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Que je coure un marathon ou que je soutienne des coureurs en marge, j'aime toujours lire des affiches amusantes sur le marathon et regarder les coureurs sourire lorsqu'ils les dépassent. Un peu de rire peut toujours garder le moral et les jambes en mouvement. Voici quelques idées d’affiches amusantes pour un marathon qui feront rire à coup sûr les participants, les spectateurs et les bénévoles. Ces citations amusantes peuvent fournir un parfait regain de motivation et un bon rire en cours de route.
1. « La douleur est temporaire. La gloire est… aussi temporaire, mais elle en vaut vraiment la peine !
Un rappel léger que les souffrances et les victoires sont éphémères. Embrassez tout !
2. “Mes jambes me font aussi mal, plaignons-nous ensemble!”
Un beau signe pour tous ceux qui luttent contre la douleur de la course, celui-ci offre à la fois solidarité et humour. C'est un merveilleux rappel que vous n'êtes pas seul sur ce parcours exténuant.
3. “Le seul marathon qui m'intéresse est celui de Netflix.”
Celui-ci parle à la patate intérieure du canapé. Une citation amusante pour tous ceux qui ont envisagé de rester à la maison au lieu de marcher sur le trottoir !
4. “Dépêchez-vous, j'ai froid!”
Un signe classique qui laisse savoir aux coureurs que les spectateurs regrettent probablement d'avoir accepté cela. Mais bon, c'est un excellent moyen de traverser le froid et d'atteindre la ligne d'arrivée.
5. “Je cours parce que j'aime vraiment, vraiment les gâteaux.”
Si le gâteau est votre motivation ultime, vous n'êtes pas seul. Celui-ci est parfait pour tous ceux qui aiment se régaler après une course difficile.
6. “Je pensais qu'ils avaient dit 'rhum'.”
Un signe de marathon parfait pour ceux qui ne sont là que pour les boissons d'après-course.
7. « Si vous pouvez lire ceci, vous ne courez pas assez vite ! »
Un coup ludique pour ceux qui pourraient avoir besoin d’un peu plus de motivation pour accélérer le rythme. C'est très amusant !
8. “Il ne s'agit pas d'être le plus rapide, il s'agit d'être le plus dramatique.”
Pour les coureurs qui acceptent le drame de chaque foulée. Vous n'avez pas besoin d'être le meilleur ; il vous suffit d'avoir l'air de tout donner !
9. « Endolori aujourd’hui, fort demain… et probablement encore endolori. »
Une vision réaliste de la récupération du marathon. La douleur fait partie du processus, mais au moins, vous devenez plus fort (et endolori) à chaque fois !
10. “Marathons : la seule fois où vous payez de l'argent pour vous torturer volontairement.”
Une observation pleine d'esprit sur le fait que courir 26,2 milles n'est pas seulement une course – c'est un investissement dans la souffrance… et la joie !
11. “La ligne d'arrivée n'est que le début du reste de votre vie… ou le début de votre sieste.”
Vous avez franchi la ligne d'arrivée, mais vient maintenant le vrai plaisir : dormir !
12. “Pensez-y, dans quelques heures, vous vous plaindrez de vos jambes.”
Une drôle de confrontation avec la réalité. Pendant que vous êtes là-bas, tout est question de concentration. Mais une fois ce sera fini, votre corps va vous rappeler que vous avez poussé l'action à bout !
13. “La course à pied coûte moins cher que la thérapie.”
Et tout aussi efficace (parfois) ! Si vous avez besoin de vous vider la tête, courir pourrait bien être la solution.
14. « Courez comme si vous aviez volé quelque chose ! »
Canalisez votre criminel intérieur pour la victoire ! Ce panneau est un rappel amusant de creuser profondément et de sprinter comme s'il n'y avait pas de lendemain.
15. « Le marathon ne représente que 1 % de votre journée. Ne vous arrêtez pas maintenant !
Un bon changement de perspective peut faire des merveilles. Après tout, une journée ne représente qu’une petite fraction de votre vie, et vous avez déjà traversé tant de choses !
16. “Vous n'êtes pas lent, vous appréciez simplement le cours.”
Pour les moments où vous avez l’impression de ramper, ce panneau est un parfait remontant. Prenez votre temps, profitez du paysage et continuez à avancer !
17. “Je ne suis pas un coureur, je suis juste là pour les High Five.”
Un signe pour les vrais MVP des marathons, ces spectateurs enthousiastes qui se tapent dans la main et répandent l'amour.
18. « Vous courez mieux que le gouvernement ! »
Un coup culotté qui fait sourire les coureurs et les spectateurs. Cela nous rappelle que peu importe la difficulté de la course, au moins elle est plus organisée que… d'autres choses dans la vie.
19. “Courez comme si vous étiez en retard pour le brunch!”
Un signe pour vous pousser hors de votre zone de confort et en mode bête. Rien n’est plus motivant que l’idée de manger après une longue course, n’est-ce pas ?
20. « Vous transpirez des paillettes, continuez ! »
Un peu d'éclat, ça fait du bien ! Ce signe nous rappelle de manière amusante que même si vous travaillez dur, vous le faites à merveille.
21. « Courez plus vite, ils offrent des chiots gratuits à la fin ! »
D'accord, celui-ci pourrait bien être le meilleur facteur de motivation à ce jour. Qui ne courrait pas plus vite avec la promesse d’adorables chiots attendant à l’arrivée ?
22. “Vous avez le cœur d'un champion… et les jambes d'un pingouin fatigué.”
Parfois, un peu d’humour et d’autodérision peuvent faire des merveilles. Ce signe vous fera certainement rire et vous permettra de continuer.
23. “Cela semble être une bonne idée il y a 4 mois!”
Quiconque s'est entraîné pour un marathon sait que parfois la décision de courir peut sembler être un lointain souvenir, surtout une fois que l'on est plongé dans la course. Ce signe suscite ce sentiment de « pourquoi me suis-je inscrit à nouveau ? »
24. “Vous avez payé pour faire ça!”
Rien de tel qu'un rappel que tu a fait je m'inscris volontiers à la douleur et à la souffrance. Ce signe est à la fois un coup ludique et une dose de réalité – tout cela fait partie du plaisir !
25. «Le pire défilé de tous les temps!»
Il n'y a rien de tel que d'être au cœur de l'action et de réaliser que votre itinéraire semble bien plus chaotique qu'un défilé fluide et planifié. Mais celui-ci ne manquera pas de faire rire les coureurs, même si leurs jambes sont douloureuses !
26. “Les ongles des pieds sont surfaits.”
Un doux rappel que, oui, vous risquez de perdre un ongle. Courir n’est pas toujours glamour, mais chaque pas en vaut la peine.
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Que vous couriez pour battre un record personnel ou que vous franchissiez simplement la ligne d'arrivée, n'oubliez pas que le rire est un puissant facteur de motivation. Voici quelques idées supplémentaires pour des affiches de marathon amusantes :
Christine Luff, entraîneure de course à pied, coureuse passionnée et rédactrice de fitness, est une entraîneure de course certifiée RRCA et une entraîneuse personnelle certifiée ACE. Fondateur du site Run for Good et auteur du livre Courir pour de bon : comment créer une habitude de courir à vieelle entraîne des coureurs, du débutant au confirmé, qui s'entraînent pour des courses, du 5 km au marathon.
