaucoup de liquides pour rester hydraté. Vous pouvez également inclure des jus de fruits et d’autres boissons pour éviter la déshydratation.

La desquamation de la peau est un aspect normal du processus de guérison après un coup de soleil. Ces remèdes maison simples et faciles peuvent aider à réduire l’inflammation, l’irritation et les rougeurs, ainsi qu’à accélérer la guérison et à atténuer la gravité du problème.